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大阪府でテニス!
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②サーブ編Ⅱ 勝者の習慣(R)Workshop 中島公園コート 4番
主催者 | maxhero さん (男性) |
開催日時 |
2023-09-03(日) 10:00
から 2時間 |
参加申し込み 締め切り日時 |
2023-09-03(日) 07:05 |
テニスコート | 1 面 種類: 全天候(ハード) |
定員 | 8 人 (主催者本人及び主催者枠による参加者を除く) |
会場 | 中島公園コート 4番 (大阪府) |
会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
主催者への緊急連絡先(携帯等):
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
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テニスオフ詳細情報
勝者の習慣(R)Workshop サーブ編Ⅱです。 今回はこれまでの①サーブ編に続き、 「下半身にフォーカス」したサーブ編です。 「勝者の習慣(R)」では チャンピオンのやっている様々な習慣を取り入れて上達の近道をお伝えしています。 試合を組み立てるフォアハンド 自分のペースで打てるサーブ 起死回生のスマッシュ 苦手克服のバックハンド、ボレーなど ショット別の練習会を企画します 今回は サーブ編Ⅱです。 自分のペースで打てる唯一のショットなのに 苦手とする方が多いショットです。日常生活ではなかなか出てこない動きの連続で、体のどの部分にどんなふうに命令をすればそんな動きになるのか 皆目わからない・・・。 トスの上げ方 グリップ 肩を回すこと 打点位置など 基本を再確認してそれぞれのオリジナルサーブを探しましょう。 スピードアップ、回転量、コースへの狙いなど だれにも邪魔されない、自分のサーブをつかみましょう。 足を寄せるか 開いたままか 飛ぶのか・・・・ スピードアップへのヒントもお伝えします。 そしてリターン後の 3本目への対応まで。 参加費:1500円 ボール代込み 質問、問い合わせは 伝言ページをご利用ください。 ★ワークショップ後 12時から1時間 習得したスキルを使いながら実戦形式練習、ワークアウトをやります。 すぐに使ってみて 技術の定着を図りましょう。 連続参加希望の方は 申し込み時に書き込みください。
今日はありがとうございました。 重心を右足に置くこと インパクトの時に親指を外に向けることを学びました。 むた、構えから打つまでの流れがスムーズになりました。
今日はありがとうございました。 サーブを打つ時の意識が変わりました。 足の重心、体の向き、手の位置、打点を意識しながら習慣にしたいと思います。
今日はありがとうございました。 下半身のステップのイメージ、腕を前から振り上げることで肩への負担軽減をテンポ良く行えるようになりました。(上半身の回転は定着後に試みるつもりです。) また、今日は球の着地点、軌道から導き出したスィートポイントで、最速で球をとらえることに集中でき、枠に入れようとすることなく打つことが出来ました。この感覚が定着するよう練習します。 トスの高さが高すぎると、一連の流れが中断し、作り出したエネルギーが効果的に球に伝わらないことが何度もありました。最適なトスアップが定着するよう、こちらの課題も克服したいと思います。 行き詰まったらまたワークショップに参加させて頂きます。ありがとうございました。
本日はありがとうございました。ウォーキングしながら打つと自然と肩が出る感覚を大事にしたいと思います。右足は出ないようにキープします。
お疲れ様でした。 下半身をリズムとって打つことにより、ラケットワークは無意識で回すだけで体重が乗りました。 あとはトスの上げ方を新しい打ち方にマッチするまで球数打ち、できる→試合で使えるパワーサーブにしていきます。 ありがとうございました。
- 6/16 (日) 10:00 ロブを攻略してネット奪取、前へ出よう 勝者の習慣(R)Workshop 中島公園コート(西淀川) 4番→3番 参加者募集中
- 6/14 (金) 12:00 ⑧動いて打つボレー&止まって打つボレー編 勝者の習慣(R)Workshop 尼崎記念公園コート 6番 参加者募集中
- 6/9 (日) 14:00 ①基本のフットワーク~バックハンドストローク編 勝者の習慣(R)Workshop 中之島西庭球場 1→2番 参加者募集中
- 6/8 (土) 12:00 ②バックハンドスライス編 勝者の習慣(R)Workshop 中島公園コート 1番 参加者募集中
- 6/2 (日) 12:00 ③ファーストボレー編 勝者の習慣(R)Workshop 中島公園コート(西淀川区)2番 参加者募集中
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5/30 (木) 14:00
②バックハンドスライス編 勝者の習慣(R)Workshop 尼崎記念公園コート 6番
終了(オフレポ書き込み可)
オフレポ掲示板の投稿(1) -
5/26 (日) 11:00
④上空を制する編 勝者の習慣(R)Workshop 中島公園コート(西淀川区)2番→3番
全て終了
オフレポ掲示板の投稿(2) -
5/25 (土) 10:00
⑦アプローチショット~ポイントにつなげよう編 勝者の習慣(R)Workshop 中島公園コート(西淀川区)4→1番
全て終了
オフレポ掲示板の投稿(3) -
5/18 (土) 10:00
⑦使えるフォアハンドスライス編 勝者の習慣(R)Workshop 中島公園コート(西淀川区)1番
全て終了
オフレポ掲示板の投稿(2) -
5/12 (日) 10:00
②サーブ編Ⅱ 勝者の習慣(R)Workshop 中島公園コート 2番
全て終了
オフレポ掲示板の投稿(3)
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