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等々力テニスコート ナイターシングルス2時間

開催番号 2536954
主催者 t0zh1 さん (男性)
開催日時 2023-08-20() 18:30
から 2時間
参加申し込み
締め切り日時
2023-08-20() 10:05
テニスコート 1 種類: 全天候(オムニ)
定員 1 (主催者本人及び主催者枠による参加者を除く)
会場 等々力テニスコート神奈川県
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等): 設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。 テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
2024-06-02 06:12現在の情報です
テニスオフは全て終了しました
定員 1
- 承認手続き待ち 0
- 参加承認済み 1
= 定員まで残り 0
(受付保留 0 )

シングルスの相手をしていただける方を募集します。 募集レベル:一般中級以上(NTRP4.0 - 自称でOK) 当方、市民大会一般予選2,3Rレベルです。 10分程度のウォーミングアップの後、各々10分程度やりたい練習をし、 残り時間はゲームをやりたいと思っています。 直近試合がある方は、その形式に合わせます。 費用:コート代+NEWボール(FORT)を2人で割って 1,900円/人 その他: 承認時にコート番号をお伝えします。 ゲーム後の握手は省略します。

この掲示板はテニスオフの終了後 5日間だけ書き込みが可能です (承認済みの参加者と主催者だけが投稿できます)
参加者の方はログインすると 投稿欄が表示されますので、どしどし投稿してください。
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