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トップ > 東京都でテニス!
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ラリー練習会 中級〜 松江テニスAコート

開催番号 2568800
主催者 jinginjapan さん (男性)
開催日時 2023-09-30(土) 14:00
から 1時間
参加申し込み
締め切り日時 		2023-09-30(土) 11:05
テニスコート 1 面 種類: 全天候（オムニ）
定員 4 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場 松江テニスコート （東京都）
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)： 設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。 テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
2024-05-28 05:19現在の情報です
テニスオフは全て終了しました
定員 4 人
- 承認手続き待ち 0 人
- 参加承認済み 1 人
= 定員まで残り 3 人
(受付保留 0 人)
iCalendar

テニスオフ詳細情報

主催者のjinginjapanさんのプロフィールはこちら

充実する時間、真剣な練習、 適宜休憩で1H打ち続けます。 ☆募集条件: 中上級 MAX 6名 主催者は中上級、参加者の皆様の力も借りながら、楽しむだけでなく上達も目指したいです。 ☆実施内容： 時間を有効に活かして、より効果的に ラリー中心にシングルス・ダブルスに拘らず たくさん動いて、たくさんボールを打ちます ようにハードな基本練習です。 連絡事項： ❶60分を有効に利用する為、基本的に 止まらず打ち続けます。定員の場合には、 交代を待つ時に隙間を見て、各自で休み を取りましょう。 ❷ラリー練習中、５、6分一回サイド交代 します。番号を付けて声を掛けます。 ❸またボールが無くなる時、一旦中断して、 玉出し側にボールを流しましょう。 後から、球出し方はボールを拾いましょう。 ❹練習の最後15分位、チャンピオンゲームをやります。内容:ダブルスサイドライン1対1クロスで、サーブから半面ゲームです。ルールは2ポイント消化で、2:0勝つ時、サーブとレシーブ交代します。1:1、0:2の場合はそのままで終わり、再度チャンレンジします。 ☆使用ボール プレミアム St.JAMES PREMIUM ☆集合場所 : 5分前 直接Aコートにお越しください。 ☆参加費 ： 500円 ■雨天（重要） ・1時間前までオフ詳細情報に中止連絡をします。 ・迷ったら個人で判断せず、必ず連絡を下さい。 ■その他 ・参加は性別や年齢を問いません。 ・当日キャンセルは参加費支払お願いします。 ・保険に加入していませんので、くれぐれも 自己責任で十分ご注意されてください。 Withコロナ期間なので、試合後定例なハイタッチを省略します。体調管理はしっかりしてください。

参加者リスト
オフレポ掲示板
参加者(ランダム順)
お名前(性別) ひとこと
----- さん (m) よろしくお願いいたします！
主催者枠による参加者
お名前(性別) 備考
-----(m)さん 中上級
ピクニック気分で草トーナメントに行ってみよう!
草トーナメントならテニスマッチ
9/30(土)12:10 女D 初中級13歳以上 残枠あり, 混D 初中級13歳以上 残枠あり
会場 有明テニスの森テニスコート
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【オールスポーツサポーターケア商品 マクダビッド】 コンディショニング／ニースリーブ／左右兼用／1本入（MA101）
スポーツプラザ 1870円

■商品情報 商品名【オールスポーツサポーターケア商品 マクダビッド】 コンディショニング／ニースリーブ／左右兼用／1本入（MA101） メーカー名マクダビッド カラー（BK）ブラック サイズS（膝周り31～34cm）, M（膝周り34～37cm）, L（膝周り37～40cm）, XL（膝周り40～43cm） 素材ナイロン、ポリウレタン ■メーカー希望小売価格はメーカーカタログに基づいて掲載しています■商品詳細情報 特徴コンプレッションサポート部位全体を包み込むように適圧でサポート運動時の筋肉のブレ（筋振動）を抑制し、ムダなエネルギー消費を軽減。さらに動きの安定化、ケガの予防など、より良いコンディションの維持をサポート。ターゲッティド コンプレッション（段階着圧）段階的な着圧設計が部位の血行促進をサポート運動中・移動中に「疲労を溜めないこと」、そして運動後に「素早く疲労を回復すること」の2側面で、疲労軽減と効果的なリカバリーを促す。サポートラインテーピング理論に基づいた独自の「サポートライン」が部位の圧迫サポート力を強化。同時に柔らかいタッチで関節の可動部などの肌ストレスを低減。ヒザ裏メッシュゾーン汗ムレ・肌へのストレスを軽減アンチスリップ加工上端部にすべり止め機能をもつ「糸」を編み込み、使用中のずり落ちを防止。同時に柔らかな肌当たりを実現。フレックス×フラット ニット製法縫い目がなく、ソフトな肌当たり高い伸縮性＆復元力で動きをサポート薄く、通気性・速乾性に優れ、ムレにくいUVカット99%以上紫外線から皮膚を保護【McDavid ACTIVEとは】米国発 スポーツメディカル分野のグローバルブランド”マクダビッド”のアスリート向け機能サポーターを日本の一般ユーザーにも使いやすく再設計。「マクダビッドアクティブ」はより健康的に、よりアクティブに生きる人々のサポートを目指します。 テクノロジー【部位や用途に合わせた最適な機能と素材】【UVカット99％以上】紫外線から肌をプロテクト。日焼けによるスタミナロスを軽減。【左右兼用】左右どちらにも使用できる左右兼用デザイン。 使用上の注意・サポーターの用途・目的について本品は、痛みを取ったり、治療効果をもたらすものではありません。また、傷害を完全に予防することはできません。傷害の予防には、筋力や柔軟性を十分に高めておくことが大切です。サイズの合わない製品を使用しないで下さい。指定の部位以外には使用しないで下さい。・快適に使用いただくための注意長時間連続で使用する場合は、皮膚障害や血行障害を起こすおそれがありますのでご注意下さい。また、ずれやムレのストレスを軽減するために、2時間に1回程度本品を外したり着け直すことをお勧めします。・お手入れ汚れた場合は、中性洗剤を溶かしたぬるま湯で手洗いを推奨します。洗濯機を使用する場合は洗濯ネットに入れ、弱水流でソフトに洗います。色落ちする事がありますので、同色系の衣料と洗濯してください。洗濯後は日陰でつり干しし、十分乾燥させてください。ドライクリーニングや乾燥機、柔軟剤、漂白剤などの使用は避けてください。・次のような場合には使用しないでください●装着部に傷・湿疹・しびれ・骨折などの異常がある場合●使用中、使用後に皮膚に異常があらわれた場合●アレルギー体質の方や皮膚が過敏な方●使用中に痛みや違和感がある場合

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