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埼玉県でテニス!
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総合、1Hテニスレッスン,初中級
| 主催者 | yuki-2007kazu さん (男性) |
| 開催日時 |
2023-10-08(日) 16:00
から 1時間 |
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参加申し込み 締め切り日時 |
2023-10-08(日) 13:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: 全天候（オムニ） |
| 定員 | 5 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | 白岡市総合運動公園 （埼玉県） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
|
主催者への緊急連絡先(携帯等)：
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
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iCalendarテニスオフ詳細情報
日本体育協会公認硬式テニス指導員が指導致します。 中学校外部指導員 （財）日本体育協会、（社）日本テニス事業協会 （社）日本テニス協会が主催する指導者研修会などにも積極的に参加しています。 初めての方でもご遠慮なく参加して下さい。 ストローク、ボレー、サーブ他１カゴ～２カゴ球出しします。 ＜ショートストローク（手でボール出し）＞ アップを兼ねています。 身体を温め、ボールトの距離感を確かめます。 力を抜いてステップからスイングまでが一つの流れになるようにリラックスして打ちます。 <ロングストローク（手とラケットでボール出し）> ロングラリーはベースライン付近に立って飛んでいるボールをワンバウンドさせて利き手の方で打ち返すショットです。 ショートに比べて遠くへ飛ばす分ボールをとらえて前に押し出さなければいけないためラケットの軌道が丸の縦長になり、スイングは前に大きくなります。 インパクトのあとラケットを止めず、体から遠くへしっかりラケットを振り切って、肘を折り曲げ体に巻き付けます。 <バックハンド（手とラケットでボール出し）> 利き手と反対側でボールをワンバウンドさせて打ち返すショットのことです。片手打ちと両手打ちがあります。 片手打ちは両手打ちよりも腕が伸ばせるため遠いボールを取りやすい長所がある反面、力負けしやすい短所もあります。 <ボレー> ボレーはボールをノーバウンドで打つショットです。 ローボレーは「つなぐボレー」です。ネットより低い位置で打つのがローボレーです。攻撃要素は少なく、守るショットです。 ハイボレーはネットよりも高い位置で打つボレーです。 ラケットを高くし、テイクバックしたら脇を締めてるように振り下ろします。両手で谷を描くことを意識します。 <サーブ> サーブで意外と大切なのがトスです。 トスの位置によってサーブの球種が決まります。 フラットサーブは回転量が少ないためスピードがでるサーブです。 スライスサーブは回転量が多いため入る確率の高いサーブです。そのため、セカンドサーブに用いられます。 スピンサーブはスピードはそれほど速くはないですがバウンドしたあと高く跳ね上がります。 ゆっくりと時間をかけて修得して下さい。 ※全米テニス協会評価プログラム（ＮＴＲＰ）ガイドライン1,0~2,5位の方（だいたいでいいです） ※費用 4００円（コート代、その他） ※つり銭のないようにお願いします. ※ボールは用意します。 ※貸ラケット有り。 ※テニス保険には加入していませんのでレッスン中の怪我、事故、盗難等については責任を負いかねます。 ※他でも募集していますので人数に達したら締め切ります。 ※初級者の方が参加予定です35年以上のベテランの方は参加ご遠慮下さい。 ※雨天等で中止の時は１時間前にネット上でお知らせします。
| お名前(性別) | ひとこと |
| ----- さん (f) | 宜しくお願いします |
| ----- さん (m) | よろしくお願いします |
| ----- さん (m) | よろしくお願いいたします |
| お名前(性別) | 備考 |
| 主催者枠の参加者はまだいません | |
- 6/30 (日) 15:00 総合、テニスレッスン,初中級 参加者募集中
- 6/29 (土) 15:00 総合、テニスレッスン,初中級 中止
- 6/29 (土) 15:00 運動公園初中級ダブルス練習会 参加者募集中
- 6/29 (土) 15:00 総合、テニスレッスン,初中級 参加者募集中
- 6/26 (水) 19:00 ナイター総合、テニスレッスン、初中級 参加者募集中
- 6/26 (水) 19:00 東部地区ナイター初中級ダブルス練習会 参加者募集中
- 6/23 (日) 15:00 市民、テニスレッスン、初中級 参加者募集中
- 6/22 (土) 15:00 総合、テニスレッスン,初中級 中止
- 6/22 (土) 15:00 運動公園初中級ダブルス練習会 中止
- 6/22 (土) 15:00 市民、テニスレッスン、初中級 参加者募集中
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Sukeen 冷感タオル 100x30cm 汗ふきタオル 冷感タオル 首用 頭用 柔らかな高通気性冷感タオル ヨガ ゴルフ ジム キャンプ ランニング ワークアウトなどのアクティビティ用 スピード冷却、再利用可能なタオル:高速蒸発通気メッシュ素材は、水に浸して絞り、振るだけですぐ冷感性能を発揮します。独自の冷感機能でタオルの水分を利用して肌から汗を取り除き、涼しく保ちます。誰でも使えるほか、ペットにも対応。 暑い日のための冷感タオル:Sukeen冷感タオルは最大3時間まで冷感を保ちます(条件によります)。製造時に化学物質は使用していません。体のほてり対策、屋外でのアクティビティ、屋内でのエクササイズ、発熱や頭痛の処置、熱中症予防、日焼け防止、また汗を吸収しながら体を冷やすのに最適 多用途スポーツタオル:Sukeen冷感タオルはゴルフ、水泳、フットボール、ワークアウト、ジム、フィットネスに向かうスポーツファンやアスリートにもに最適。また、発熱や頭痛対策、熱中症予防、日除け、汗を吸収しながら体を冷やすのにも使えます。暑い夏の日、ワークアウト中、さらにアウトドア活動時に体を冷やせるほか、誰かが片頭痛のときにも使えます。汗をたくさんかいている時は、「塩混じりの汗」を定期的に洗い流してください。塩があると蒸発/冷却速度が遅くなります。 カラビナクリップ付きキャリングポーチ:防水プラスチックポーチを使えば、ロッククライミング、ゴルフ旅行、クロスフィットトレーニングなどの際に冷感タオルを手軽に持ち運べます。再利用可能なポーチは地球に優しく、ボトルよりも省スペース。キャリングポーチにはタオルに合わせた鮮やかな色のカラビナクリップがついており、年令を問わず喜ばれるギフトになります。クリップを使えばクーリングタオルをスポーツバッグや旅行用バックパックのベルトに手軽に取り付けられます。 Sukeenカスタマーサービス:米国で最も信頼される冷感タオルブランドとして、私たちは製品の品質向上とユーザーエクスペリエンス向上に力を注いでいます。何か問題がある場合や商品にご満足頂けない場合はお問い合わせください。私たちのチームは問題解決のため常に待機しており、全額返金もいたします。夏を涼しく過ごすため、クエンからご注文ください。 商品コード62068124044商品名Sukeen 冷感タオル 100x30cm 汗ふきタオル 冷感タオル 首用 頭用 柔らかな高通気性冷感タオル ヨガ ゴルフ ジム キャンプ ランニング ワークアウトなどのアクティビティ用型番200056MTサイズ40" x 12"カラーブルー/パープル/ダークブルー/ピンク/グリーン/グレー。※他モールでも併売しているため、タイミングによって在庫切れの可能性がございます。その際は、別途ご連絡させていただきます。※他モールでも併売しているため、タイミングによって在庫切れの可能性がございます。その際は、別途ご連絡させていただきます。