トップ >
神奈川県でテニス!
このページのアクセス数
300
ウォッチリストに入れる
Tweet
三ツ沢公園でダブルス(2時間)・・・♪.
| 主催者 |
tajito
さん
(男性)
|
| 開催日時 |
2023-11-02(木) 15:00
から 2時間 |
|
参加申し込み 締め切り日時 |
2023-11-02(木) 12:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: 全天候（オムニ） |
| 定員 | 4 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | 三ツ沢公園 （神奈川県） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
|
主催者への緊急連絡先(携帯等)：
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
|
|
iCalendarテニスオフ詳細情報
【内容】アップ後ダブルスゲームをします。 【参加条件】年齢性別問いません中級以上でゲームを楽しめる方お願いします。 【集合場所】コート名をお知らせしますので直接コートへお越しください。 【費用】コート代とボール代を人数割(5人の場合600円)でお願いします。 ※ 雨天中止の場合は１時間前にメールでお伝えします、微妙な場合は携帯に電話して下さい。 ※ 怪我等に関しては自己責任にて十分にご注意ください。 ※ オフレポ掲示板の書き込みはご自由で結構です。
主催者より追加の情報:2023年10月22日 08:291名キャンセルのため再募集です。
| お名前(性別) | ひとこと |
| ----- さん (m) | 楽しくテニスできれば |
| ----- さん (m) | よろしくお願いします |
| ----- さん (m) | よろしくお願いします。 |
| ----- さん (m) | 課題練習させて下さい 宜しくお願い致します |
| お名前(性別) | 備考 |
| 主催者枠の参加者はまだいません | |
- 6/30 (日) 15:00 保土ヶ谷公園でダブルス(2時間)・・・♪. 参加者募集中
- 6/29 (土) 15:00 三ツ沢公園でダブルス(2時間)・・・♪. 締切
- 6/25 (火) 15:00 三ツ沢公園でダブルス(2時間)・・・♪. 参加者募集中
- 6/18 (火) 15:00 三ツ沢公園でダブルス(2時間)・・・♪. 締切
- 6/14 (金) 15:00 三ツ沢公園でダブルス(2時間)・・・♪. 参加者募集中
- 6/11 (火) 15:00 三ツ沢公園でダブルス(2時間)・・・♪. 参加者募集中
- 6/7 (金) 15:00 三ツ沢公園でダブルス(2時間)・・・♪. 参加者募集中
- 6/2 (日) 15:00 三ツ沢公園でダブルス(2時間)・・・♪. 締切
- 5/31 (金) 13:00 三ツ沢公園でダブルス(2時間)・・・♪. 参加者募集中
- 5/28 (火) 15:00 三ツ沢公園でダブルス(2時間)・・・♪. 締切
-
主催者指定アラート
tajitoさんが 新しいテニスオフを開催登録したときにメールでお知らせ -
都道府県アラート
神奈川県での 新しいテニスオフが登録されたときにメールでお知らせ -
地図アラート
↓この場所の近辺での新しいテニスオフが登録されたときにメールでお知らせ
ザムストZAMST ひざ 膝 サポーター JKバンド 左右兼用 スポーツ全般 日常生活 Sサイズ 371001 送料 無料
La chic ラ・シック
1889円
JKバンド ヒザお皿下が不安な方/バンドタイプ・ブラック Sサイズ 371001・・Size:SサイズStyle:JKバンド ヒザお皿下が不安な方/バンドタイプ・ヒザのお皿の下のトラブルにお皿の下のトラブルを手軽にサポートできるよう設計。お皿の下を適度に押さえ、お皿への負荷を軽減します。・装着が簡単バンド形状なので、ヒザ下に巻くだけ。シューズを履いたままでも簡単に装着できます・お皿の下を適度に圧迫本体内側に取りつけられたPTパッドがお皿の下を適度に圧迫。これによってヒザ下にかかる負担を軽減します。・どのようなスポーツにも対応硬質樹脂を使用していないので、どのような種目のスポーツにも対応。プレーヤーの動きを妨げずにヒザをサポートします。・素材：ナイロン・ポリエステル・ポリウレタン・天然ゴムラテックス含む・ポリエチレン説明 良くある質問 Q:サポーターはタイツの上につけた方が良いですか 30代・女性・マラソン A:ザムストのヒザ用サポーターについてですが、基本的には素肌に着けることを想定してあります。タイツの上から装着していただくこと自体は構いませんが、タイツの素材によってはサポーターがずれてしまう場合があります。そうすると、狙った効果が得られなくなってしまいますので、できれば事前にお試しください。 Q:スノーボードでのヒザのケガ予防に適していますか 20代・女性・スノーボード A:もしケガをされたことがなく予防としてサポーターを着用されるようでしたら、ヒザ全体をホールドし、側方横方向へのグラつきを抑える機能がある「ZK3」をおすすめ致します。ウィンタースポーツではヒザのジン帯を傷めることが多いので、ZKシリーズがおすすめです。 Q、半年程前に腸脛靭帯炎になりました。再発防止に最適なのは 30代・男性・マラソン A、腸脛靭帯炎自体はオーバーユース走りすぎが主原因のため、再発防止のためには負担のかかる動きを制限する必要があります。おすすめは「RK1」で、ひざ下が内側にねじれる動きを抑制するためのストラップを採用しています。サポーターはヒザの負担を減らしますが根本の原因を解決するものではありません。 腸脛靭帯炎は走る路面やシューズ・フォーム、足首から股関節まで様々なバランスが要因となりますので、そういった点の見直しや運動前後のストレッチング、運動後のアイシングなど体のケアについても気を使われると尚よろしいかと思われます。