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大阪府でテニス!
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初心者▪初級者 募集 東雲テニスコート３番で２時間基本練習を中心としたテニスを楽しみましょう‼️
| 主催者 | rekokota2421 さん (男性) |
| 開催日時 |
2023-11-03(金) 15:00
から 2時間 |
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参加申し込み 締め切り日時 |
2023-11-03(金) 12:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: 全天候（ハード） |
| 定員 | 5 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | 東雲運動公園テニスコート（茨木市） （大阪府） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
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主催者への緊急連絡先(携帯等)：
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
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iCalendarテニスオフ詳細情報
テニスを始めて９年目の６０代男性です。楽しくて雰囲気の良いオフを目指しますのでお気軽にご参加ください（よろしければプロフィールもご覧ください） 手出しからのストローク、ボレー等 初心者.初級者を対象に基本的な練習と基本的なマナー、セルフジャッジの説明等を行いますのでお気軽に参加ください！ ◆募集レベル 初心者▪初級者（基本を再確認したい初中級者も可） ◆年齢▪性別不問 ◆参加費 7名 400円 6名 450円 5名 500円 4名 550円 3名 650円 2名 800円（主催者を除く） ※急な体調不良等 緊急時以外のキャンセルは極力ご遠慮ください。 ◆雨天中止等は1時間前までに連絡します。 ◆怪我等は自己責任でお願いします。 ◆コロナの感染予防、熱中症対策にご協力ください。 ◆5分前に集合ください（遅れる場合は連絡願います） ◆参加者２名様から開催いたします。 ※ダブルフォルトやミスショットも笑って許せる方、マナーを守ってテニスを楽しめる方で楽しみながら健康促進とテニスの上達を目指します。（他の参加者へのダメ出し禁止）
主催者より追加の情報:2023年11月2日 15:49明日は２５℃以上の夏日の予報です十分な水分等の熱中症対策をお願いします。
主催者様、参加の皆様 本日はありがとうございました。 また、よろしくお願いいたします。
主催者さま/参加者のみなさま：ありがとうございました。チームでのテニス楽しかったです。また、よろしくお願いいたします。
主催者様、参加の皆様、今日はありがとうございました。 久しぶりの東雲コートでした。 アドバンテージが、よく分かってなかったので、これで理解出来ました。ありがとうございました。
- 5/26 (日) 15:00 初級▪初中級募集 東雲運動公園テニスコート（インドア）１番コートで2時間テニスを楽しみましょう‼️ 参加者募集中
- 5/12 (日) 11:00 初級▪初中級募集 東雲運動公園テニスコート（インドア）２番コートで2時間テニスを楽しみましょう‼️ 参加者募集中
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5/6 (月) 11:00
初級▪初中級募集 東雲運動公園テニスコート（インドア）３番コートで2時間テニスを楽しみましょう‼️
終了(オフレポ書き込み可)
オフレポ掲示板の投稿(1) -
5/5 (日) 13:00
初級▪初中級募集 東雲運動公園テニスコート（インドア）３番コートで2時間テニスを楽しみましょう‼️
終了(オフレポ書き込み可)
オフレポ掲示板の投稿(2) - 4/21 (日) 11:00 初級▪初中級募集若園公園テニスコート５番で2時間テニスを楽しみましょう‼️ 中止
- 3/24 (日) 9:00 初級▪初中級募集若園公園テニスコート４番で2時間テニスを楽しみましょう‼️ 全て終了
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3/17 (日) 11:00
初級▪初中級募集 東雲運動公園テニスコート（インドア）１番コートで2時間テニスを楽しみましょう‼️
全て終了
オフレポ掲示板の投稿(1) -
3/3 (日) 9:00
初級▪初中級募集若園公園テニスコート５番で2時間テニスを楽しみましょう‼️
全て終了
オフレポ掲示板の投稿(2) -
3/2 (土) 9:00
初級▪初中級募集若園公園テニスコート２番で2時間テニスを楽しみましょう‼️
全て終了
オフレポ掲示板の投稿(1) -
2/25 (日) 11:00
初級▪初中級募集 東雲運動公園テニスコート（インドア）１番コートで2時間テニスを楽しみましょう‼️
全て終了
オフレポ掲示板の投稿(3)
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ミドルサポート(A1ショート)/ショート丈・ブラック M 370702・・Size:MStyle:ミドルサポート(A1ショート)/ショート丈PatternName:右足・【足首の内反の抑制に】動きやすさ重視のショートタイプ。足首全体に自然な動きと安心感が得られます。・【2方向へのストラップで固定】テーピング理論を応用した内反制限ストラップとスターアップストラップで固定します・【足の形状になじむステーが的確にフィット】足の形状になじむステーが的確にフィット・【薄くてムレにくい、快適な装着感】通気性に優れ、防臭機能を備えた素材を採用しました。・素材:ナイロン・ポリエステル・ポリウレタン・天然ゴム ラテックス含む・ポリエチレン【良くある質問】 Q:足首の保護に適したサポーターはどれですか (20代・男性・フットサル) A:足首の安定が狙いであるなら、薄くてフィットしやすい「FA-1」がおすすめです。プラスチックの素材等を使用せず、靴内のかさばりも最小限に抑えられております。また、通気性の良い素材を使用しております。ただ、ネンザが癖になっており、しっかり捻らないようにしたいのでしたら、「A1-ショート」のようなステー(支柱)を内蔵した商品が向いています。 Q:サポーターは両足に着けたほうがいいですか片足だけでも問題ないですか (10代・男性・バレーボール)A:ザムストでは両足の装着をおすすめしております。理由としては、足首のネンザはいつ起こるかわからないため、予防でご使用いただきたいからです。 「A1-ショート」「A1」「A2-DX」は、一度ネンザしてしまった足首の再発予防と、一度もネンザをしていない場合の予防としてご使用いただけます。ただし、片足だけに着けても問題はございません。実際にトップ選手でも片足のみ着用してプレーをしている選手もいます。安心してご使用ください。 Q:ヒザと足にサポーターを使用しています。同じ足にヒザと足首のサポーターを装着しても問題ないでしょうか (30代・男性・バスケットボール) A:ヒザと足首にサポーターを装着することについてですが、両方を装着していただくことについては問題ありません。ただ、ケガをした部分はどちらも筋力が落ちています。反応も鈍っていますので、より念入りにストレッチをして、筋肉を呼び覚ましてから運動に入るようにしてください。また、足首のサポーターはガチガチに締めなくても、十分に動きを抑制してくれます。強く締めすぎるとしびれなどの原因にもなりますので、ご注意いただくよう、お願いいたします。 Q:たまに走っているときに内反ネンザを起こします。その他はあまりケガをしないのですが、サポーターを使用したほうが良いのですか (10代・男性・ハンドボール) A:サポーターはケガしたときに着けるだけでなく、ケガをしにくくするためにも着けます。 足首をひねるのは、人とぶつかったり、ジャンプした後など予想もしない時が多いので、ケガをしない時から着けておくことをおすすめします。もし着けっぱなしでいるのが不安な場合は、ケガしやすい試合や複雑な練習のときだけ着けてランニングなどの場合ははずしておくと良いと思います。商品ですが内反へのひねりへの対応やケガ防止でしたら「A1」がおすすめです。もし固定が強すぎるようでしたら、サポート力が一段階軽い「A1-ショート」になります。