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瀬谷本郷公園でダブルス

開催番号 2586322
主催者 junsma さん (男性)
開催日時 2023-10-27(金) 09:00
から 2時間
参加申し込み
締め切り日時
2023-10-27(金) 08:05
テニスコート 1 種類: 全天候(オムニ)
定員 2 (主催者本人及び主催者枠による参加者を除く)
会場 瀬谷本郷公園神奈川県
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等): 設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。 テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
2024-06-11 06:30現在の情報です
テニスオフは全て終了しました
定員 2
- 承認手続き待ち 0
- 参加承認済み 2
= 定員まで残り 0
(受付保留 0 )

(※このオフは新方式による募集です)

瀬谷本郷公園、1番コート でダブルスお願いします♫ 募集:中級レベル〜(年齢性別不問) 今回はリピーターさん、会場に近い方やレベルや年齢、男女比など調整、優先させて下さい。 参加費:おひとり700円 4人で2時間ダブルスです。 人数が足りない時はシングルスになります。 それでは、よろしくお願い致します<(_ _)>

参加者(ランダム順)
お名前(性別) ひとこと
----- さん (m) よろしくお願いします
----- さん (f) よろしくお願いします!
主催者枠による参加者
お名前(性別) 備考
主催者枠の参加者はまだいません
11/26()12:00 混D 中級対象 まもなく満員
会場 辻堂アップテニスクラブ
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