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【募集】初心者歓迎の自然が満喫できる練馬区光が丘公園テニスオフ《700円》

開催番号 2591685

主催者	besttennis さん (男性)
開催日時	2023-11-23(木) 17:00 から 2時間
参加申し込み締め切り日時	2023-11-23(木) 14:05
テニスコート	1 面種類: 全天候（オムニ）
定員	3 人（主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場	光が丘公園テニスコート(人工芝) （東京都）
会場の地図	Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)：設定されています。主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。

2024-05-19 20:34現在の情報です

テニスオフは全て終了しました

	定員	3	人
-	承認手続き待ち	0	人
-	参加承認済み	3	人
=	定員まで残り	0	人
(受付保留 0 人)

(※このオフは新方式による募集です)

iCalendar

テニスオフ詳細情報

主催者のbesttennisさんのプロフィールはこちら

いつも練習でお世話になっております。毎週末の夕方頃、テニスしている社会人です。暑くもなく寒くもなくテニスに丁度良い季節となりました。尚、年齢は45歳位までとさせて頂きます（初参加者）。ここは森林浴を兼ねたテニスコートなので来るだけで免疫力は上がりストレスも解消されます。テニスの全身運動は美容と健康にも良く１０年若返るらしい。一緒に健康的にテニスを楽しみましょう。屋外テニスは空気が綺麗で開放されているため自然を肌で感じることができます。光が丘公園には壁打ち練習場が16面有って、練習前に少し打っておくと、練習がより楽しくなります。私もウォーミングアップを兼ねて利用してます。 You Tube動画で「ともやんのテニスｃｈ」というのがあります。各種テニスのコーナーがありますのでこれを見て、イメージトレーニングして、参加して実践するのが効果的です。「ともやんテニスch」で検索すると見れます。最近、私はYou Tube動画で体幹トレーニングとストレッチ動画を良く見てます。テニスの基礎体力向上と関節の痛みの解消にも役立ちます。当日は直接コートまでお越し下さい。コートNo.は当日、こちらの掲示板にてお知らせします。特典情報として当日の都公園管理事務所で都営登録カードの作成をしてもらえると助かります（練習前）。番号を提供して頂いた方は特典として練習費を300円、更に次回以降もずーっと使える300円練習券を複数枚発行します。何も提供ない方の練習費は700円となります。日時場所 2023/11/23(木祝日) PM 5:00～PM 7:00 光が丘公園コート人工芝雨天中止はっきりしない天気のときは掲示板でご連絡致します。都営コートの登録カード作成にご協力お願いします。特典有り。

主催者より追加の情報:2023年11月23日 10:10

11/23光が丘テニス参加者へのご連絡（参加者のみ）コロナ規制はなくなりましたので、自己管理のもと平常体温の場合にご参加下さい。【コート番号】本日の練習会はNo.3コートになります。時間までに直接コートまでお越し下さい。事務所受付で都営カードが作成できますので番号提供にご協力してもらえると助かります。杉並区在住者は区営カードの番号提供も同様です。その際は練習費を300円とさせて頂きます。更に次回以降ずーっと使える300円練習券を複数枚発行致します。何もない方の練習費は700円となります。尚、カード作成する場合、受付が16:30で閉まりますので、練習前に手続きをお願い致します。飲み物、タオル、帽子、マスク持参で体温を測ってお越し下さい。私は36.6℃でした。それでは、よろしくお願い致します。

参加者リスト

オフレポ掲示板

この掲示板はテニスオフの終了後 5日間だけ書き込みが可能です（承認済みの参加者と主催者だけが投稿できます）

参加者の方はログインすると投稿欄が表示されますので、どしどし投稿してください。

2023-11-23 19:23 -----さんの投稿

ローテーションがスムーズで十分な練習が出来ました楽しかったです。ありがとうございました

2023-11-23 20:54 -----さんの投稿

本日はご参加ありがとうございました。またの参加よろしくお願いします。

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