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和歌山県でテニス!
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⭐️ 岩出市根来テニスコート
| 主催者 | tomoyoshi さん (男性) |
| 開催日時 |
2023-11-05(日) 08:00
から 2時間 |
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参加申し込み 締め切り日時 |
2023-11-04(土) 20:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: 全天候（オムニ） |
| 定員 | 3 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | 岩出市根来テニスコート （和歌山県） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
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主催者への緊急連絡先(携帯等)：
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
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iCalendarテニスオフ詳細情報
練習内容はサーブ、ラリー、ボレー、スマッシュ、ボレストなど。 今回は球出し練習を行いません。 参加するメンバーにより、メニューを変えます^_^ 私自身のレベルは中級以上です。 草大会A級ダブルス優勝経験がありますので、何らかのアドバイスができると思います。 コート代➕Fortニューボール4球 参加費450円なります。 定員に達しない場合はニューボールを使用せず、コート代とボール代で400円とします。 ボールは練習用に40球ぐらい、球出し用に100球ぐらいをこちらで用意します。 雨天による中止は2時間前に、この伝言でお知らせします。無料駐車場、トイレはあります。近くにはコンビニもあります。 【ご注意】 初めて来られる方は迷われるので、事前確認願います。 テニスコート駐車場は野球グランドのバックネット横の坂道を降りたところにあります。坂を降りると車両用ゲートがあり、その奥にテニスコートがあります^_^
主催者様、参加者様。参加させていただきありがとうございました。意識して下半身を使い打ち負けない様に頑張ります。
参加者の皆様、まだ暑い中、ありがとうございました。ストローク、スマッシュ、ボレスト、サーブ、サーブリターンの練習になりましたが、何かをつかんで帰っていただければ幸いです。また課題を見つけて参加してみてください。またの参加をお待ちしています^_^
いつも有難うございます。 少しづつですが思うようにボールを返せるようになっている気がします。引き続き励みます！
- 5/4 (土) 8:00 ⭐️ シングル練習岩出市根来テニスコート 参加者募集中
- 5/3 (金) 8:00 ⭐️ シングル練習岩出市根来テニスコート 参加者募集中
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4/27 (土) 8:00
⭐️ 岩出市根来テニスコート
終了(オフレポ書き込み可)
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- 2/24 (土) 8:00 ⭐️ シングル練習岩出市根来テニスコート 中止
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2/17 (土) 8:00
⭐️ シングル練習岩出市根来テニスコート
全て終了
オフレポ掲示板の投稿(2) - 2/4 (日) 8:00 ⭐️ 岩出市根来テニスコート 中止
- 1/27 (土) 11:00 ⭐️ シングル練習岩出市根来テニスコート 中止
- 1/27 (土) 8:00 ⭐️ 岩出市根来テニスコート 全て終了
- 1/21 (日) 8:00 ⭐️ 岩出市根来テニスコート 全て終了
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・ホワイト L-LLサイズ (x 1) ・・Size:L-LLサイズ (x 1)・【日本製】・【ウエストサイズ】65~90(cm)、S~Mサイズ・背面X(クロス)ベルトが腰椎を強力にホールドします。・【軽い力でギュッと締まる】滑車の原理で簡単に引き締められます。・【不快なムレを防止】全面メッシュでバツグンの通気性。説明 【急な痛みや安静が必要な時に】 ●クロスベルト&ダブルの幅広指圧板で腰全体を圧迫固定するコルセットです。 ●腰椎の可動域を制限し、腰部を安静に保ちます。 ●滑車の原理で弱い力でも簡単にギュッと引き締められます。 ●しっかり固定、ワイドな22.5cmで腰の動きを抑えて固定します。 ●背面X(クロス)ベルトが腰椎を強力にホールドします。 ●腹圧コントロールベルトでしっかり固定、ズレを防ぎます。 ●全面メッシュで不快なムレを防ぎます。 ●2枚の幅広指圧板で腰椎を左右からロックします。 ●男女兼用。 ●サイズ:L~LLサイズ(ウエストサイズ目安:約85cm~110cm)