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成瀬クリーンセンターテニスコート ミックスダブルス 女子募集

開催番号 2595433
主催者 daichan2112 さん (男性)
開催日時 2023-11-14(火) 15:00
から 2時間
参加申し込み
締め切り日時
2023-11-13(月) 20:05
テニスコート 1 種類: 全天候(オムニ)
定員 1 (主催者本人及び主催者枠による参加者を除く)
会場 成瀬クリーンセンターテニスコート東京都
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等): 設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。 テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
2024-05-02 19:32現在の情報です
テニスオフは全て終了しました
定員 1
- 承認手続き待ち 0
- 参加承認済み 0
= 定員まで残り 1
(受付保留 0 )

男子2人、女子1人揃っています。女子1人募集します。 ペアを変えながらミックスダブルスをします。6ゲームフルセット、デュースあり、6-6でタイブレーク。 5分ぐらいウォームアップと4本サーブをしてから、ゲームを始めたいと思います。 募集レベル 初中級から中級ぐらい。 集合場所 コートF プレー代 400円 (ニューボール代込み)、30分照明を使う場合、+100円 駐車場あり、有料 雨天中止は、1時間前ぐらいまでにお知らせします。 怪我、事故等は自己責任でお願いします。 他でも募集していますので、早めに締め切る場合があります。

参加者(ランダム順)
お名前(性別) ひとこと
参加承認済みの申込者はまだいません
主催者枠による参加者
お名前(性別) 備考
主催者枠の参加者はまだいません
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