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トップ > 大阪府でテニス!
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室内です。12/13(水）生野スポ－ツセンタ－１２時から３時間 初中級男性、初中級女性の方

開催番号 2596590
主催者 yy1015 さん (男性)
開催日時 2023-12-13(水) 12:00
から 3時間
参加申し込み
締め切り日時 		2023-12-13(水) 10:05
テニスコート 1 面 種類: その他
定員 5 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場 生野スポ－ツセンタ－ （大阪府）
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)： 設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。 テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
2024-05-03 04:14現在の情報です
テニスオフは全て終了しました
定員 5 人
- 承認手続き待ち 0 人
- 参加承認済み 5 人
= 定員まで残り 0 人
(受付保留 0 人)
iCalendar

テニスオフ詳細情報

主催者のyy1015さんのプロフィールはこちら

急な開催ですが良かったらお越しください。 募集レベルは初中級以上男性、初中級女性の方。 体育館は球足が速いですがそれなりに練習できるかと思います。 靴はソールが綺麗なものをご用意ください。 出来れば刻みの多いクレ-、オムニ用がいいと思います。 20分程度ボレ-中心の練習後、残り４ゲ-ム先取の試合予定。 MAX６名～７名 参加費 ５００円 先着順ですが、施設の西側に無料駐車場6台ほどあります。止めた後に事務所で駐車番号を申告して駐車場所登録ください。 ケガなどにつきましては自己責任にてお願い致します。

主催者より追加の情報:2023年11月17日 18:19

現在駐車場が工事の為使用できませんので、近くのコインパーキングに駐車ください。主催者

参加者リスト
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お名前(性別) ひとこと
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主催者枠による参加者
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主催者枠の参加者はまだいません
ピクニック気分で草トーナメントに行ってみよう!
草トーナメントならテニスマッチ
1/7(日)13:00 男S 中級 残枠あり, 女S 中級 残枠あり
会場 深北緑地テニスコート
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4519995423412 丸光産業 バックレスキューベルトチタン 腰痛ベルト ブラック Mサイズ【キャンセル不可】
iDECA　楽天市場店 4140円

独自デザインのプレート式保持法により、腰背部を面で支え、腰椎の安定した姿勢を保持します。腰部全体を均一にサポートするパワーネット採用。●軽くて通気性も抜群です。●特殊加工したチタン素材を採用。腰部と腹部の保温性を高めます。★こんな方におすすめ・腰部周辺に不安のある方・普段の生活にも腰の不安を感じている方・常にベルトを必要としている方●チタン素材。・高保温性を維持。・優れた静電気防止効果に加え、体に優しい素材。●バックレスキュープレート。・東レ・デュボン社製「ハイトレル」を採用。・腰椎と腸骨を均一な力でサポート。・長時間使用にも屈曲性、回復性機能を保持。●メッシュ素材・腰部全体を均一にサポートするパワーネットを採用。・軽量で通気性にも優れ装着感も爽快。●補助ベルト・独自設計の伸縮性ベルトが激しいスポーツにも確実なサポート性を発揮。・補助ベルトにより、腰部の圧迫度合いの微妙な圧力調整が可能。【素材】ナイロン、ポリエステル・、その他【サイズ(腰周り)】S・・・55〜64cmM・・・63〜79cmL・・・78〜94cmLL・・・93〜115cm【お手入れ】(1)使用後はかたちを整え、強い光や熱に当たらない場所に置いてください。(2)洗濯は婦人服と同様に、刺激の少ない洗剤で手洗いが理想です。洗濯機を使用せざるを得ない場合は、ネットに入れて、ソフト回転で短時間ですませてください。また乾燥機の使用は避け、形を整えて陰干ししてください。(3)白物につきましては、無蛍光洗剤をご使用ください。【装着の仕方と注意】(1)バックレスキューベルトは基本的には下着の上から直接装着することを前提に作られています。ただし、美容用の強いストッキングやスパッツ、ハードタイプのガードルやボディースーツ等との併用は、腰を強く締めつけすぎる可能性があり、お薦めできません。(2)少し足を開いてまっすぐ立ちベルトを開いて両端を持ち、プレートが背中の中央にくるようにして腹側の面ファスナーをとめます。補助ベルトを前部に適度に移動させ、調整します。このとき少し腹部をへこませて装着するとしっかり締まります。ベルトの装着位置の目安としてはベルトの後ろ中央の下部が仙骨の一番飛び出している部分(俗に言う尾てい骨)に被さるくらいが目安です。このとき、腰の骨の左右に出ている部分(陽骨)にもベルトの一部がかかっていた方が効果があります。あとは何回か装着してみて自分にあったポジションを微調整してください。(3)馴れないうちは1回2〜3時間程度の着用にとどめておき、必要に応じて徐々に着用時間を増やしていくようにしてください。また、決して無理にしめつけないようにご注意ください。(4)食事の最中や直後、また就寝時着用はお避けください。

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