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トップ > 千葉県でテニス!
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習志野実籾でダブルス練習＆ゲームです。

開催番号 2600405
主催者 take_c さん (男性)
開催日時 2023-11-18(土) 12:30
から 2時間
参加申し込み
締め切り日時 		2023-11-18(土) 09:05
テニスコート 1 面 種類: クレー
定員 2 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場 習志野市実籾テニスコート （千葉県）
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)： 設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。 テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
2024-04-30 04:02現在の情報です
テニスオフは全て終了しました
定員 2 人
- 承認手続き待ち 0 人
- 参加承認済み 2 人
= 定員まで残り 0 人
(受付保留 0 人)
iCalendar

テニスオフ詳細情報

主催者のtake_cさんのプロフィールはこちら

主催者を含め5名位で2時間ダブルス練習ゲームです。 ------------------------------------------------------------- ◎開催場所：千葉県習志野実籾 非常に状態の良いクレーコートです。 ◎最寄駅：京成実籾駅 ◎テニスのレベル： 初中級以上の方 上級の方でもレベルを気 にせずに楽しめる方で有ればＯＫです。（自己申告で結構です） ◎集合場所： 直接コートに来てください。コート番号は申し込み 時にご連絡します。 コートハウスには更衣室・トイレ・シャワー・自販機など完備しています。 ◎練習内容： ○練習（40分程度） ・アップ/ミニラリー ・ボレー・ボレー ・ストローク ・ストローク/ボレー ・サービス/リターン 他にご希望の練習等ありましたら、取り入れさせて頂きたいと思いますの でご遠慮なくお願い致します。（面白いドリル等ございましたら是非お願い致します。） ○ゲーム(1時間20分） ・ペアを変えながらダブルス・ゲーム（４ゲーム先取、ノーアド但し３-３の場合５ポイントタイブレーク）で考えています。 ◎参加費：コート代、ボール代、お一人300円ご負担下さい。（5人の場合） ◎駐車場：有（無料） ◎雨天の場合：雨天中止です。 天候、開催の状況確認はコートではなく主催者にご連絡ください。 ◎その他：クレーコートなので前日雨で当日晴れてもコートが使えない可能性が有ります。 ---------------大事なお願い---------------- ※怪我、事故等につきましては自己責任でお願い致します。 ※当日と前日のご連絡は携帯電話の方へお願い致します。

参加者リスト
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草トーナメントならテニスマッチ
11/18(土)12:30 男S 中級～オープン 残枠あり
会場 GREEN HILL TENNIS CLUB
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ザムスト(ZAMST) 足首 サポーター フィルミスタアンクル FILMISTA ANKLE サッカー フットサル Sサイズ 右足用 ブラック
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インナータイプ(フィルミスタアンクル)/右足・ブラック S 370201・・Size:SStyle:インナータイプ(フィルミスタアンクル)/右足・【足首の軽い圧迫・保護に】テーピングやバンテージよりカンタンに素早く装着できるサッカー用足首サポーター・【動きを妨げず、内反の動きを抑制】足首の底背屈を妨げない設計を採用。ウレタンフィルムをテーピング理論に基づいて最適配置し、内反の動きを抑制。・【独自の技術を採用】伸縮性の違う2種類のウレタンフィルムを圧着。薄さと強さ、さらにはフィット性を実現。・【肌に密着し、ズレにくい】肌側に滑りにくい素材を採用。 激しい動きでも肌に密着し、ズレにくい設計。・素材:ポリウレタン・ナイロン・ポリエステル【良くある質問】 Q:足首の保護に適したサポーターはどれですか (20代・男性・フットサル) A:足首の安定が狙いであるなら、薄くてフィットしやすい「FA-1」がおすすめです。プラスチックの素材等を使用せず、靴内のかさばりも最小限に抑えられております。また、通気性の良い素材を使用しております。ただ、ネンザが癖になっており、しっかり捻らないようにしたいのでしたら、「A1-ショート」のようなステー(支柱)を内蔵した商品が向いています。 Q:サポーターは両足に着けたほうがいいですか片足だけでも問題ないですか (10代・男性・バレーボール)A:ザムストでは両足の装着をおすすめしております。理由としては、足首のネンザはいつ起こるかわからないため、予防でご使用いただきたいからです。 「A1-ショート」「A1」「A2-DX」は、一度ネンザしてしまった足首の再発予防と、一度もネンザをしていない場合の予防としてご使用いただけます。ただし、片足だけに着けても問題はございません。実際にトップ選手でも片足のみ着用してプレーをしている選手もいます。安心してご使用ください。 Q:ヒザと足にサポーターを使用しています。同じ足にヒザと足首のサポーターを装着しても問題ないでしょうか (30代・男性・バスケットボール) A:ヒザと足首にサポーターを装着することについてですが、両方を装着していただくことについては問題ありません。ただ、ケガをした部分はどちらも筋力が落ちています。反応も鈍っていますので、より念入りにストレッチをして、筋肉を呼び覚ましてから運動に入るようにしてください。また、足首のサポーターはガチガチに締めなくても、十分に動きを抑制してくれます。強く締めすぎるとしびれなどの原因にもなりますので、ご注意いただくよう、お願いいたします。 Q:たまに走っているときに内反ネンザを起こします。その他はあまりケガをしないのですが、サポーターを使用したほうが良いのですか (10代・男性・ハンドボール) A:サポーターはケガしたときに着けるだけでなく、ケガをしにくくするためにも着けます。 足首をひねるのは、人とぶつかったり、ジャンプした後など予想もしない時が多いので、ケガをしない時から着けておくことをおすすめします。もし着けっぱなしでいるのが不安な場合は、ケガしやすい試合や複雑な練習のときだけ着けてランニングなどの場合ははずしておくと良いと思います。商品ですが内反へのひねりへの対応やケガ防止でしたら「A1」がおすすめです。もし固定が強すぎるようでしたら、サポート力が一段階軽い「A1-ショート」になります。

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