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東京都でテニス!
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【練習兼レッスンオフ:初級～】12/1(金)11〜13時 in 日比谷公園
| 主催者 | ryo1987 さん (男性) |
| 開催日時 |
2023-12-01(金) 11:00
から 2時間 |
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参加申し込み 締め切り日時 |
2023-12-01(金) 08:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: 全天候（オムニ） |
| 定員 | 6 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | 日比谷公園 （東京都） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
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主催者への緊急連絡先(携帯等)：
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
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iCalendarテニスオフ詳細情報
今回の募集は初級～中上級（スクール）までのレベルを対象にいたします。 ※上手い方は初級レベルの方にも合わせてプレイするのが可能な方であれば参加は可能です。 主催者30代体育会テニス部出身の左利き、フリーでコーチ活動しています。 ※ご希望があればプライベートレッスン対応可能です。 月1ペースでJOPの試合も出ています。JTAランキングは最高位で200位台半ばくらいです。 基本的にはラリー中心の練習をメインにする予定です。 何か具体的に練習したいことがあればおっしゃて頂ければメニューは考えます。 教えて欲しいことが何かあれば個別にご質問ください。 ※参加してプラスになったという声もこれまでにそれなりに頂いています。 定員：最大6名/面 参加費は2100円(コート・ボール代込) ※参加が２名以下の場合は3000円/人 ボールはコチラで用意いたします。 知人・友人とご一緒の参加もOKです。 ご興味のある方は気軽に申し込み下さい。 宜しくお願い致します。 ※レベルが分からない方は気軽にご相談ください。 ※万が一の怪我などは責任を負いかねますので、ご心配な方は任意の保険などに各自でご加入ください。 ※当日の急なキャンセルはキャンセル料を頂きます。
- 5/31 (金) 9:00 【練習兼レッスンオフ:初級～】5/31(金)9～11時 in 日比谷公園 参加者募集中
- 5/27 (月) 11:00 【練習兼レッスンオフ:初級～】5/27(月)11～13時 in 日比谷公園 参加者募集中
- 5/24 (金) 13:00 【練習兼レッスンオフ:初級～】5/24(金)13～15時 in 日比谷公園 参加者募集中
- 5/22 (水) 9:00 【練習兼レッスンオフ:初級～】5/22(水)9～11時 in 日比谷公園 参加者募集中
- 5/18 (土) 19:00 【練習兼レッスンオフ:初級～】5/18(土)19~21時 in 日比谷公園 締切
- 5/17 (金) 13:00 【練習兼レッスンオフ:初級～】5/17(金)13～15時 in 日比谷公園 参加者募集中
- 5/15 (水) 11:00 【練習兼レッスンオフ:初級～】5/15(水)11〜13時 in 有明テニスの森公園インドア 参加者募集中
- 5/13 (月) 13:00 【練習兼レッスンオフ:初級～】5/13(月)13～15時 in 日比谷公園 参加者募集中
- 5/11 (土) 19:00 【練習兼レッスンオフ:初級～】5/11(土)19〜21時 in 有明テニスの森公園屋外ハード 参加者募集中
- 5/10 (金) 9:00 【練習兼レッスンオフ:初級～】5/10(金)9～11時 in 日比谷公園 参加者募集中
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都道府県アラート
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【4/14(日)20時～P10倍&最大2000円クーポン】肩サポーター 左右肩同用 氷嚢(氷のう) 大口径 アイスバッグ付き 肩関節サポーター 固定用 五十肩用 四十肩用 保温 クールダウン 保護 男女兼用 野球 スポーツ全般 父用 母用
OPTInity 楽天市場店
2180円
商品の説明 商品名 肩用サポーター（アイスバッグ付き） セット内容物 アイスバッグ（容量約1.3リットル）×1 肩用サポーター×1 日本語説明書×1 補助ベルト付き 延長用の補助ベルト付きますので、体型が大きくても適用。長さ調節ができるので、ご自分に合ったサイズに合わせてご使用ください。 氷嚢とサポーターの使用方法 1.蓋を開ける 2.サポーターに氷嚢をはめ込める。 3.氷嚢に1/3の氷と1/3の水をいれる。空気を抜いて蓋をしっかり閉めます。 4.サポーターで肩など患部に固定されます 。 ※さらに、延長用の補助ベルト付きますので、体型が大きくても適用。長さ調節ができるので、ご自分に合ったサイズに合わせてご使用ください。 冷療法 1.アイシングバックに1/3の氷と1/3の水をいれる 2.空気を抜いて蓋をしっかり閉めます。 3.患部に当ててください。（15分以内のご使用をおすすめします。） 熱療法 1.アイシングバッグに2/3の熱湯（水温が55℃ぐらい）を入れる。 2.空気を抜いて蓋をしっかり閉めます。 3.患部に当ててください。（15分以内のご使用をおすすめします。） お手いれ、保管方法 1.ご使用後はよく水を切り、陰干しの後、乾いてから収納してください。 2.直射日光にあたてたり、高温多湿のところで保管しないでください。 3.人々の使用感は個人差があります。 【セット内容物】アイスバッグ（容量約1.3リットル）×1、肩用サポーター×1、日本語説明書×1 ★氷を入れると、室温との差が大きい場合、結露（生地が濡れたようになる現象）が生じる可能性があります。タオルなどで包んで使用することをおすすめします。 ★顧客満足度は弊社の追求であり、我々はお客様の問題を解決するために全力を尽くします。万が一商品が不具合、困ることがございましたら、お気軽にメールでご連絡ください。 【肩用アイシングサポーター】特殊な形状なので肩の形にフィットしやすいので肩こりやスポーツ等による痛みや腫れを優しくアイシングしてくれます。マジックテープ設計で長さが自由に調節できます。アイシングサポーターのベルトは伸縮性に優れ、肩など大きな患部に氷嚢が固定できます。【2022最新型・補助ベルト付き】延長用の補助ベルト付きますので、体型が大きくても適用。長さ調節ができるので、ご自分に合ったサイズに合わせてご使用ください。 【冷感療法の効き目】保冷効果を逃がさず、長時間のアイシングが可能です。ケガの応急処置ができ、アイシングで筋肉痛を和らげ、炎症による腫れを抑えます。急な発熱・頭痛・歯痛や熱中症にも適します。 【温熱療法の効き目】疲労回復疲労部位や筋肉のコリ・ケガの回復期の温熱ケアに、ホットバック55℃以下のお湯を用いて、温熱療法にもお使いいただけます。体の疲れや痛みが取れ、寒い冬にも適します。 【防漏＆防湿】アイスバッグの裏に高品質なポリウレタンコーティング加工され、キャップがしっかり密封で、水漏れがありません。それに、表に結露と水滴が生じにくく防湿加工で、結露もなくて、楽しく使えます。