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神奈川県でテニス!
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小田急藤沢テニスクラブ会員
| 主催者 | oftg2000 さん (女性) |
| 開催日時 |
2024-01-26(金) 12:30
から 3時間 |
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参加申し込み 締め切り日時 |
2024-01-26(金) 08:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: 全天候（オムニ） |
| 定員 | 4 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | 小田急藤沢テニスガーデン （神奈川県） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
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主催者への緊急連絡先(携帯等)：
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
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iCalendarテニスオフ詳細情報
【テニスオフ上は、設定上１２時半から１５時半までと 記載されておりますが、実際には １２時半～１６時まで利用可能です】 綾瀬市にある小田急藤沢テニスガーデンでは、 「小田急藤沢テニスクラブ会員」を行っております。 「小田急藤沢テニスクラブ会員」の特徴としましては、 ◎自分のペースでテニスを楽しめる ◎予約の必要が無い（←会員のみの特典です） ◎自分で仲間を集める必要が無い ◎コートが確保されている ◎リーズナブルにテニスを楽しめます ◎内容 集まった方達で、基本はゲームを楽しんで頂きます。 人数によっては練習して頂く形となります。 ◎活動日時 火曜～金曜 12:30～16:00 時間内でしたらいつ来ていつ帰っても大丈夫です。 ※会員様が集まるのは12:30～15:00頃です。 ◎会員様の年代 40代～80代 人数は10名弱です。 バシバシやるというよりは、 会話をしながら、ゆっくりテニスを楽しみたい方向けかと 思います。 ◎料金 ビジター料金 1,500円 【注意事項】 こちらは会員制の為、当日何名来るか確定してお伝えする事ができません。 人数状況によっては、ダブルスの試合ができない場合がございます。 その場合は、ラリー練習や球出し練習を皆さんでして頂く事となります。 主催者枠の人数は、クラブ会員の人数ですので目安としてご確認ください。 ◎◎小田急藤沢テニスクラブ会員募集中！◎◎ 月６回以上ご参加できる場合は会員になって頂いた方がお得です！ 詳細はご来場の際にお気軽にお問い合わせください。
- 6/28 (金) 13:00 トップスピンストローク【小田急藤沢テーマ別レッスン】 参加者募集中
- 6/27 (木) 11:10 シングルスパターン練習【小田急藤沢テーマ別レッスン】 参加者募集中
- 6/27 (木) 9:30 スライスストローク【小田急藤沢テーマ別レッスン】 参加者募集中
- 6/21 (金) 13:00 スライスストローク【小田急藤沢テーマ別レッスン】 参加者募集中
- 6/20 (木) 11:10 女子シングルスゲーム練習会【３試合予定】 参加者募集中
- 6/20 (木) 9:30 トップスピンストローク【小田急藤沢テーマ別レッスン】 参加者募集中
- 6/18 (火) 11:10 男子シングルスゲーム練習会【３試合予定】 参加者募集中
- 6/14 (金) 13:00 トップスピンストローク【小田急藤沢テーマ別レッスン】 参加者募集中
- 6/13 (木) 11:10 ストロークラリー【小田急藤沢テーマ別レッスン】 参加者募集中
- 6/13 (木) 9:30 スライスストローク【小田急藤沢テーマ別レッスン】 参加者募集中
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主催者指定アラート
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JKバンド ヒザお皿下が不安な方/バンドタイプ・ブラック LLサイズ 371004・・Size:LLサイズStyle:JKバンド ヒザお皿下が不安な方/バンドタイプ・ヒザのお皿の下のトラブルにお皿の下のトラブルを手軽にサポートできるよう設計。お皿の下を適度に押さえ、お皿への負荷を軽減します。・装着が簡単バンド形状なので、ヒザ下に巻くだけ。シューズを履いたままでも簡単に装着できます・お皿の下を適度に圧迫本体内側に取りつけられたPTパッドがお皿の下を適度に圧迫。これによってヒザ下にかかる負担を軽減します。・どのようなスポーツにも対応硬質樹脂を使用していないので、どのような種目のスポーツにも対応。プレーヤーの動きを妨げずにヒザをサポートします。・素材：ナイロン・ポリエステル・ポリウレタン・天然ゴム(ラテックス含む)・ポリエチレン説明 良くある質問 Q:サポーターはタイツの上につけた方が良いですか (30代・女性・マラソン) A:ザムストのヒザ用サポーターについてですが、基本的には素肌に着けることを想定してあります。タイツの上から装着していただくこと自体は構いませんが、タイツの素材によってはサポーターがずれてしまう場合があります。そうすると、狙った効果が得られなくなってしまいますので、できれば事前にお試しください。 Q:スノーボードでのヒザのケガ予防に適していますか (20代・女性・スノーボード) A:もしケガをされたことがなく予防としてサポーターを着用されるようでしたら、ヒザ全体をホールドし、側方(横方向)へのグラつきを抑える機能がある「ZK-3」をおすすめ致します。ウィンタースポーツではヒザのジン帯を傷めることが多いので、ZKシリーズがおすすめです。 Q、半年程前に腸脛靭帯炎になりました。再発防止に最適なのは (30代・男性・マラソン) A、腸脛靭帯炎自体はオーバーユース(走りすぎ)が主原因のため、再発防止のためには負担のかかる動きを制限する必要があります。おすすめは「RK-1」で、ひざ下が内側にねじれる動きを抑制するためのストラップを採用しています。サポーターはヒザの負担を減らしますが根本の原因を解決するものではありません。 腸脛靭帯炎は走る路面やシューズ・フォーム、足首から股関節まで様々なバランスが要因となりますので、そういった点の見直しや運動前後のストレッチング、運動後のアイシングなど体のケアについても気を使われると尚よろしいかと思われます。