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秋ヶ瀬公園(さいたま市)バックハンド練習と仕掛けるラリー練習会（中級程度)開催します

Name: 秋ヶ瀬公園(さいたま市)バックハンド練習と仕掛けるラリー練習会（中級程度)開催します テニスオフネット
Start: 2023-12-10T12:30:00+09:00
Location: 秋ヶ瀬公園(さいたま市)

開催番号 2618779

主催者	princegraphite さん (男性)
開催日時	2023-12-10(日) 12:30 から 4時間
参加申し込み締め切り日時	2023-12-10(日) 07:05
テニスコート	1 面種類: クレー
定員	3 人（主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場	秋ヶ瀬公園(さいたま市) （埼玉県）
会場の地図	Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)：設定されています。主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。

2024-06-03 16:38現在の情報です

テニスオフは全て終了しました

	定員	3	人
-	承認手続き待ち	0	人
-	参加承認済み	3	人
=	定員まで残り	0	人
(受付保留 0 人)

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テニスオフ詳細情報

主催者のprincegraphiteさんのプロフィールはこちら

私は板橋やさいたま市の個人練習会で毎週活動しています。多くの方に練習にご参加いただきいつもありがとうございます。今回はクレーコート4時間です。コートチェンジはありません。バックハンドストロークなどを球出しや１対２ラリーなどで深くコースを狙えるか確認し、さらに、相手のバック側をスピンやスライスで狙うことにより、早い準備や仕掛けを目指します。もう一つ安定したセカンドサービスやバックハンドリターンも練習します。ご参加の方は、NTRP3.5(中級)以上、ミニラリー・ボレーボレー30回15往復、ストロークの3方向打ち分けなど基本的なショットができる方でお願いします。（1）ウォームアップ・ボレーボレー通常と一歩下がったロングボレー、・ミニラリースライスとトップスピン、・ロングラリースライス、トップスピン、スピン対スライス（２）ストロークの球出し練習（20分程度）フォアハンド、バックハンドを球出しでコースに打ち分けます。クロスとストレートはもちろんのこと、次項で使うムーンボールやスライスショットを練習しましょう。（３）1対1ストロークの練習（30分程度）攻撃と守りを交代で行います。相手のバックに球を送って攻める練習をしましょう。（3）ストロークラリー練習（30分程度） 1対3での打ち合いを行います。一人のほうはリターンからアプローチ、ボレーと決める練習。 3人のほうはコース重視で球を散らします。早い判断と仕掛けでポイントを取る練習です。（4）サービス・リターン練習（60分程度） ①ファーストとセカンドの打ち分けを練習します。まぶしい方向でサービスを行います。攻めるファーストと安定したセカンドを打ち分けます。 ②リターンがついて半面でポイント練習です。セカンドサービスはバックを狙います。 ③一面でポイント練習をします。サービスで主導権が握れるかどうか確認します。（5）実戦練習（30分程度）１面使用で5ポイントタイブレークなどのゲームをします。お互いにコツを教えあったり、フォームをチェックしあったり、テニス談義のできる方歓迎です。練習のリクエストもお待ちしております。１．集合場所：後でお知らせするコートに直接お集まりください。２．参加対象：中級程度以上で反復練習をやる気のある方。３．参加費用：コート代、練習ボール代の頭割りで一人600円４．参加人数：4名+主催者2名５．活動内容：ラリーの質を上げるための練習です。６．天候による可否：微妙な場合は、主催者の携帯へ20-30分前にお問い合わせ願います。事前に雨が分かれば伝言でもお知らせしますし、雨天や霜が予想される場合は前日キャンセルの場合もあります。７．その他：保険には加入していません。

参加者リスト

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