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八潮市大原公園でダブルス

開催番号 2625319
主催者 ishi64 さん (女性)
開催日時 2023-12-28(木) 13:00
から 4時間
参加申し込み
締め切り日時
2023-12-28(木) 11:05
テニスコート 1 種類: 全天候(ハード)
定員 3 (主催者本人及び主催者枠による参加者を除く)
会場 八潮市大原公園テニスコート (埼玉県)埼玉県
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等): 設定されていません
2024-05-04 21:18現在の情報です
テニスオフは全て終了しました
定員 3
- 承認手続き待ち 0
- 参加承認済み 3
= 定員まで残り 0
(受付保留 0 )

楽しくダブルスゲームしませんか! 5分程度のウォームアップ練習後ダブルスの試合をします 日没までの開催です 一般初中級からの募集です 年齢性別は問いません 参加費は日没までなので400円です 集合場所 当日はBコートです

参加者(ランダム順)
お名前(性別) ひとこと
----- さん (m) 宜しくお願いいたします。
----- さん (m) 連休スタート!走ります!
----- さん (f) 宜しくお願いします
主催者枠による参加者
お名前(性別) 備考
-----(f)さん
-----(f)さん
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