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東京都でテニス!
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【八王子市 4時間！】シングルス基礎練習＆ゲーム形式【中級～】
| 主催者 | mtu2005 さん (男性) |
| 開催日時 |
2023-12-18(月) 10:30
から 4時間 |
|
参加申し込み 締め切り日時 |
2023-12-18(月) 07:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: 全天候（オムニ） |
| 定員 | 3 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | 八王子市松木公園テニスコート （東京都） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
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主催者への緊急連絡先(携帯等)：
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
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iCalendarテニスオフ詳細情報
ご覧頂きましてありがとうございます(^ー^) シングルス基礎練習＆ゲーム形式練習を開催します。 【募集内容】 ★レベル一般中級～、スクール上級～ 男女年齢問わず自称でOKです！(^ー^) ※但し4時間プレー可能な方 ※参加費2,000円 【こんなお悩みをお持ちの方】 ★シングルスに挑戦しているけどなかなか1,2回戦を突破出来ない‥ ★ストロークが安定しない、ショットクオリティが低い‥ ★チャンスボールをミスしてしまう‥ ★自滅して負けてしまう‥ ★シコラーに弱い‥ ★コートカバーリングが悪く守備範囲が狭い‥ これら全部がたった4時間で改善できる程テニスは甘くないと思います^^;が、 勝ち切れない多くの方が上記のお悩みを抱えており、 対戦していても「もったいないな‥」と感じる事が多いです。 特にシングルスは各ショットの強さや速さがそのまま勝ちに繋がらない要素も多くあり、そこが面白いところでもあるので、 ベースとなる考え方やゲーム運び、ショット選択などを練習の中でアドバイスしてまいります。 何かしら今後に繋がるきっかけを掴めるかも知れません(^ー^) 【練習内容】 ・ショートラリー ・ロングラリー ・負荷を掛けたラリー（振り回し） ・フットワーク ・サービス＆リターン ・ゲーム練習 【大丈夫とは思いますが念の為】 ・隣コートにボールが行ってしまった時はプレー中断を待って速やかに拾いに行きましょう！(^ー^) ・プレーヤーの近くにボールが転がってしまった時や、意図せずボールが飛んで行ってしまった時は「ケアです！」など声掛けが出来る方(^ー^) お互いに怪我なくプレー出来るよう配慮してまいりましょう！(^ー^) ■雨天中止は1時間前にこちらへアップします ■無料駐車場あり ■自販機あり ■怪我は自己責任となります ■エントリーは苗字のみでOK！ ■動画撮影して後日送ります！
主催者より追加の情報:2023年12月17日 09:41■本日（12/17）夕方までにエントリーが2名以下の場合は10:30-12:30の2時間開催、参加費1,000円となります。 ご検討中な方はお早目のエントリーお待ちしております！(^ｰ^)
主催者より追加の情報:2023年12月17日 21:25■本日23:30までにあと1名以上エントリーがあれば4時間開催致しますのでお待ちしております！(^O^)/
主催者より追加の情報:2023年12月17日 23:50■会場変更致します。 上柚木公園Dコート10:30-12:30開催となります。 あと1名募集致します(^O^)/
本日はご参加頂きましてありがとうございました(^ｰ^) 先程動画を送りましたのでご参照下さいませ。 ▼今日のおさらいです▼サイドライン、ベースラインから1m程内側を超えないようにプレーしていきましょう！▼何故かと言いますと、テニスはミスでポイントが動いている競技特性がある為です。ポイントを取るには自分からミスせずに相手にミスさせる事を考えます。▼間違っても常にエースを狙いにいくような事はしないようにしましょう！▼自分が攻めるボールを打つ=ミスるリスクがあるので、相手に気持ち良く打たせない程度の均衡を保つニュートラルボールが安定して散らせるようになると強いです(^ｰ^)
▼その意味では、本日練習した出力を落としたディフェンシブなボールが有効です。▼あの位遅めのボールが使えるようになると、相手を見る時間（余裕）が生まれるので、どんなボールを打ってくるかの予測がしやすくなります。また攻められても自分が体勢を立て直す時間も確保出来ます。▼相手からするとリスクを追って攻めたボールをかわされてニュートラル状況に戻されると、メンタルダメージが大きく、無理をしてミスしてくれるパターンが多いです。▼また遅いボールの後で5～6割のパワーを掛けたボールを打つと、何だかとても速く見えたり、タイミングをずらしてミスさせる効果も期待できます(^ｰ^)
▼1球目をミスしない、皆さんのレベルですとミスしないのは当たり前として、狙ったコース、スピード、スピン量の再現性精度を高めていきます。▼練習動画とゲーム動画の差を確認しましょう。その差が大き過ぎる方は練習時、例えばラリー練習の際にも【40-40】でミスしたらゲームを落としてしまう場面や【これが相手のマッチポイントだったら】などのシチュエーションをリアルにイメージして自分にプレッシャーを掛けた中で、イメージ通り振れるか打てるか？を課してみましょう！▼タッチ感覚を大切に。ラケット面の角度、力の入れ具合、ラケットとボールが当たるタイミング、ここが合えば精度は保てますので、ゲーム中はこの【当て感】のフィードバックを大切にしていきましょう！（特にゲーム中は不調原因をフォームに求めてもなかなか修正出来ません）
▼本日の皆さんレベル高かったので、応じたアドバイスとさせて頂きました！(^ｰ^)またタイミングが合いましたら一緒にプレーしましょう！お待ちしております！(^O^)/
とても楽しく練習させていただきました。また動画とアドバイスをいただき、ありがとうございます。自分の課題がよくわかりました。またよろしくお願いします。
今回初参加でしたが、新たな気付きが多数あり、とても勉強になりました。動画、ちょっと恥ずかしかったです…でも課題克服に役立てます。どうもありがとうございました。タッチについても学びたいので、タイミングが合えば是非参加させてください。
とても勉強になったオフでした。ありがとうございました。動画を見ると改めて自分の課題がわかっていいですね。またよろしくお願いします。
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