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東京都でテニス!
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50代以下 スクール中上級以上 4人でダブルス @小金井市市営テニスコート場
主催者 | smash2020 さん (男性) |
開催日時 |
2024-01-06(土) 09:00
から 2時間 |
参加申し込み 締め切り日時 |
2024-01-06(土) 07:05 |
テニスコート | 1 面 種類: 全天候(オムニ) |
定員 | 3 人 (主催者本人及び主催者枠による参加者を除く) |
会場 | 小金井市市営テニスコート場 テニスコート (東京都) |
会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
主催者への緊急連絡先(携帯等): 設定されていません |
テニスオフ詳細情報
※スクール中上級以上、一般中級以上の方の募集です ※性別不問。50代以下の走ってボールを追える方募集。 ※先着順ではないのでご了承ください。 ※承認までにお時間を頂く場合がございます。 15分程度アップして、 4人でダブルス練習をします 終了5分前にはコート整備をしますのでそれまでみっちり練習です! 遅刻、早退のないようにお願いします! 【参加対象】 レベル:中級以上 年齢:50代以下 【参加費】 お一人様600円 定員割れの際は割増。 ※お釣りのないようにご準備ください 【場所】 小金井市テニスコート場 テニスコート 小平市上水南町3丁目12番32号 ※駐車場はありません ※徒歩、自転車、公共交通機関をご利用ください ※開始5分前には準備体操を終えて集合してください ※集合時間前にコート番号をこちらのページに追記します。ご確認ください。 【注意点】 [中止判断] 当日の天候が雨でなくともコート状態を考慮してテニスをする上での安全性を確保できないと判断した場合は中止とさせていただきます。 また、主催の都合で中止とさせていただくこともございます。ご理解のほど宜しくお願い致します。 決定した際は追加情報にて連絡します。 [保険] 保険加入はしておりませんので、当日の怪我や事故等は自己責任でお願い致します。 [求める人柄] ご参加の皆様と気持ちよく、楽しくテニスができる方のご参加をお待ちしております。割とハードなので体力があるは向いています。迷惑行為が多い方、周囲の方に気配りができない方、テニス愛が足りない方、技術レベルが未熟な方、今後一切の参加申込をお断りすることがあります。 ご理解宜しくお願い致します。
主催者より追加の情報:2024年1月6日 08:506番です
お名前(性別) | ひとこと |
----- さん (m) | 宜しくお願いします! |
----- さん (m) | 宜しくお願いします |
----- さん (m) | よろしくお願いします |
お名前(性別) | 備考 |
主催者枠の参加者はまだいません |
- 5/17 (金) 15:00 2人でシングルス @小金井市市営テニスコート場 中止
-
5/12 (日) 9:00
中級以上 Mixゲームオフ @小金井公園テニスコート
全て終了
オフレポ掲示板の投稿(1) - 5/11 (土) 19:00 中級以上 Mixゲームオフ @府中の森公園テニスコート 全て終了
- 5/11 (土) 13:00 50代以下 スクール中上級以上 ゲームオフ @小金井公園テニスコート 全て終了
- 5/11 (土) 9:00 50代以下 スクール中上級以上 ゲームオフ @府中の森公園テニスコート 全て終了
- 5/10 (金) 15:00 2人でシングルス @小金井市市営テニスコート場 全て終了
- 5/6 (月) 9:00 50代以下 中級以上 Mixペア 募集 @小金井市市営テニスコート場 中止
- 5/6 (月) 9:00 50代以下 中級以上 4人でダブルス @小金井市市営テニスコート場 全て終了
- 5/4 (土) 19:00 中級以上 Mixゲームオフ @府中の森公園テニスコート 全て終了
-
5/2 (木) 15:00
中級以上 4人でダブルス @小金井市市営テニスコート場
全て終了
オフレポ掲示板の投稿(1)
-
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山田式 骨盤ストロングベルト Lサイズ 商品説明 『山田式 骨盤ストロングベルト Lサイズ』 ◆腰(骨格のかなめ=骨盤)の保護・安定サポート! 山田仁先生のゴムバンド健康法を実践するために開発された画期的なサポーターです。 ◆女性でもらくらく装着補助ベルト ◆メッシュタイプでムレにくく快適 ◆ストレッチ性に優れた弾性繊維 <こんなときに> ・つらい腰の負担に。 ・スポーツをする時に。 ・仕事で腰を酷使する時に。 山田式 骨盤ストロングベルト Lサイズ 詳細 原材料など 商品名 山田式 骨盤ストロングベルト Lサイズ 原材料もしくは全成分 ナイロン、ポリエステル、ポリウレタン、その他 内容量 1枚 販売者 ミノウラ 130-0021 東京都墨田区緑1-24-4 ご使用方法 (1)図のように(商品パッケージ参照)左右の腰骨の一番出ている部分から、握りこぶし1つ分下の位置に、骨盤ベルト部を装着して下さい。装着の際は、ご自分に合った固定力に調整をして下さい。 (2)最後に補助ベルトを適度な固定力に調節し、とめて下さい。 <さらに効果的!山田式基本腰回し体操> (1)平らな床に立ち、両足を肩幅程度ひらく。 (2)腰に手をあてて、腰だけを水平に円を描くように大きく回す。 (3)体の中心に軸があるようなつもりでゆっくり回転させる。 (4)一回の体操で、右回し左回しを各50回くらいずつ行う。通常は朝晩一回以上行って下さい。 規格概要 計測ヒップ対応サイズ Lサイズ・・・92cm〜107cm (Mサイズ・・・82cm〜97cm、LLサイズ・・・102cm〜117cm) ※サイズ選択時のご注意! おしり回りのサイズを測ってお選びください。洋服のサイズとは全く異なります。 ご使用上の注意 ・締めすぎないようにご注意下さい。 ・素肌に直接巻かないで下さい。 ・長時間(8時間以上)の連続使用はしないで下さい。 ・就寝中や食事中はしないで下さい。 ・外傷、しっしん、かぶれ、アトピーのある方は使用しないで下さい。 ・妊娠中又は妊娠していると思われる方は使用しないで下さい。 ・万一、使用中に身体の異常を感じた時には直ちに使用を中止して下さい。 ・乳幼児の手の届かない所に保管して下さい。 ・本品の改造、用途以外の使用はしないで下さい。 ・洗濯する場合には、洗濯表示に従って下さい。 ・面ファスナーの取扱いには注意して下さい。 ・火気には近づけないで下さい。 原産国 日本 広告文責 株式会社プログレシブクルー072-265-0007 区分 日用品山田式 骨盤ストロングベルト Lサイズ(1枚)×30個セット 1ケース分