トップ > 東京都でテニス!
このページのアクセス数 80 ウォッチリストに入れる

瑞穂町 町営第二庭球場シングルス2時間30分(一般中上級以上)

開催番号 2630122
主催者 mcqueen2652 さん (男性)
開催日時 2024-01-21() 06:30
から 2時間
参加申し込み
締め切り日時
2024-01-19(金) 20:05
テニスコート 1 種類: 全天候(オムニ)
定員 2 (主催者本人及び主催者枠による参加者を除く)
会場 町営第2庭球場東京都
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等): 設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。 テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
2024-06-01 11:17現在の情報です
テニスオフは全て終了しました
定員 2
- 承認手続き待ち 0
- 参加承認済み 2
= 定員まで残り 0
(受付保留 0 )

東京都西多摩郡瑞穂町の町営第2庭球場のオムニコート1面2時間30分(6:30〜9:00)で3人のシングルスゲームをしましょう。 総当たりで1人2試合、+エキシビションで1試合、合計3試合はできます。 (エキシビションはタイブレークなど残った時間で判断させていただきます。) 年齢・性別は問いません。 ・6ゲーム先取ノーアド/サービス4本ですぐ試合を始めます。 ・集合:10分前(6:20)にコートサイドに集合してください。 ・参加費:一人1,500円(コート代・ボール代込み) ボールはYONEXチャンピオンシップを用意します。 ・トイレ、自販機はありますが、更衣室はありません。コンビニはすぐ近くにあります。 ・駐車場(無料)はテニスコート用に充分あるので心配いりません。 ・住所は、 東京都西多摩郡瑞穂町箱根ヶ崎西松原57-6になります。 ・雨天の場合は、開始1時間前にこのページの追加情報でお知らせします。 判断が難しい場合は私の携帯まで連絡ください。

主催者より追加の情報:2024年1月21日 05:12

大変残念ですが、雨天のためこのオフを中止します。 よろしくお願いします。 主催者

この掲示板はテニスオフの終了後 5日間だけ書き込みが可能です (承認済みの参加者と主催者だけが投稿できます)
参加者の方はログインすると 投稿欄が表示されますので、どしどし投稿してください。
主催者のmcqueen2652 さんは ほかにもこんなテニスオフを開催しています アラート機能のご案内
  • 主催者指定アラート
    mcqueen2652さんが 新しいテニスオフを開催登録したときにメールでお知らせ
  • 都道府県アラート
    東京都での 新しいテニスオフが登録されたときにメールでお知らせ
  • 地図アラート
    ↓この場所の近辺での新しいテニスオフが登録されたときにメールでお知らせ

ザムスト(ZAMST) ひざ 膝 サポーター JKバンド 左右兼用 スポーツ全般 日常生活 Lサイズ 371003
ルミナスエイト 楽天市場店 2533円

JKバンド ヒザお皿下が不安な方/バンドタイプ・ブラック Lサイズ 371003・・Size:LサイズStyle:JKバンド ヒザお皿下が不安な方/バンドタイプ・ヒザのお皿の下のトラブルにお皿の下のトラブルを手軽にサポートできるよう設計。お皿の下を適度に押さえ、お皿への負荷を軽減します。・装着が簡単バンド形状なので、ヒザ下に巻くだけ。シューズを履いたままでも簡単に装着できます・お皿の下を適度に圧迫本体内側に取りつけられたPTパッドがお皿の下を適度に圧迫。これによってヒザ下にかかる負担を軽減します。・どのようなスポーツにも対応硬質樹脂を使用していないので、どのような種目のスポーツにも対応。プレーヤーの動きを妨げずにヒザをサポートします。・素材:ナイロン・ポリエステル・ポリウレタン・天然ゴム(ラテックス含む)・ポリエチレン説明 良くある質問 Q:サポーターはタイツの上につけた方が良いですか (30代・女性・マラソン) A:ザムストのヒザ用サポーターについてですが、基本的には素肌に着けることを想定してあります。タイツの上から装着していただくこと自体は構いませんが、タイツの素材によってはサポーターがずれてしまう場合があります。そうすると、狙った効果が得られなくなってしまいますので、できれば事前にお試しください。 Q:スノーボードでのヒザのケガ予防に適していますか (20代・女性・スノーボード) A:もしケガをされたことがなく予防としてサポーターを着用されるようでしたら、ヒザ全体をホールドし、側方(横方向)へのグラつきを抑える機能がある「ZK-3」をおすすめ致します。ウィンタースポーツではヒザのジン帯を傷めることが多いので、ZKシリーズがおすすめです。 Q、半年程前に腸脛靭帯炎になりました。再発防止に最適なのは (30代・男性・マラソン) A、腸脛靭帯炎自体はオーバーユース(走りすぎ)が主原因のため、再発防止のためには負担のかかる動きを制限する必要があります。おすすめは「RK-1」で、ひざ下が内側にねじれる動きを抑制するためのストラップを採用しています。サポーターはヒザの負担を減らしますが根本の原因を解決するものではありません。 腸脛靭帯炎は走る路面やシューズ・フォーム、足首から股関節まで様々なバランスが要因となりますので、そういった点の見直しや運動前後のストレッチング、運動後のアイシングなど体のケアについても気を使われると尚よろしいかと思われます。