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東京都でテニス!
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初中級〜中級/八王子/屋内コート/ダブルス練習/3時間
| 主催者 |
kkaku75
さん
(男性)
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| 開催日時 |
2024-02-25(日) 13:00
から 3時間 |
|
参加申し込み 締め切り日時 |
2024-02-25(日) 10:05 |
| テニスコート | 3 面 種類: 全天候（ハード） |
| 定員 | 15 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | コニカミノルタキャリアベースABC （東京都） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
|
主催者への緊急連絡先(携帯等)：
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
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iCalendarテニスオフ詳細情報
【概要】 初中級から中級ぐらいでダブルスの練習をします。その日の課題を宣言してこの練習会で取り組んでください。宣言する事で皆に伝わり緊張感が増します。また皆さんの宣言を参考に練習メニューを考えます。 【練習内容】 最初の1時間は、ウォーミングアップと基礎練習(ボレー、ロングラリー、サーブ、スマッシュなど)をします。その後2時間で相手を代えながらダブルスの試合をします。4ゲーム消化ノーアドバンテージで進めます。ボールは、主催者側で準備します。 【駐車場】 無料の駐車場が15台分あります。 【集合時間】 入口が、施錠されていますので開催時間の5分前までにお集まりください。入口で集合してから施設に入ります。もし遅れる場合は、携帯電話までお電話ください。 【コート情報と注意点】 屋内コート用のシューズもしくは、屋外シューズの場合は、泥などを落としてからお持ちください。 また屋内ですが冷暖房は、完備されていません。冬は、外気温程度までさがります。夏は、外気温より上がることがありますので防寒対策、熱中症対策をお願いいたします。 自動販売機は、屋内に無いので飲み物は、事前にご準備ください。給水器もありますが故障する事もあります。ご了承下さい。 脱衣所は、3階コート奥にありますがシャワーは、有りません。 屋内での喫煙場所がないのでご面倒ですが屋外でお願いします。また敷地内での喫煙も会社から禁止されていますのでご面倒とは思いますが敷地の外でお願いいたします。 おトイレは、2階にあります。 【保険】 スポーツ保険等は、当方では加入しておりませんのでご了承願います。 【費用】 費用は、コート費用とボール代を人数で割ります。人数にもよりますが1人1000円以下です。楽天キャシュ、ペイペイ、Jcoinペイでのお支払も大歓迎です。 【来場方法】 電車で来られる場合は、JR中央線 日野駅下車→八王子駅北口行きバスに乗ってコニカミノルタ前で下車。もしくは、八王子駅下車→日野駅行きバスに乗ってコニカミノルタ前で下車されますと便利です。 車で来られる方は、地図の指定場所をご確認ください。集合場所は、コニカミノルタの正門ではないのでご注意ください。（カーナビゲーションでコニカミノルタ健康保険組合かコニカミノルタキャリアベースで検索すると簡単です。） コニカミノルタの守衛さんにテニスコートの場所を聞くと工場内のコートを教えられてしまい別の場所にいってしまう事になるので「コニカミノルタキャリアベース」の場所を聞いてください。 【キャンセル】 基本的にキャンセルフリーです。急なお仕事、テニスの試合日程変更、冠婚葬祭、体調不良、家族サービス等以外でもコロナに感染されることもあるかもしれません。不参加が決まった時点でテニスオフの伝言機能でご連絡いただければキャンセル処理いたします。気兼ねなくキャンセルしていただいて結構です。出来るだけ前日までには、ご連絡ください。 ーーーコロナ禍の特別注意点ーーー このテニスオフは、感染状況の悪化により中止になることもありますので予めご了承ください。 またクラスター感染予防の観点から下記の利用ルールの徹底をお願いしています。ご確認の上参加の申込みをお願いいたします。 【施設利用時の遵守事項（利用ルール）】 ①利用前２週間において以下の事項に該当する場合は、自主的に利用を見合わせること ・体調がよくない場合（例：発熱・咳・咽頭痛などの症状があった場合） ・同居家族や身近な知人に感染が疑われる方がいる場合 ・過去14日以内に政府から入国制限、入国後の観察期間を必要とされている国、地域等への渡航又は当該在住者との濃厚接触がある場合 ②利用終了後２週間以内に新型コロナウイルス感染症を発症した場合は、施設管理者に対して速やかに濃厚接触者の有無等について報告すること
主催者さま、ご参加の皆さま、お疲れ様でした！ゲームでは負傷者が２名参加で、皆さまには気を遣わせてしまい、申し訳ありませんでした。おかげで楽しくリハビリテニスができました。「テニスは足ニス」を実感します。次回参加は３週間後なので、その時には、ボールに飛びつけるようになっていたいですが…たぶんまだかな！雨だけどテニスできて、良かったです。外は４℃、コートは6.5℃でした。ありがとうございました！
主催者様、参加の皆様、お付き合いして頂きありがとうございました。外は雨でしたがインドアなので得した気分です。いつも楽しく和気あいあいとした雰囲気の中でテニスができることは素晴らしいです。また、参加した際はよろしくお願いします。
主催者様、ご参加のみなさま、本日はありがとうございました。3連休楽しく締めくくることができました ️。今日の目標のボレーはミスがありもう一つでしたが、次回までに修正できるように頑張ります。またよろしくお願いします！
主催者様、参加された皆様、今日はありがとうございました。 冒頭で寒いからケガに注意すると言いながら、右足ふくらはぎを痛めてしまいました。そんな中、テーピングテープやスプレーなど頂きなんとか３時間プレイできました。サーブ練習の最初でおかしくしてしまいましたが、最後まてもったのは、皆様のご協力のおかけです。また、お菓子や暖かい飲み物の差し入れもありがとうございました! またよろしくお願いします。
参加者の皆様、お疲れ様でした。負傷されている方も居るのでなるべく足に負担をかけない物を選ぼうと悩みましたが結局、ボレーボレー対決も足に負担を掛けてしまい申し訳ありませんでした。今日の課題のスイングボレーは、打つ機会がなくて練習できず。でもドロップボレーが調子が良かったので調子に乗ってしまい足の痛いmk0224の前にも落としてしまい申し訳ありませんでした。
主催者様、参加の皆さま、本日は有難うございました。連休最終日、コニカコートのおかげでテニスが出来て感謝です。今日もボレーは振りまくりでした。反省、反省、またよろしくお願いいたします
皆さま、今日はお疲れ様でした。 急にキャンセルして申し訳ありませんでした。代わりに主人を送り込みましたが、久しぶりのコニカのコートに苦戦したようです。怪我をされてる方、自分を含めですがしっかり治しましょうね。
本日はありがとうございました。ゲームではミスが多く、全体的に力不足を感じましたので、とにかく毎日、スクワットをし、まずは脚力の衰えを防止したいと思います。また､お怪我をされている方々の一日でも早い完治を願ってます。
お疲れ様でした。連休最終日、コニカコートのおかげでテニスが出来て感謝です。ありがとうございました。課題の平行陣からの攻撃ですが、攻めきれずロブの反撃を受けてしまいました。もう少し対策が必要と感じました。
ご参加された皆さま、今日も楽しいテニスありがとうございました。脱力して振り抜くがテーマでした。最近、右腕から肋骨にかけて痛みが強くでて、その原因を考えると、もしかして力みかな？と。今日は意識して脱力してみると思いの外良い球が行ったと思います。次回も頑張ります。
主催者様皆様、昨日はありがとうございました。 前日までのスノボ上がり 肩腕腰足全身筋肉痛で挑んだ今回の練習でした…。 いちいち痛かったけど終わる頃には楽になってました☆ 筋肉痛は動いて治すべし！ですね！！ ２週間ぶりのサーブ(スクールでサーブやらなかったので)で、打ち方はもちろんラケットの持ち方さえも全部すっかりまるっと忘れていました…。 ふりだしに戻った感たっぷりです。 ご一緒できましたらまた教えていただけると嬉しいです。 楽しかったです。ありがとうございました。
- 6/23 (日) 9:00 初中級〜中級/八王子/屋内コート/ダブルス練習/3時間 締切
- 6/16 (日) 13:00 初中級〜中級/八王子/屋内コート/ダブルス練習/3時間 締切
- 6/9 (日) 13:00 初中級〜中級/八王子/屋内コート/ダブルス練習/4時間 締切
- 5/26 (日) 13:00 初中級〜中級/八王子/屋内コート/ダブルス練習/3時間 中止
- 5/19 (日) 13:00 初中級〜中級/八王子/屋内コート/ダブルス練習/3時間 中止
- 5/12 (日) 9:00 初中級〜中級/八王子/屋内コート/ダブルス練習/3時間 締切
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5/6 (月) 9:00
初中級〜中級/八王子/屋内コート/ダブルス練習/3時間
終了(オフレポ書き込み可)
オフレポ掲示板の投稿(9) -
5/3 (金) 13:00
初中級〜中級/八王子/屋内コート/ダブルス練習/3時間
全て終了
オフレポ掲示板の投稿(7) -
4/29 (月) 9:00
初中級〜中級/八王子/屋内コート/ダブルス練習/3時間
全て終了
オフレポ掲示板の投稿(9) -
4/28 (日) 13:00
初中級〜中級/八王子/屋内コート/ダブルス練習/3時間
全て終了
オフレポ掲示板の投稿(10)
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