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松戸・紙敷庭球場_ストローク・ラリー練習15-16時1h

開催番号 2635332
主催者 vinaka さん (男性)
開催日時 2024-01-06(土) 15:00
から 1時間
参加申し込み
締め切り日時 		2024-01-06(土) 12:05
テニスコート 1 面 種類: 全天候（ハード）
定員 1 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場 松戸市・紙敷庭球場 （千葉県）
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)： 設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。 テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
2024-05-02 17:07現在の情報です
テニスオフは全て終了しました
定員 1 人
- 承認手続き待ち 0 人
- 参加承認済み 1 人
= 定員まで残り 0 人
(受付保留 0 人)
iCalendar

テニスオフ詳細情報

主催者のvinakaさんのプロフィールはこちら

個人開催の練習会です。朝晩の気温が下がってきました。身体をじっくり温めながら、ラリーのペースを調整して進行していきたいと思います。事前のwater loadingもお願いします。 ◆開催時間： １５：００〜１６：００（コート整備含む） 準備運動等を事前に済ませて、開始時刻にメニューに入れるようにコートにお入りください（承認時にコート番号をお伝えします）。 ◆開催内容：以下のメニューを、タイマーでローテーションしながら進行を予定しています。 ショート、ロング（ストレート、クロス）：20分 2対1（2人側はクロスorコース固定、1人側を順番に2回ローテ）：10分 ボレー・ストローク（ストレート）：10分 サービスからクロス：20分 （給水は余裕を見て1ℓ程度持参いただき、練習の合間に各自こまめにお願いします。3-4人以下の時は、上記メニューをベースに、テーマ別練習・ポイント練習を相談・調整して進行します。） ◆募集レベル：一般・中級（スクール・中上級）くらいから、男女問わず2時間走りきれる方、練習パートナーとのラリーをネットさせずに楽しめる方、練習中/後のball up・声掛けに協力いただける方、お願いします。 一般・中級以上の、寛大に練習におつき合いいただける方も大歓迎です。 ◆参加人数 ：1コマ1面あたり最大7名程度の予定。キャンセルの可能性のない方お願いします。 ◆参加費用 ：コート代・ボール代を割勘して 3名以下時250円/人、4名時200円/人、5名以上時150円/人（なるべく小銭でお願いします。） 主催者が練習用ボールを30球くらい用意します。練習終了後、主催者がボールを回収します。 ◆雨天時 ：中止の場合、開催１時間前を目安に情報を追加します。不安な場合は、主催者の携帯に連絡願います。 ◆自撮り：ご自身のヒッティングの撮影を希望される方は、主催に気軽にご相談ください。アングルを調整いたします。(スマホに簡易対応の三脚も準備可です) ● 送迎はしておりません。自力で来られる方でお願いします。紙敷庭球場の付帯参考です。 駐車場：コート沿い林の合間にスペースがあります。初めての方は途中で心配になる方が多いようです。躊躇せず地図に沿って前進してください。 トイレ：簡易 自販機：コート脇・近くにございません。徒歩5分ほど離れていますので、途中で離席しないで済むよう十分な量(1ℓ程度)の水分を持参ください。 ● 怪我や事故等ないよう気を付けてプレーしましょう。万一のためスポーツ保険等にご自身で加入ください。 ● 松戸市のスポーツ施設利用時における注意点【新型コロナウイルス対策】にご協力お願いします。

参加者リスト
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1/11(木)11:50 女S 女子シングルスRTP500 まもなく満員
会場 サマディ森下
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