トップ >
東京都でテニス!
このページのアクセス数
436
ウォッチリストに入れる
Tweet
松木練習オフ中級以上
主催者 | yuya1122 さん (男性) |
開催日時 |
2024-01-18(木) 14:30
から 2時間 |
参加申し込み 締め切り日時 |
2024-01-17(水) 22:05 |
テニスコート | 1 面 種類: 全天候(オムニ) |
定員 | 5 人 (主催者本人及び主催者枠による参加者を除く) |
会場 | 松木公園 (東京都) |
会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
主催者への緊急連絡先(携帯等):
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
|
テニスオフ詳細情報
年齢性別関係なく! 上達意欲がある方を募集します。 ※別でも募集してるので募集枠の変更や重複時にキャンセルする場合があります。 2時間動ける方で有れば大丈夫です! (水分補給、小休憩あります。) 練習内容 アップ後、ストローク、ボレスト、 スマッシュ、サーブラリー、ポイント練習、 球出しなど、基本練習をやります。 たくさん打てる練習オフです。 各々の練習にご利用下さい。 ※コートが濡れている時や小雨時など雨の日用ボールを使う事があります。 参加費 コート代+ボール代 1人 1100円 2人 800円 3人 700円 4人 600円 5人 500円 雨天中止の際は1時間前に連絡します。 天気予報次第ですが早めに中止判断をする事もあります。 注意点 上柚木、内裏谷戸テニスコートが取れた場合は変更しますのでお願いします! ケガなどしないよう準備運動は事前にお願いします。 承認次第コート番号を伝えますので直接集合でお願いします。 オフレポは省略で構いません。
主催者より追加の情報:2024年1月18日 08:32本日上柚木に変更になってます! 上柚木Dコートです! よろしくお願いします!
お名前(性別) | ひとこと |
----- さん (m) | よろしくお願いします。 |
----- さん (m) | よろしくお願いします |
----- さん (m) | よろしくお願いします。 |
----- さん (m) | よろしくお願いします。 |
----- さん (f) | よろしくお願いします! |
お名前(性別) | 備考 |
主催者枠の参加者はまだいません |
- 6/6 (木) 16:00 松木練習オフ中級以上 参加者募集中
- 6/6 (木) 14:00 松木練習オフ中級以上 参加者募集中
- 6/4 (火) 16:00 松木練習オフ中級以上 参加者募集中
- 6/4 (火) 14:00 松木練習オフ中級以上 参加者募集中
- 6/3 (月) 12:00 松木ダブルスオフ中級以上 締切
- 6/3 (月) 10:00 松木練習オフ中級以上 締切
- 5/31 (金) 16:00 上柚木練習オフ中級以上 中止
- 5/28 (火) 16:00 松木練習オフ中級以上 中止
- 5/28 (火) 14:00 松木ダブルスオフ中級以上 中止
- 5/28 (火) 12:00 松木ダブルスオフ中級以上 中止
-
主催者指定アラート
yuya1122さんが 新しいテニスオフを開催登録したときにメールでお知らせ -
都道府県アラート
東京都での 新しいテニスオフが登録されたときにメールでお知らせ -
地図アラート
↓この場所の近辺での新しいテニスオフが登録されたときにメールでお知らせ
[はくだけ整体] GUIN-BACK- 整体師監修 猫背 腰 1日10秒でラクに 大人・子供 バックストレッチャー ストレッチ 小型 軽量 高耐久 ゲル ブラック 1個
hankuroom 楽天市場店
9283円
*猫背、腰まわりにお悩みの方におすすめ。背骨の高いところに当てて猫背ストレッチ、腰に当てて腰ストレッチ。位置を調整の必要なく背中の筋肉にしっかりフィット。椅子に座った状態でもお使い頂けます。*無理な負荷なく自然に肩甲骨・胸が開き、肩まわりの緊張も緩めて、疲れを癒します。背骨の本体の形状に沿って筋肉を伸ばし、背骨を理想的なS字カーブに導きます。※使用時の効果に限る*軽量で持ち運び便利。体に接する部分はゲル層でむにゅっと柔らかい質感。衝撃吸収力と圧力分散性に優れています。* 特殊5層構造 1. 表皮層:ストレッチ性があり肌触りの滑らかな生地を採用。 2. 発泡層:ミクロの発泡が連なり心地のよい反発性。 3. メッシュ層:発泡層とゲル層を密着させ、立体形状を形成。 4. ゲル層:特殊なフォーリッジ形状で圧力を分散、使用部に余分な負荷がかかりません。 5. EVA層:芯となる部分でほどよい硬さ、背中を理想的なS字に。*材質:EVA、ポリエステル、熱可塑性エラストマー、他。38*13.5*8.5cm。255g