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【3時間レッスン】2時間ストローク、1時間サーブ＆リターンレッスン

開催番号 2642800

主催者	all-card さん (男性)
開催日時	2024-01-13(土) 11:00 から 3時間
参加申し込み締め切り日時	2024-01-13(土) 00:05
テニスコート	1 面種類: 全天候（オムニ）
定員	3 人（主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場	久我山オートテニスクラブ（東京都）
会場の地図	Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)：設定されていません

2024-06-16 15:40現在の情報です

テニスオフは全て終了しました

	定員	3	人
-	承認手続き待ち	0	人
-	参加承認済み	0	人
=	定員まで残り	3	人
(受付保留 0 人)

iCalendar

テニスオフ詳細情報

主催者のall-cardさんのプロフィールはこちら

今回は球出し半分、ラリー半分くらいの割合でストロークの基礎を徹底練習していきます。 2時間はストロークがメイン。1時間はサーブ＆リターンで練習していきます。今回はしっかり振り抜いて安定したストローク、サーブ、リターンを目指します。私が大学時代から学んでいる動作解析と、20年間で4500名以上の方のレッスンをしてきたノウハウでストロークをみっちり練習しましょう! ★こんな方にオススメのレッスンですストローク、サーブが安定しない方手首がグラグラして気持ち悪い方ボールをコントロールできない方日替わりで調子の波が激しい方ガツンと当たってそのまま飛んで行ってしまう方チョリチョリスピンになって全然飛ばない方ストロークのメカニズムを知りたい方もう一度しっかりストローク、サーブ、リターンを練習したい方 ★コーチと1対1の時間もありますのでより「個別アプローチ」が可能になります。 ★〜練習内容〜安定した身体の使い方腕の使い方（腕がしっかり回っているか）肩甲骨・股関節の使い方ひねりを大きくする方法振り抜いてコートに入れる技術など希望者にはスピンの量のコントロールの仕方なども有り。特にスピンをかけて振り抜いてコートに入れることをテーマに頑張りましょう。 ★他サイトでも募集中です。定員は6名。初級～中級レベルテニスオフでは3名様の募集をさせて頂きます。無料駐車場有参加費10500円となります。宜しくお願い申し上げます。

参加者リスト

オフレポ掲示板

この掲示板はテニスオフの終了後 5日間だけ書き込みが可能です（承認済みの参加者と主催者だけが投稿できます）

参加者の方はログインすると投稿欄が表示されますので、どしどし投稿してください。

ピクニック気分で草トーナメントに行ってみよう!

あたご女子ダブルス合算100歳以上大会

1/24(水)10:00 女D 合算100歳以上残枠あり

会場あたごテニスクラブ

主催デ・ポームテニスクラブ

主催者のall-card さんはほかにもこんなテニスオフを開催しています

6/25 (火) 14:30 【90分】ストローク、ボレーの基礎レッスン参加者募集中
6/24 (月) 10:00 現役市民大会チャンピオンコーチと【回転系サーブ】の基礎を徹底的に練習しましょう参加者募集中
6/23 (日) 16:00 現役市民大会チャンピオンコーチと【回転系サーブ】の基礎を徹底的に練習しましょう参加者募集中
6/18 (火) 14:30 【90分】ストローク、ボレーの基礎レッスン参加者募集中
6/17 (月) 10:00 ボレーの基礎を徹底的に！【市民大会チャンピオンコーチ】締切
6/16 (日) 16:00 ボレーの基礎を徹底的に！【市民大会チャンピオンコーチ】締切
6/11 (火) 14:30 【90分】ストローク、ボレーの基礎レッスン全て終了
6/10 (月) 10:00 ストロークの基礎を徹底的に！【市民大会チャンピオンコーチ】全て終了
6/9 (日) 16:00 現役市民大会チャンピオンコーチと【回転系サーブ】の基礎を徹底的に練習しましょう全て終了
6/4 (火) 14:30 【90分】ストローク、ボレーの基礎レッスン全て終了

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【テニス・バドミントンウェア（レディース）ヨネックス】ゲームシャツ／レディース（20771）
スポーツプラザ 7449円

■商品情報商品名【テニス・バドミントンウェア（レディース）ヨネックス】ゲームシャツ／レディース（20771）メーカー名ヨネックスカラー（007）ブラック, （011）ホワイト, （160）ブライトオレンジサイズS, M, L, O, XO 素材ポリエステル100％生産国ベトナム ■メーカー希望小売価格はメーカーカタログに基づいて掲載していますサイズ身丈(cm) 胸囲(cm) 袖周り(cm) S52.58579 M54.59185 L56.59791 O58.510397 XO60.5109103 ■商品詳細情報テクノロジー【UVカット】紫外線をシャットアウト【吸汗速乾】乾いているから、攻められる【ストレッチ】動きを妨げないから集中できる【制電】【ベリークールドライ】ウェア内を3度低く保つ「ベリークール」と肌面をドライにする機能を併せ持つ新素材です。生地に配合したキシリトールが汗に反応して熱を吸収。また、汗を素早く吸収・拡散させて乾燥を促進させる生地構造を採用しています。クーリング効果と汗のベタつきのストレスを軽減させることで選手のパフォーマンスを向上させます。

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