トップ > 神奈川県でテニス!
このページのアクセス数 48 ウォッチリストに入れる

★★★大和市ゆとりの森テニスコート、中級シングルス、3人で2時間 、★★★(★。★)キラーン!!

開催番号 2645482
主催者 fumioh さん (男性)
開催日時 2024-02-27(火) 13:00
から 2時間
参加申し込み
締め切り日時
2024-02-22(木) 20:05
テニスコート 1 種類: 全天候(オムニ)
定員 2 (主催者本人及び主催者枠による参加者を除く)
会場 大和市ゆとりの森テニスコート <F> コート神奈川県
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等): 設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。 テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
2024-06-16 22:58現在の情報です
主催者権限でテニスオフは中止されました
定員 2
- 承認手続き待ち 0
- 参加承認済み 0
= 定員まで残り 2
(受付保留 0 )

《募集内容》 個人的な開催です。 軽いUpをした後、シングルスの試合をしようと思います。 人数にもよりますが、4ゲーム先取、3-3の時はタイブレークでまわしたいと思います。 《料金》 大体500円くらいを予定しております。 《対象レベル》 レベルとしてはNTRP4.5位を目安にしています。 (女性は3.5以上) はっきり、コールができて、楽しく試合ができればOKです。 (女性は必要に応じてハンデつけます) 《注意事項》 コート内での怪我などは自己責任でお願いします。 ドタキャンの場合はキャンセル料を頂きますので、承認後のキャンセルはご遠慮下さい。 ========================== 参加お待ちしております。(*^o^*) p.s. 送迎必要な方は、往復200円で桜ヶ丘駅から送迎します。 申込時にお申し出下さい。

この掲示板はテニスオフの終了後 5日間だけ書き込みが可能です (承認済みの参加者と主催者だけが投稿できます)
参加者の方はログインすると 投稿欄が表示されますので、どしどし投稿してください。
3/16()11:30 混D 初中級 残枠あり
会場 森下インターナショナルテニスアカデミー
主催者のfumioh さんは ほかにもこんなテニスオフを開催しています アラート機能のご案内
  • 主催者指定アラート
    fumiohさんが 新しいテニスオフを開催登録したときにメールでお知らせ
  • 都道府県アラート
    神奈川県での 新しいテニスオフが登録されたときにメールでお知らせ
  • 地図アラート
    ↓この場所の近辺での新しいテニスオフが登録されたときにメールでお知らせ

パナソニック Panasoni ひざトレーナー EU-JLM52S-K ブラック 黒 膝用 ひざサポーター ゲルパッド トレーニング リチウムイオン電池 フィットネス機器 筋トレ 鍛える 膝用サポーター 筋力低下 電気 刺激 ウォーキング 筋力アップ
HMY select 楽天市場店 140800円

【Rakutenあんしん延長保証について】 メーカー保証期間終了後も楽天が修理保証する「あんしん延長保証」のご案内です。下記プランより、商品金額と保証内容に応じたプランをお選びいただき、商品と一緒にご購入ください。 【延長保証の保証書等について】 商品発送日より約2週間前後で、保証会社より「保証書確認用メール」が発行され保証の確定となります。「保証書確認用メール」にて保証内容をご確認いただけるWebページ(ID・パスワード含む)が案内されます。 ※保証書は、rakuten@cs.sompo-swt.comのメールアドレスより送信されますので、事前に受信設定のご確認をお願い致します。 ↓↓↓自然故障プラン↓↓↓↓ ↓↓↓自然故障+物損プラン↓↓↓↓ 【パナソニック ひざトレーナー】 EU-JLM52S-K いつもの散歩が筋トレに。 ひざ周りの筋肉を無理なく鍛えられる。 電源方式:充電式 定格電圧:AC100-240V 50-60Hz 定格容量:20VA 充電時間:約2時間(室温10~35℃) 使用電池:リチウムイオン電池 コース:(いきいき歩くコース,歩いて筋トレコース,座ってももあげコース 座って回すコース,座って刺激コース,スクワットコース,ももあげコース) 質量操作器:約130g 電極ユニット(電極コード含む):約145g サポーター(右用、左用):計約170g サポーターサイズ:約 幅605×高さ330mm (サポーター対応サイズ:太ももの周径41~65cm※ひざ上23cmの位置) 操作器サイズ:約 幅60×高さ125×厚さ30mm 消費電力:約6W(充電時) JANコード4549980036068 【付属品】 サポーター(右用・左用), 電極ユニット, 操作器, ゲルパッド(前用)×4, ゲルパッド(後用)×4, ゲルパッド保護シート(前用)×2, ゲルパッド保護シート(後用)×2, ACアダプター(充電用), 収納ポーチ, 操作部ホルダー&ベルト, トレーニングダイアリー【パナソニック ひざトレーナー】 EU-JLM52S-K 【よりアクティブに、より楽しい生活を送るために】 やりたいことならたくさん。外出に旅行、行きたいところもたくさん。年齢を重ねても活動的でいたい。 ひざトレーナーで歩けば、犬の散歩や買い物をしながらひざ周りの筋肉を鍛えられます。日常生活のなかで筋トレができるなんて、なんと有意義な時間。まだまだ強い脚力を維持するために。さあ、ひざ周りのトレーニングを始めませんか 【ひざ周りを鍛える重要性】 ひざ周りの筋肉は、鍛えないと筋力が低下します。 何もしないでいるとひざ周りの筋肉は衰えます。衰えるとひざに負担がかかるようになり、余計に運動がおっくうになります。 ひざ周りを強くするには、太もも前後の筋肉をバランスよく鍛える筋トレが大切です。太ももの前の大腿四頭筋、太ももの後ろのハムストリングスを積極的に鍛えましょう。 【ひざ周りの筋肉】 【1】ひざまわりの筋肉(前)大腿四頭筋 【2】ひざ周りの筋肉(後)ハムストリングス 【3】ふくらはぎの筋肉(後) 【脚力のチェックしてますか】 健康や充実した毎日のために、なるべく歩くことを心がけている方は多くいますが、「脚力に自信がなくなった」という方も少なくありません。 例えば、こんなことはありませんか ただ歩くだけのウォーキングでは、ひざ周りの筋肉を効果的に鍛えられません。 ●ひざ周りが気になり、外出がおっくうになる ●ハイキングやウォーキングがしんどくなった ●日常生活で脚力の衰えを感じる 【ひざトレーナーとは】 着けて歩くだけで効果的に筋力アップできる「ひざトレーナー」!! ウォーキング、犬の散歩、家事など、日常の動作でより簡単に!より効率的に!筋力アップ!! 【ハイブリッドトレーニングのしくみ】 電気刺激で負荷をかけ筋トレ効率を上げる ひざを曲げ伸ばしすると、ひざ周りの前後の筋肉が伸び縮みします。 このとき、伸びる筋肉に電気刺激をかけると、伸びる筋肉が収縮することで抵抗となり、 伸びる筋肉と縮む筋肉の両方に負荷がかかります。 これにより、普段の歩行時よりも効果的に筋力をアップさせることができます。 いつもの動作で筋力アップ!! 【パナソニック独自のセンサー】 ●ゲルパッド(前用) 大腿四頭筋に作用するように配置しています。 ●ボディモーションセンサー 動作をセンシングして、最適なタイミングで電気刺激をかけます。 ●ゲルパッド(後用) ハムストリングスに作用するように配置しています。 【パナソニック独自のセンサーが脚の動きを正確に検知】 電極シートの裏にボディモーションセンサーを搭載。歩行の動きをセンシングして、最も効果的なタイミングで電気刺激をかけます。 例えば、「歩いて筋トレ」コースでは、歩行動作に合わせて交互に伸びるひざ周りの前後の筋肉に電気刺激をかけます。通常の歩行よりも効果的に鍛えることができます。 【センサーが歩行動作の動きを検知】 ひざ周り(太もも)の前後に電極(ゲルパッド)を配置することで継続的に検知します 【ハイブリッドトレーニングによる筋力アップ効果を実証】 ひざを伸ばす力(ひざ周り前部の筋肉) ひざを曲げる力(ひざ周り後部の筋肉)