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埼玉県でテニス!
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初級・サーブ練習会と練習試合
| 主催者 | ss3123 さん (男性) |
| 開催日時 |
2024-02-12(月) 13:00
から 4時間 |
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参加申し込み 締め切り日時 |
2024-02-12(月) 09:05 |
| テニスコート | 2 面 種類: クレー |
| 定員 | 11 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | 上尾スポーツ総合センターテニスコー （埼玉県） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
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主催者への緊急連絡先(携帯等)：
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
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iCalendarテニスオフ詳細情報
開催日 ：2024年2月12日(月) 13:00～17：00 集合場所：上尾スポーツ総合センターテニスコート Aコート・Bコート 2面使用 参加費 ：600円 募集人員：主催者を入れて12人 募集内容：初級程度でサーブの練習がテニススクールでは物足りない男性、女性を募集します。年齢を問いません。テニス歴の浅い人が対象です。女性の参加も大歓迎です。 気軽に応募ください。 練習内容：1.サーブ練習 60分 ウォームアップの後サーブーの練習をします。(サーブの相手はレシーブの練習) 2.練習試合： 170分 ダブルス 4ゲーム終了 ノーアド 3.後片付け：10分 ※1人でも参加予定者がいれば開催します。(時間を調整してシングルスの基本練習及びゲーム) 練習試合では、相手がミスしても寛容な心でお願いします。 保険には加入しておりません。 練習中のけがや事故については自己責任でお願いします。 準備運動等は、事前に各自でお願いします。 雨天は中止です。 事前にわかれば連絡します。
次回の参加をお待ちしています。
- 6/29 (土) 13:30 スポーツ総合センタ- ・ダブルス・ゲームの仲間を募集します。(初級程度) 参加者募集中
- 6/29 (土) 9:30 初級・サーブ練習会・ボレー練習会・練習試合 参加者募集中
- 6/23 (日) 12:30 初級・ボレー中心の基礎練習と練習試合 参加者募集中
- 6/23 (日) 9:00 初級・ストロークの練習とシングルス練習試合 参加者募集中
- 6/22 (土) 13:30 ダブルス・ゲームの仲間を募集します。(初級程度) 参加者募集中
- 6/22 (土) 9:30 初級・サーブ練習会・ボレー練習会・練習試合 参加者募集中
- 6/16 (日) 13:00 スポーツ総合センタ- ・ダブルス・ゲームの仲間を募集します。(初級程度) 参加者募集中
- 6/15 (土) 13:00 スポーツ総合センタ- ・ダブルス・ゲームの仲間を募集します。(初級程度) 参加者募集中
- 6/15 (土) 9:00 超初級・シングルス基礎練習と練習試合 参加者募集中
- 6/9 (日) 13:00 スポーツ総合センタ- ・ダブルス・ゲームの仲間を募集します。(初級程度) 参加者募集中
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中山式 腰椎医学コルセット 滑車式スリムライト Lサイズ
クロスワン 楽天市場店
5717円
・ Lサイズ ・・Size:Lサイズ・商品サイズ (幅×奥行×高さ) :14×6×24cm・原産国:日本・内容量:1個・材質:本体:ナイロン、ポリウレタン、ポリエステル(br)ボーン:PET、ポリエチレン(br)バックル:ポリアセタール説明 商品紹介 ●スリム設計で動きやすく、滑車の原理を利用して腰をしっかり支える腰椎コルセットです。 ●小さな力でもしっかり締めつけ固定することができます。 ●ハード2本とソフト2本の特殊ボーンが腰の安定性をアップ。細幅は動きやすいけど固定力が不安という声に応える設計です。 ●伸縮性が良く、薄くて軽量なパワーネットを採用。通気性も抜群で腰に快適なメッシュ素材です。 ●薄くて軽い圧縮ウレタン3層生地は快適な付け心地を実現。 ●カラー:ホワイト ●サイズ:L (全長105cm/腰回り80~100cm) 【ご使用方法】 (1) 中央の2本のボーンで腰椎をはさむように腰に当てて、コルセットの両端をもち、腰部を覆うようにします。 (2) 締め具合を調節しながら、腹部側でマジックテープをとめてください。 (3) 滑車式ベルトを伸ばし、ご自分に合った固定力に調節してとめてください。・使用上の注意 ・必ず肌着の上から装着してください。 ・就寝時は使用しないでください。 ・アレルギー体質、湿疹性、汗でかぶれやすい方はご使用にならないでください。 ・本来の目的以外は使用しないでください。 ・腰痛などで通院されている方は、医師にご相談ください。