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東京都でテニス!
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府中市 郷土の森コート 練習会 中級から
| 主催者 | tune511 さん (男性) |
| 開催日時 |
2024-02-03(土) 17:00
から 2時間 |
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参加申し込み 締め切り日時 |
2024-02-03(土) 16:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: 全天候（オムニ） |
| 定員 | 3 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | 府中市 郷土の森コート （東京都） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
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主催者への緊急連絡先(携帯等)：
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
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iCalendarテニスオフ詳細情報
中級のレベルから（ラリーが続く方）で練習メインでやろうと思います。 球数はたくさん打てると思います。 試合で勝てるようにレベルアップを目的とした練習会です。ホームの改善中の方や怪我明けで様子を見たいの方なども良かったら来てください。 中上級以上の方は練習する人に寛容な気持ちで対応していただけるなら参加してください。 他でも募集しているので募集人数に達してなくても募集を打ち切る事があります。 練習はラリー、ボレー、サービスとリターンの練習をします。 お一人900円で4人参加があれば開催したいと思います。 もし良かったらよろしくお願いします。
主催者より追加の情報:2024年2月3日 08:26今日はBコートになります。
本日は参加させて頂きありがとうございました！ 久しぶりのテニスでしたがとても有意義でした。 また機会がありましたら是非お願い致します！
本日は有難うございました。なかなか上手くなりません。 更に練習をしてまた参加したいと思います。
- 6/2 (日) 9:00 野川公園コート 練習会 中級から 終了(オフレポ書き込み可)
- 6/1 (土) 19:00 府中市 栄町コート 練習会 中級から 終了(オフレポ書き込み可)
- 5/26 (日) 9:00 府中の森公園コート 練習会 中級から 全て終了
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5/25 (土) 9:00
府中の森公園コート 練習会 中級から
全て終了
オフレポ掲示板の投稿(2) - 5/19 (日) 19:00 町田成瀬クリーンセンター 練習会 中級から 中止
- 5/19 (日) 9:00 町田成瀬クリーンセンター 練習会 中級から 全て終了
- 5/18 (土) 19:00 府中市 郷土の森コート 練習会 中級から 全て終了
- 5/17 (金) 19:00 府中市 小柳コート 練習会 中級から 全て終了
- 5/12 (日) 9:00 町田成瀬クリーンセンター 練習会 中級から 全て終了
- 5/11 (土) 19:00 府中市 小柳コート 練習会 中級から 全て終了
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ザムスト(ZAMST) 足首 ソフト サポーター FA-1 ソフトサポート スポーツ全般 捻挫 日常生活 ブラック 左右兼用 Mサイズ 3701
栄斗ショップ
2778円
アウタータイプ(FA-1)/左右兼用・ブラック M 370102・・Size:MStyle:アウタータイプ(FA-1)/左右兼用・足首の軽い圧迫・保護に足首を手軽にホールドする保護用サポーター。シューズの中でかさばらないよう、薄さにこだわって設計しました。・薄くて通気性に優れた素材快適な装着感が得られるとともに、サポーター装着時でもスパイクやシューズを簡単に履くことができます。・動きにフィットする立体縫製本体前面中央に伸びのある素材を採用した立体縫製を行うことで、動きに追従しやすく、高いフィット性を実現します。・高いサポート力を発揮インナーサポートと本体を連結させた足底ストラップが、テーピング機能とすべりどめ機能を発揮し、サポート力を向上させます。・素材：ナイロン・ポリエステル・ポリウレタン良くある質問 Q:足首の保護に適したサポーターはどれですか (20代・男性・フットサル) A:足首の安定が狙いであるなら、薄くてフィットしやすい「FA-1」がおすすめです。プラスチックの素材等を使用せず、靴内のかさばりも最小限に抑えられております。また、通気性の良い素材を使用しております。ただ、ネンザが癖になっており、しっかり捻らないようにしたいのでしたら、「A1-ショート」のようなステー(支柱)を内蔵した商品が向いています。 Q:サポーターは両足に着けたほうがいいですか片足だけでも問題ないですか (10代・男性・バレーボール)A:ザムストでは両足の装着をおすすめしております。理由としては、足首のネンザはいつ起こるかわからないため、予防でご使用いただきたいからです。 「A1-ショート」「A1」「A2-DX」は、一度ネンザしてしまった足首の再発予防と、一度もネンザをしていない場合の予防としてご使用いただけます。ただし、片足だけに着けても問題はございません。実際にトップ選手でも片足のみ着用してプレーをしている選手もいます。安心してご使用ください。 Q:ヒザと足にサポーターを使用しています。同じ足にヒザと足首のサポーターを装着しても問題ないでしょうか (30代・男性・バスケットボール) A:ヒザと足首にサポーターを装着することについてですが、両方を装着していただくことについては問題ありません。ただ、ケガをした部分はどちらも筋力が落ちています。反応も鈍っていますので、より念入りにストレッチをして、筋肉を呼び覚ましてから運動に入るようにしてください。また、足首のサポーターはガチガチに締めなくても、十分に動きを抑制してくれます。強く締めすぎるとしびれなどの原因にもなりますので、ご注意いただくよう、お願いいたします。 Q:たまに走っているときに内反ネンザを起こします。その他はあまりケガをしないのですが、サポーターを使用したほうが良いのですか (10代・男性・ハンドボール) A:サポーターはケガしたときに着けるだけでなく、ケガをしにくくするためにも着けます。 足首をひねるのは、人とぶつかったり、ジャンプした後など予想もしない時が多いので、ケガをしない時から着けておくことをおすすめします。もし着けっぱなしでいるのが不安な場合は、ケガしやすい試合や複雑な練習のときだけ着けてランニングなどの場合ははずしておくと良いと思います。商品ですが内反へのひねりへの対応やケガ防止でしたら「A1」がおすすめです。もし固定が強すぎるようでしたら、サポート力が一段階軽い「A1-ショート」になります。