トップ >
東京都でテニス!
このページのアクセス数
81
ウォッチリストに入れる
Tweet
緊急！■■葛飾区小菅東公園■■ダブルス2時間 《一般中級以上》
| 主催者 | stargate_earth さん (男性) |
| 開催日時 |
2024-02-01(木) 12:00
から 2時間 |
|
参加申し込み 締め切り日時 |
2024-02-01(木) 09:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: 全天候（オムニ） |
| 定員 | 2 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | 小菅東公園 （東京都） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
|
主催者への緊急連絡先(携帯等)：
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
|
|
iCalendarテニスオフ詳細情報
代理募集です。私は参加できません。 中級～中上級のメンバーで毎週木曜日8時(冬は12時）に開催しています。 仕事、怪我などでメンバーが不足しています。 一般中級以上の方を募集します。 性別、年齢、国籍は承認に影響しません。 4ゲーム消化ノーアドで練習試合をします。 ①開催場所： 小菅東公園 Ｅ面 （オム二コートです。) グーグルの地図は南口を示しています。 ②集合時間： 開始５分前 ③内容 ： ショートテニス、ボレー、ストローク、サーブ等でアップの後、ダブルスゲームをします。 ④参加費用： ３00円 PayPay可 ⑤参加人数： 6人 募集人数：１人 （変更あり） ⑥ボール ： 主催者が用意します。4，5人の開催の場合はニューボールは使用しません。 ⑦駐車場：北側入り口の道路を挟んだところにありますが、コモディイイダがベストです。 ⑧自己紹介 仕事で試合には数年出ていません。去年から再開です。 サーブ、ストローク、足は速いほうです。 ⑨雨天時 ： コートが使えないときは、中止です。 オム二コートなので、雨があがれば開催です。 1時間前にこのサイトに開催か中止か載せます。 微妙な天気の場合は現地集合です。
| お名前(性別) | ひとこと |
| ----- さん (m) | よろしくお願いいたします！ |
| ----- さん (m) | 宜しくお願いします。 |
| お名前(性別) | 備考 |
| 主催者枠の参加者はまだいません | |
- 5/26 (日) 10:00 ■■葛飾区奥戸総スポ■■ダブルス4時間 《一般中上級以上》 参加者募集中
- 5/25 (土) 12:00 ■■葛飾区小菅東公園■■ダブルス2時間 《一般中上級以上》 締切
-
5/18 (土) 12:00
■■葛飾区小菅東公園■■ダブルス4時間 《一般中上級以上》
終了(オフレポ書き込み可)
オフレポ掲示板の投稿(1) - 5/9 (木) 8:00 ■■葛飾区小菅東公園■■ダブルス2時間 《一般中級以上》 全て終了
- 5/2 (木) 8:00 ■■葛飾区小菅東公園■■ダブルス2時間 《一般中級以上》 全て終了
-
4/29 (月) 12:00
■■葛飾区小菅東公園■■ダブルス2時間 《一般中上級以上》
全て終了
オフレポ掲示板の投稿(1) - 4/28 (日) 10:00 緊急!!■■葛飾区渋江公園■■ ダブルス2時間 《一般中 級以上》 中止
- 4/25 (木) 8:00 ■■葛飾区小菅東公園■■ダブルス2時間 《一般中級以上》 全て終了
- 4/21 (日) 14:00 ■■葛飾区にいじゅくみらい■■ ダブルス2時間 《一般中上級以上》 中止
-
4/21 (日) 12:00
緊急！！■■葛飾区小菅東公園■■ダブルス4時間 《一般中上級以上》
全て終了
オフレポ掲示板の投稿(2)
-
主催者指定アラート
stargate_earthさんが 新しいテニスオフを開催登録したときにメールでお知らせ -
都道府県アラート
東京都での 新しいテニスオフが登録されたときにメールでお知らせ -
地図アラート
↓この場所の近辺での新しいテニスオフが登録されたときにメールでお知らせ
ザムストZAMST ひざ 膝 サポーター JKバンド 左右兼用 スポーツ全般 日常生活 Sサイズ 371001 送料 無料
La chic ラ・シック
1889円
JKバンド ヒザお皿下が不安な方/バンドタイプ・ブラック Sサイズ 371001・・Size:SサイズStyle:JKバンド ヒザお皿下が不安な方/バンドタイプ・ヒザのお皿の下のトラブルにお皿の下のトラブルを手軽にサポートできるよう設計。お皿の下を適度に押さえ、お皿への負荷を軽減します。・装着が簡単バンド形状なので、ヒザ下に巻くだけ。シューズを履いたままでも簡単に装着できます・お皿の下を適度に圧迫本体内側に取りつけられたPTパッドがお皿の下を適度に圧迫。これによってヒザ下にかかる負担を軽減します。・どのようなスポーツにも対応硬質樹脂を使用していないので、どのような種目のスポーツにも対応。プレーヤーの動きを妨げずにヒザをサポートします。・素材：ナイロン・ポリエステル・ポリウレタン・天然ゴムラテックス含む・ポリエチレン説明 良くある質問 Q:サポーターはタイツの上につけた方が良いですか 30代・女性・マラソン A:ザムストのヒザ用サポーターについてですが、基本的には素肌に着けることを想定してあります。タイツの上から装着していただくこと自体は構いませんが、タイツの素材によってはサポーターがずれてしまう場合があります。そうすると、狙った効果が得られなくなってしまいますので、できれば事前にお試しください。 Q:スノーボードでのヒザのケガ予防に適していますか 20代・女性・スノーボード A:もしケガをされたことがなく予防としてサポーターを着用されるようでしたら、ヒザ全体をホールドし、側方横方向へのグラつきを抑える機能がある「ZK3」をおすすめ致します。ウィンタースポーツではヒザのジン帯を傷めることが多いので、ZKシリーズがおすすめです。 Q、半年程前に腸脛靭帯炎になりました。再発防止に最適なのは 30代・男性・マラソン A、腸脛靭帯炎自体はオーバーユース走りすぎが主原因のため、再発防止のためには負担のかかる動きを制限する必要があります。おすすめは「RK1」で、ひざ下が内側にねじれる動きを抑制するためのストラップを採用しています。サポーターはヒザの負担を減らしますが根本の原因を解決するものではありません。 腸脛靭帯炎は走る路面やシューズ・フォーム、足首から股関節まで様々なバランスが要因となりますので、そういった点の見直しや運動前後のストレッチング、運動後のアイシングなど体のケアについても気を使われると尚よろしいかと思われます。