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ラリー練習【中級シングルス向け】豊住庭球場

開催番号 2659562
主催者 m-tsunoda さん (男性)
開催日時 2024-02-07(水) 08:00
から 2時間
参加申し込み
締め切り日時
2024-02-07(水) 05:05
テニスコート 1 種類: 全天候(オムニ)
定員 3 (主催者本人及び主催者枠による参加者を除く)
会場 豊住庭球場東京都
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等): 設定されていません
2024-05-15 11:32現在の情報です
テニスオフは全て終了しました
定員 3
- 承認手続き待ち 0
- 参加承認済み 0
= 定員まで残り 3
(受付保留 0 )

・開始時間にはラリーをスタートできるよう事前にウォーミングアップをお願いします。 ・1人700円(ペイペイ推奨・現金も可) ショートラリー(3分) ロングラリー(3分) ボレスト(3分)・ロブスマッシュ(2分)×6 30分 球出し練習(チャンスボールを想定)5分×2 10分 サーブリターン・サーブラリー 5分×6 30分 ダブルスコートの半分でストレートのポイント練習(10分) シングルスコートでポイント練習(15分) 【参加条件】 中級以上(男女とも可) ※中級に近い初中級でもご参加いただけます。 【駐車場】 なし。木場公園第一駐車場(1時間400円)が近いです。 【施設】 シャワー・ロッカー・更衣室・自販機・給水機 【ボール】 練習用ボール60球くらい

参加者(ランダム順)
お名前(性別) ひとこと
参加承認済みの申込者はまだいません
主催者枠による参加者
お名前(性別) 備考
-----(m)さん 40代、中級
-----(f)さん 30代、初中級
2/24()12:30 女D 初中級13歳以上 残枠あり, 混D 初中級13歳以上 残枠あり
会場 有明テニスの森テニスコート
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