トップ >
東京都でテニス!
このページのアクセス数
16
ウォッチリストに入れる
Tweet
西葛西テニスコートで1時間中上級シングルスオフ
主催者 | butchcoon さん (男性) |
開催日時 |
2024-02-08(木) 18:00
から 1時間 |
参加申し込み 締め切り日時 |
2024-02-08(木) 15:05 |
テニスコート | 1 面 種類: 全天候(オムニ) |
定員 | 1 人 (主催者本人及び主催者枠による参加者を除く) |
会場 | 西葛西テニスコート (東京都) |
会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
主催者への緊急連絡先(携帯等):
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
|
テニスオフ詳細情報
【募集】 一般中上級の1名を募集します。主催者のレベルは中級~くらいですが、お相手いただけると嬉しいです。 【内容】 軽くアップを行ったあと、6先取ノーアドでゲーム開始。 なお練習を希望の方は申し込みの際お伝えください。 【費用】 一人800円。ボールはこちらで用意します。 【集合】 承認時にコート番号をお伝えしますので、直接コートにお集まりください。できれば10分前に集合ください。 【雨天時】 中止の場合は1時間程前までに追記いたします。 見れない方は携帯に連絡をください。 ※当日はオムニですので、小雨でしたら開催の可能性があります。 【その他】 主催者の仕事の都合により急遽中止とする場合がございます。 他サイトでも募集しておりますので急遽締め切る場合もございます。 怪我・事故等は自己責任でお願いします。 主催者および参加される方計2名で開催ですので、キャンセルの可能性がある方は事前に参加申し込みをご遠慮ください。
- 6/7 (金) 6:00 水辺のスポーツガーデンで中級~1時間シングルス 締切
- 6/6 (木) 18:00 西葛西テニスコートで中級~1時間シングルス練習 締切
- 6/6 (木) 6:00 水辺のスポーツガーデンで中級~1時間シングルス 締切
- 6/5 (水) 6:00 水辺のスポーツガーデンで中級~1時間シングルス 締切
- 6/4 (火) 6:00 水辺のスポーツガーデンで中級~1時間シングルス 終了(オフレポ書き込み可)
- 6/3 (月) 6:00 水辺のスポーツガーデンで中級~1時間シングルス 終了(オフレポ書き込み可)
- 6/2 (日) 11:00 時間枠連続での参加OKです。東尾久運動場で中級~1時間シングルス 終了(オフレポ書き込み可)
- 6/2 (日) 10:00 時間枠連続での参加OKです。東尾久運動場で中級~1時間シングルス 終了(オフレポ書き込み可)
- 6/2 (日) 9:00 時間枠連続での参加OKです。東尾久運動場で中級~1時間シングルス 終了(オフレポ書き込み可)
- 6/1 (土) 12:00 荒川自然公園で中級~1時間シングルス練習 終了(オフレポ書き込み可)
-
主催者指定アラート
butchcoonさんが 新しいテニスオフを開催登録したときにメールでお知らせ -
都道府県アラート
東京都での 新しいテニスオフが登録されたときにメールでお知らせ -
地図アラート
↓この場所の近辺での新しいテニスオフが登録されたときにメールでお知らせ
ザムストZAMST ひざ 膝 サポーター JK1 左右兼用 スポーツ全般 日常生活 Sサイズ 371101 送料 無料
La chic ラ・シック
4634円
JK1 ヒザお皿下が不安な方/ショート丈・ブラック Sサイズ 371101・・Size:SサイズStyle:JK1 ヒザお皿下が不安な方/ショート丈・内側についているパッドによる適度な圧迫で、ひざ下やお皿周りに掛かっている負担を軽減するタイプのサポーター・用途:お皿まわりの不安に・ひざサポーターバスケ/サッカー/左右兼用/ブラック/単品・適合のスポーツ:バレー、バスケ、サッカー、テニス・サイズ:Sヒザ下の太さ29~32cm説明 良くある質問 Q:サポーターはタイツの上につけた方が良いですか 30代・女性・マラソン A:ザムストのヒザ用サポーターについてですが、基本的には素肌に着けることを想定してあります。タイツの上から装着していただくこと自体は構いませんが、タイツの素材によってはサポーターがずれてしまう場合があります。そうすると、狙った効果が得られなくなってしまいますので、できれば事前にお試しください。 Q:スノーボードでのヒザのケガ予防に適していますか 20代・女性・スノーボード A:もしケガをされたことがなく予防としてサポーターを着用されるようでしたら、ヒザ全体をホールドし、側方横方向へのグラつきを抑える機能がある「ZK3」をおすすめ致します。ウィンタースポーツではヒザのジン帯を傷めることが多いので、ZKシリーズがおすすめです。 Q、半年程前に腸脛靭帯炎になりました。再発防止に最適なのは 30代・男性・マラソン A、腸脛靭帯炎自体はオーバーユース走りすぎが主原因のため、再発防止のためには負担のかかる動きを制限する必要があります。おすすめは「RK1」で、ひざ下が内側にねじれる動きを抑制するためのストラップを採用しています。サポーターはヒザの負担を減らしますが根本の原因を解決するものではありません。 腸脛靭帯炎は走る路面やシューズ・フォーム、足首から股関節まで様々なバランスが要因となりますので、そういった点の見直しや運動前後のストレッチング、運動後のアイシングなど体のケアについても気を使われると尚よろしいかと思われます。