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【豊明勅使】練習会！！初中級～中級位の方を募集！

開催番号 2662524
主催者 har0005 さん (男性)
開催日時 2024-02-14(水) 11:00
から 2時間
参加申し込み
締め切り日時 		2024-02-13(火) 22:05
テニスコート 1 面 種類: 全天候（オムニ）
定員 2 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場 豊明市 勅使テニスコート 3コート （愛知県）
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)： 設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。 テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
2024-04-30 08:45現在の情報です
テニスオフは全て終了しました
定員 2 人
- 承認手続き待ち 0 人
- 参加承認済み 1 人
= 定員まで残り 1 人
(受付保留 0 人)
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テニスオフ詳細情報

主催者のhar0005さんのプロフィールはこちら

豊明市 勅使テニスコート でテニスしませんか!(^^)! （というか当方の練習相手にお付き合い願えれば～） レベルは初中級位～中級位の方を募集！ ※主催者、肩の筋を痛めましてしばし休んでおりました。慣らし運転テニスの為、軽めにしか打てないかもしれま せんので、(状態によりサーブ・スマッシュ打てないかも) その点ご了承願いたいです。 ※参加費用は、350円(参加人数による) ※遅刻・早退は可能です！ ※基本、60歳未満の方を優先させていただきます。 65歳上の方は、1～3日前までくらいまでは保留かお断りさせていただくかもしれませんm(__)m レベル高い方は物足りないと思います、それでも「サーブ練習にでもなれば～」くらいの感覚でご参加いただける方であればお願いしたいです。＜相手にならなくても多めにみていただける方でしたら！＞ なお、主催者は５０代半ば・レベルは初中級位かと思っております。 ※申し訳ありませんが、練習メインとしたいので基本Newボールを使用してのゲームは予定しておりません！ ※コート面が湿っているときは、練習ラリー用ボールはNPを使用します。 ※当日キャンセルの場合は迷惑料として、参加費と同額のキャンセル料をお支払いいただきます。ご理解ください。 ※２時間制最小定員・長い休憩タイム無しで設定しています、他申込者さまにも迷惑かかりますので、体調悪いというようなキャンセルはできるだけ前日までにお願いします。 (当日では代替要員を探すのは困難ですので!!) ※なお、感染症が懸念される急な発熱の場合等は当日のキャンセルもOKです。 ●ラリー、ボレー対ストロークメインで単純な基礎練習を実施したいです。（参加者さま要望あればご相談で決めましょう！） ＜逆に慣れていらっしゃる方は練習方法等から色々教えていただきたいです。＞ 4人集まらなければ練習andシングルスvsダブルス形式・シングルスゲームで行います。 4人集まれば基礎練習・ダブルスゲームをしたいと考えています。 スキルアップを目指して、できましたら以下のような時間配分にしたく思います。 15分ほどウォームアップ→→40分ほどゲーム(4ゲーム×3ほど)またはゲーム形式→→40分ほど基礎練習 テニス歴短い為、正式なルール等知らない事も多いと思います、 不手際ありましたらご容赦をm(__)m ※【事故、ケガについて】すべて自己責任で対応をお願い致します。 また、仕事都合により急遽中止する場合があるかもしれませんが、ご容赦願います。 雨天中止の場合は基本約1時間前までの判断とさせて頂きますのでよろしくお願いします。

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◆商品名：YAKIDA 【最新アップグレード版】 アンクルウェイト リストウエイト 足首 重り 在宅筋トレ ウオーキング ダイエット ウェイト 体幹トレーニング パワーアンクル リストバンド 男女兼用 0.5kg 1kg 1.5kg 2kg 2.5kg 3kg×2個セット 【仕様】選択した内容：オレンジ 3.0kg×2個セット。材質：生地/ネオプレン、マジック/ナイロン、重り/極小鉄玉；色 ：黒/黒・オレンジ（超オススメする重り）※商品は2個セットでの販売となります。注意事項：たくさんのお客様のご要望により、高重量（2.0kg/2.5kg/3.0kg）のマジックテープは改良前よりもっと長くしました。フッチや留め具の耐久力、商品の固定力を上げました。外観から見れば低重量（0.5kg/1.0kg/1.5kg）とは多少の差異がありますが、予めご了承ください。 【均一な負荷＆高品質鉄ビーズを使用】リストウェイトは重りを二列に分断縫製されているので、ランニングによる、振動や遠心力負荷が掛かっても片寄り難くなっております。常に均一な負荷を保証できます。内部がエコな鉄ビーズを採用し、適度な流動性があり、体の凹凸にも沿い易くて、フィット感が良い。しっかりした縫製と縫い目で、砂鉄が漏れにくく、耐久性抜群です。 【柔軟な肌触り＆汗を素早く吸収】アンクルウェイトは分厚いネオプレン生地を採用、スポンジのように柔らかくて肌触りが良く、長時間つけても不快感は感じにくいです。運動中は汗をかくとベタ付き気持ち悪くなりがちですが、こちらのパワーアンクルでは運動中の汗を素早く吸収でき、さらさらして気持ちいいエクササイズになります。 【全身鍛えましょう！】 普段の動きや運動にプラスするだけで、上半身、下半身の・肩腕 （ ニの腕 ）・腹筋・背筋・お尻・太もも ( ハムストリング )・ふくらはぎの筋力トレーニング狙った肉を的確に鍛える事が可能です。 【様々な用途】ランニング、ウォーキング、ヨガ、リハビリなど様々な運動との併用により、筋トレ、足腰強化、ダイエットの効果が期待できます。いつもの動きに取り入れるだけでもトレーニング効果UPが期待できます。薄型で目立たない手足両用アンクルウエイトなので、日常の生活に馴染みやすいです。「仕事や家事が忙しくてジムに通う時間がない」「日常生活の中で少しでもトレーニングがしたい」という方にもうってつけの筋トレグッズです。 YAKIDA アンクルウェイト リストウエイト 足 筋トレ 重り 0.5kg 1kg 1.5kg 2kg 2.5kg 3kg

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