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埼玉県でテニス!
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■○先着割引あり・初中級から中級・第1回「ダブルスのすべて・サーブから陣形練習まで徹底練習5時間！」 国体コート■○
| 主催者 | minoru2783 さん (男性) |
| 開催日時 |
2024-03-11(月) 10:00
から 5時間 |
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参加申し込み 締め切り日時 |
2024-03-11(月) 06:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: 全天候（オムニ） |
| 定員 | 7 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | 東松山庭球場 (オムニ）岩鼻運動公園内 （埼玉県） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
|
主催者への緊急連絡先(携帯等)：
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
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iCalendarテニスオフ詳細情報
○今回はサーブ、サーブレシーブ、ボレー、ストローク、陣形などダブルスのすべてのメニューを練習します。 ○参加費は600円ですが、申し込み先着2名の方は、500円に割引になります。是非お早めにお申し込み下さい。 ○10日前に申込みがない場合は中止となります。（7日前に支払いが必要なため）また参加者が少ない場合も開催しますが、参加者と相談し、時間短縮する場合があります。 ○とても綺麗なオムニです。今回は8番コートです。無料の広い駐車場・飲み物の自動販売機あり、更衣室、シャワー設備あり。トイレもきれいです。岩鼻運動公園内国体コート（東松山庭球場） ○きれいなボールで気持ち良く練習が出来ます。 ○休憩スペースが屋根付きの観戦スタンドです。 ○当オフ会に5回以上ご参加頂いた方は、テニス歴や交通手段の入力は結構です。名前と連絡先のみご記入ください。常連の方は、名前のみで結構です。 ○参加が初めての方は、一度参加してから次回の申し込みをお願いします。 ◎練習内容予定：参加者の人数、ご希望、レベルや天候（強風）により若干内容が変わります。 10：00～10：05 アップ、参加者紹介 10：05～10：30 ストローク球出し、ストロークラリー 10：30～11：00 ボレー球出し（フォア＆バック、ハイボレー、ロブ＆スマッシュなど） 11：00～12：00 ボレー＆ボレー、ボレスト、アプローチ＆ボレーなどボレーの実践練習 12：00～12：20 食事休憩 12：20～13：00 サーブ練習、サーブレシーブなど 13：00～14：00 平行陣対雁行陣、平行陣対2バックなどの練習 14：00～14：30 雁行陣対雁行陣の実践形式練習 14：30～15：00 ゲーム練習 ○雨天で中止の場合は２時間くらい前にご連絡します。（霧雨程度なら実施します） ○初中級～中級レベルの方を対象にメニューを作成します。中上級以上の方は、相手のレベルに合わせてプレイできる方は参加可能です。初心者の方（経験1年以内）、スクール初級の方は参加をご遠慮下さい。（ストロークやボレーのラリーがある程度続けられる方、サーブが安定して打てる方） ※ジュニア、高・大学生も、ご遠慮下さい。高齢の方（70歳以上）は体力に自信があるようでしたらご参加ください。 ○聞かれもしないのに教えたり、ゲームの時、ペアに色々と指示をする方は次回から参加をお断りします。（主催者はアドバイスする場合がありますのでご承知ください） ○交代で球出しや球拾いをお願いしています。球拾いの時、携帯やよそ見をしないで下さい。ボールが当たったり、隣りのコートに迷惑が掛かります。 ○マナーの悪い方、参加者とコミュニケーションを取れない方、（無言でのプレイなど）ゲームでの勝ち負けにこだわる方は、参加をご遠慮ください。 ○初めてでも、お一人での参加でもレベルに関係なく、とても楽しく練習できます。気楽にご参加ください。 ○サークルやオフの宣伝、勧誘は禁止です。 ○当日、前日のキャンセルについては厳禁です。前日午後12時以降キャンセルの場合は、後日参加費をご用意下さい。ただし枠が埋まった場合は、支払いは不要です。 ドタキャンの多い方、遅刻しても連絡をいつもしない方は、次回からお断りします。渋滞などで遅れる場合は、ショートメールか伝言メールでお知らせください。（電話は出られません） ○遅れての参加、早退は、30分程度までOKです。ただし参加費は、同じです。遅刻と早退両方は出来ません。 ○8番コートのスタンドに10分くらい前までに集合してください。準備運動は各自お願いします。長時間の練習ですので、必ずしっかりと準備運動してください。保険等はありません。 ○ネット張り、ブラシや練習道具の運搬・準備にかなり時間がかかります。早めに着いた方は、お手伝いをお願いいたします。 ■新型コロナウイルス等の感染防止のため、以下のことをお守り下さい。 ・家族やご自身に自覚症状のある方は、（発熱、咳）参加をご遠慮下さい。 ・練習中の大声、ハイタッチ、握手、道具の貸し借りはご遠慮下さい。 (交通案内） ●国道407バイパスを熊谷方面からなら、左側の東松山サッカー場を過ぎ、最初の信号を右に曲がります。 ※岩鼻運動公園・庭球場・野球場の案内看板あり。 川越方面からなら、天神橋の次の信号を左に曲がり、時計回りに坂を上がり、坂を降りると右側にコートが見えます。野球場の先（右奥）です。駐車場は、コートの裏側にあります。 ●準備等がありますので、基本的に送迎は出来ません。コートへは、徒歩30分位かかりますので、バスをご利用ください。 東松山駅からマイタウン循環または、熊谷行き→加美町下車（7～8分）→バス停から徒歩8分位。1時間に4本位出ています。
| お名前(性別) | ひとこと |
| hidetousan1961 さん (m) | 今回もよろしくお願いします。 |
| myama0612 さん (m) | よろしくお願いします |
| mamechan さん (f) | よろしくお願いいたします。 |
| tennishato さん (m) | よろしくお願いします |
| uchan180901 さん (m) | 宜しくお願いします。 |
| terio99o415 さん (m) | よろしくお願いします! |
| gomi2020 さん (m) | よろしくお願いします。 |
| お名前(性別) | 備考 |
| 主催者枠の参加者はまだいません | |
- 6/30 (日) 12:00 ○■先着割引あり/12時開始 ・北本公園オムニ「ボレーマスターで矯正・ボレー特訓」を3時間プラス 東松山でテニス特別編○■ 参加者募集中
- 6/24 (月) 10:00 ■○先着割引あり・初中級から中級・第4回「ダブルスのすべて・サーブから陣形練習まで徹底練習5時間！」 国体コート■○ 参加者募集中
- 6/23 (日) 11:00 ○■○■先着割引あり/12時開始 ・北本公園オムニ「日曜にダブルス練習を3時間プラス」東松山でテニス特別編○■○■ 参加者募集中
- 6/17 (月) 9:00 ■○■○先着割引あり・9時開始/初中級から中級/ボレーの基本から応用練習を徹底練習5時間！「東松山練習会」千年谷コート■○ 参加者募集中
- 6/16 (日) 12:00 ■○■○先着割引あり・12時開始/初中級から中級/日曜にボレー練習を3時間「東松山練習会」千年谷コート■○■○ 参加者募集中
- 6/12 (水) 11:00 ■○■○11時開始・先着割引あり/初中級から中級・ダブルス練習を4時間・坂戸市民総合運動公園■○■○ 参加者募集中
- 6/9 (日) 12:00 ■○12時開始/先着割引あり・初中級から中級/第1回「ダブルス前衛の役割と動きの練習」を4時間・千年谷コート■○ 参加者募集中
- 6/5 (水) 11:00 ■○■○11時開始・先着割引あり/初中級から中級・ダブルス練習を4時間・坂戸市民総合運動公園■○■○ 参加者募集中
- 6/3 (月) 10:00 ■○■○先着割引あり・初中級から中級・第7回「ダブルスの各種ショットを徹底練習5時間！」 国体コート■○■○ 参加者募集中
- 6/2 (日) 12:00 ■○■○12時開始/初中級から中級/日曜にボレー特訓をたっぷり4時間「東松山練習会」千年谷コート■○■○ 中止
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VOCOSTE アンクルブレース 足首サポートスリーブ エクササイズ用アンクルラップ 1ペア ブラック XL
ソウテン
1542円
商品詳細 特徴 【属性1】足首を保護: 足首を保護し、怪我のリスクを最小限に抑えます。いたみを和らげ、快適さを提供します。【属性2】素材: 通気性のあるナイロン素材で作られており、快適な生活と移動をサポートします。【属性3】デザイン: オープンヒールのデザインにより、活動中の幅広い動きが可能になり、足首の腱と関節をサポートします。【属性4】スポーツに最適: 頻繁なジャンプや着地を必要とする激しいスポーツに特に適しています。各足首のスリーブの圧縮により、足首の安定化をサポートします。【属性5】購入前にサイズを確認してください: 購入する前にサイズを測ってください。さまざまなサイズと色が用意されており、自分に合ったサイズをお選びください。【商品説明】特徴：あらゆる機会に最適：筋肉疲労や関節痛、かかとの骨棘、足の腫れ、足首のいたみに苦しんでいる人に最適です。バスケットボール、ランニング、ハイキング、ジョギング、長時間の立ち仕事、運動、仕事中に優れた圧縮足首サポートを提供します。足首を保護し、怪我のリスクを最小限に抑えます。いたみを和らげ、快適さを提供します。通気性の高いナイロン素材を使用しているので、快適な生活と移動をサポートします。快適な使用感：足首サポートには調節可能なサポートストラップがあり、耐久性があり、柔らかく、通気性があり、吸汗性があり、滑りにくいです。仕様:製品名: 足首サポートブレース素材: ナイロン数量: 1ペアパッケージ内容：1ペア 足首サポートブレース 注意書き ■商品の色及びサイズは、撮影状況やPC環境により多少異なって見える場合がございます。 ■サイズは目安です。商品により若干の誤差がございます。 ■メーカーの都合により、商品細部のデザインや素材が予告無く変更される場合がございます。