トップ >
埼玉県でテニス!
このページのアクセス数
299
ウォッチリストに入れる
Tweet
総合、テニスレッスン,初中級
| 主催者 | yuki-2007kazu さん (男性) |
| 開催日時 |
2024-03-02(土) 15:00
から 2時間 |
|
参加申し込み 締め切り日時 |
2024-03-02(土) 12:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: 全天候（オムニ） |
| 定員 | 8 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | 白岡市総合運動公園 （埼玉県） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
|
主催者への緊急連絡先(携帯等)：
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
|
|
iCalendarテニスオフ詳細情報
日本体育協会公認硬式テニス指導員が指導致します。 中学校外部指導員 （財）日本体育協会、（社）日本テニス事業協会 （社）日本テニス協会が主催する指導者研修会などにも積極的に参加しています。 初めての方でもご遠慮なく参加して下さい。 ストローク、ボレー、サーブ他１カゴ～２カゴ球出しします。 ＜ショートストローク（手でボール出し）＞ アップを兼ねています。 身体を温め、ボールトの距離感を確かめます。 力を抜いてステップからスイングまでが一つの流れになるようにリラックスして打ちます。 <ロングストローク（手とラケットでボール出し）> ロングラリーはベースライン付近に立って飛んでいるボールをワンバウンドさせて利き手の方で打ち返すショットです。 ショートに比べて遠くへ飛ばす分ボールをとらえて前に押し出さなければいけないためラケットの軌道が丸の縦長になり、スイングは前に大きくなります。 インパクトのあとラケットを止めず、体から遠くへしっかりラケットを振り切って、肘を折り曲げ体に巻き付けます。 <バックハンド（手とラケットでボール出し）> 利き手と反対側でボールをワンバウンドさせて打ち返すショットのことです。片手打ちと両手打ちがあります。 片手打ちは両手打ちよりも腕が伸ばせるため遠いボールを取りやすい長所がある反面、力負けしやすい短所もあります。 <ボレー> ボレーはボールをノーバウンドで打つショットです。 ローボレーは「つなぐボレー」です。ネットより低い位置で打つのがローボレーです。攻撃要素は少なく、守るショットです。 ハイボレーはネットよりも高い位置で打つボレーです。 ラケットを高くし、テイクバックしたら脇を締めてるように振り下ろします。両手で谷を描くことを意識します。 <サーブ> サーブで意外と大切なのがトスです。 トスの位置によってサーブの球種が決まります。 フラットサーブは回転量が少ないためスピードがでるサーブです。 スライスサーブは回転量が多いため入る確率の高いサーブです。そのため、セカンドサーブに用いられます。 スピンサーブはスピードはそれほど速くはないですがバウンドしたあと高く跳ね上がります。 ゆっくりと時間をかけて修得して下さい。 ※全米テニス協会評価プログラム（ＮＴＲＰ）ガイドライン1,0~2,5位の方（だいたいでいいです） ※費用 ８００円（コート代、その他） ※つり銭のないようにお願いします。 ※15~16:30まで （コートは17時まで予約してありますので残り25分位は自主練習できます。） ※ボールは用意します。 ※貸ラケット有り。 ※テニス保険には加入していませんのでレッスン中の怪我、事故、盗難等については責任を負いかねます。 ※他でも募集していますので人数に達したら締め切ります。 ※初級者の方が参加予定です35年以上のベテランの方は参加ご遠慮下さい。 ※雨天等で中止の時は１時間前にネット上でお知らせします。
| お名前(性別) | ひとこと |
| tiger1124 さん (m) | よろしくお願いします |
| ok1017 さん (m) | よろしくお願いします！ |
| cacco23 さん (f) | よろしくお願いします |
| koyamaki1962 さん (m) | よろしくお願いします |
| mako-t0328 さん (m) | 宜しくお願いします。 |
| お名前(性別) | 備考 |
| 主催者枠の参加者はまだいません | |
- 6/30 (日) 15:00 総合、テニスレッスン,初中級 参加者募集中
- 6/29 (土) 15:00 総合、テニスレッスン,初中級 参加者募集中
- 6/29 (土) 15:00 運動公園初中級ダブルス練習会 参加者募集中
- 6/26 (水) 19:00 ナイター総合、テニスレッスン、初中級 参加者募集中
- 6/26 (水) 19:00 東部地区ナイター初中級ダブルス練習会 参加者募集中
- 6/23 (日) 15:00 市民、テニスレッスン、初中級 参加者募集中
- 6/22 (土) 15:00 総合、テニスレッスン,初中級 参加者募集中
- 6/22 (土) 15:00 運動公園初中級ダブルス練習会 参加者募集中
- 6/19 (水) 19:00 ナイター総合、テニスレッスン、初中級 参加者募集中
- 6/19 (水) 19:00 東部地区ナイター初中級ダブルス練習会 参加者募集中
-
主催者指定アラート
yuki-2007kazuさんが 新しいテニスオフを開催登録したときにメールでお知らせ -
都道府県アラート
埼玉県での 新しいテニスオフが登録されたときにメールでお知らせ -
地図アラート
↓この場所の近辺での新しいテニスオフが登録されたときにメールでお知らせ
Beingfit シリコンコーティング ニースリーブ 7mmネオプレン素材 重量挙げ・スクワットサポーター 膝保護 筋トレ用 男女兼用 Black Medium 33～36cm( ブラック, Medium 33～36cm)
OHstore
4180円
バリエーションコード : 2bjs4w1uhl商品コード2bjq6j1g3t商品名Beingfit シリコンコーティング ニースリーブ 7mmネオプレン素材 重量挙げ・スクワットサポーター 膝保護 筋トレ用 男女兼用 Black Medium 33～36cmブランドBeing fitカラーブラックサイズ等Medium 33～36cmBeingfitのニースリーブは、筋トレや重量挙げ、特にスクワットなどの高負荷トレーニング時に膝を保護するために開発されました。シリコンコーティングを施したこの製品は、7mmの厚さのネオプレン素材と組み合わせることで、未曽有の耐久性とサポート力を実現しています。膝周りを安定させることで怪我のリスクを軽減し、トレーニングの効率を高めます。Beingfit ニースリーブは、あなたのトレーニングパートナーとして、最高のパフォーマンスを引き出すためにここにあります。先進のシリコンコーティング技術: Beingfitはシリコンコーティングを施したニースリーブを提供します。この独自技術により、通常のネオプレン素材よりもさらに強度と耐久性を向上させ、重いスクワット時でも抜群のサポートを実現します。最適な厚さのネオプレン素材: 厚さ7mmの高品質ネオプレン素材を使用。膝周りを温めてサポートすると同時に、柔軟性と快適性を保ちます。全方位からの膝サポート: ニースリーブ， ニースリーブ 筋トレ， スクワット サポーター， 膝サポーター 筋トレなど、あらゆる動作時の膝の保護に最適。膝への負担を軽減し、パフォーマンス向上に貢献します。男女兼用デザイン: トレーニング愛好者すべてのニーズに応えるデザイン。日々のトレーニングや競技活動に最適なサポートを提供します。※ 他ネットショップでも併売しているため、ご注文後に在庫切れとなる場合があります。予めご了承ください。※ 品薄または希少等の理由により、参考価格よりも高い価格で販売されている場合があります。ご注文の際には必ず販売価格をご確認ください。※ 沖縄県、離島または一部地域の場合、別途送料の負担をお願いする場合があります。予めご了承ください。※ お使いのモニタにより写真の色が実際の商品の色と異なる場合や、イメージに差異が生じることがあります。予めご了承ください。※ 商品の詳細（カラー・数量・サイズ 等）については、ページ内の商品説明をご確認のうえ、ご注文ください。※ モバイル版・スマホ版ページでは、お使いの端末によっては一部の情報が表示されないことがあります。すべての記載情報をご確認するには、PC版ページをご覧ください。