トップ >
東京都でテニス!
このページのアクセス数
109
ウォッチリストに入れる
Tweet
ストローク・ボレー・サーブ中心の練習とゲーム（浮間公園）
| 主催者 |
matu777
さん
(男性)
|
| 開催日時 |
2024-02-24(土) 15:00
から 2時間 |
|
参加申し込み 締め切り日時 |
2024-02-24(土) 14:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: 全天候（オムニ） |
| 定員 | 1 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | 浮間公園 （東京都） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
|
主催者への緊急連絡先(携帯等)：
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
|
|
iCalendarテニスオフ詳細情報
個人的な開催です。 ●練習内容 ・ロングラリー ・ボレー ・サーブ＆リターン を各30分くらいで軽めに行います。 基本的に単純に打ち合うだけです。 ●費用：2人：2000円 3人：1500円 4人：1300円 5人：800円 ●参加レベル： 上記の練習内容のショットが問題無く打てる方。 それほどレベルは問いませんが、 初心者やバックバンドが打てない方はご遠慮下さい。 レベルが合わない場合はレベルを合わせれる方。 ●その他 雨天は中止となります。 判断が難しい場合は現地集合後に判断 (集合後に中止の場合もあり。) 小雨の場合は開催します。
主催者より追加の情報:2024年2月24日 14:512番コートです。
| お名前(性別) | ひとこと |
kei1984
さん (m)
|
積極的なプレーを心がけます！よろしくお願いします。 |
| お名前(性別) | 備考 |
| A(m)さん | |
| B(m)さん | |
| C(m)さん |
- 5/6 (月) 13:00 ストローク・ボレー・サーブ中心の練習とゲーム（夏の雲公園） 参加者募集中
- 5/3 (金) 17:00 ストローク・ボレー・サーブ中心の練習とゲーム（夏の雲公園） 参加者募集中
- 4/28 (日) 11:00 【基礎練習】２時間(練馬区大泉さくら運動公園) 終了(オフレポ書き込み可)
- 4/27 (土) 15:00 ストローク・ボレー・サーブ中心の練習とゲーム（赤塚公園） 終了(オフレポ書き込み可)
- 4/21 (日) 11:00 ストローク・ボレー・サーブ中心の練習とゲーム（大泉さくら運動公園） 全て終了
- 4/20 (土) 19:00 ストローク・ボレー・サーブ中心の練習とゲーム（光が丘公園） 全て終了
- 4/13 (土) 11:00 ストローク・ボレー・サーブ中心の練習とゲーム（夏の雲公園） 全て終了
- 4/6 (土) 11:00 ストローク・ボレー・サーブ中心の練習とゲーム（大泉さくら運動公園） 全て終了
- 3/31 (日) 15:00 【基礎練習】２時間(夏の雲公園) 全て終了
- 3/30 (土) 19:00 ストローク・ボレー・サーブ中心の練習とゲーム（城北中央公園） 全て終了
-
主催者指定アラート
matu777さんが 新しいテニスオフを開催登録したときにメールでお知らせ -
都道府県アラート
東京都での 新しいテニスオフが登録されたときにメールでお知らせ -
地図アラート
↓この場所の近辺での新しいテニスオフが登録されたときにメールでお知らせ
ザムスト(ZAMST) 足首サポーター A2-DX スポーツ全般 バスケ バレー テニス 足関節 固定 内反 外反 LLサイズ 左足用 ブラック
クロスワン 楽天市場店
7936円
ハードサポート(A2-DX)/ロング丈・ブラック LL 370614・・Size:LLStyle:ハードサポート(A2-DX)/ロング丈PatternName:左足・【内反・外反の動きをガード】左右両側のくるぶしの位置の違いに着目し、骨格に合わせて設計されたオリジナルガードを採用。内反・外反の動きをしっかりガードします。・【2つのストラップでサポート力アップ】足底ストラップとX（クロス）ストラップを連結。テーピング機能（スターアップ）を応用して、かかとから上に引き上げ、サポート力を向上させています。また、足底ストラップはすべりどめの機能も兼ね備えています。・【側方と前方のグラつきをガード】テーピング機能（フィギュアエイト）を利用したX（クロス）ストラップで、側方・前方へのグラつきをガードします。・【薄くて通気性に優れた素材】薄くてかさばらず、さらに通気性に優れ、防臭機能を備えた素材を採用しました。・素材:ナイロン・ポリエステル・ポリウレタン、クロロプレン、ポリエチレン、ポリアセタール、人工皮革、真鍮【良くある質問】 Q:足首の保護に適したサポーターはどれですか (20代・男性・フットサル) A:足首の安定が狙いであるなら、薄くてフィットしやすい「FA-1」がおすすめです。プラスチックの素材等を使用せず、靴内のかさばりも最小限に抑えられております。また、通気性の良い素材を使用しております。ただ、ネンザが癖になっており、しっかり捻らないようにしたいのでしたら、「A1-ショート」のようなステー(支柱)を内蔵した商品が向いています。 Q:サポーターは両足に着けたほうがいいですか片足だけでも問題ないですか (10代・男性・バレーボール)A:ザムストでは両足の装着をおすすめしております。理由としては、足首のネンザはいつ起こるかわからないため、予防でご使用いただきたいからです。 「A1-ショート」「A1」「A2-DX」は、一度ネンザしてしまった足首の再発予防と、一度もネンザをしていない場合の予防としてご使用いただけます。ただし、片足だけに着けても問題はございません。実際にトップ選手でも片足のみ着用してプレーをしている選手もいます。安心してご使用ください。 Q:ヒザと足にサポーターを使用しています。同じ足にヒザと足首のサポーターを装着しても問題ないでしょうか (30代・男性・バスケットボール) A:ヒザと足首にサポーターを装着することについてですが、両方を装着していただくことについては問題ありません。ただ、ケガをした部分はどちらも筋力が落ちています。反応も鈍っていますので、より念入りにストレッチをして、筋肉を呼び覚ましてから運動に入るようにしてください。また、足首のサポーターはガチガチに締めなくても、十分に動きを抑制してくれます。強く締めすぎるとしびれなどの原因にもなりますので、ご注意いただくよう、お願いいたします。 Q:たまに走っているときに内反ネンザを起こします。その他はあまりケガをしないのですが、サポーターを使用したほうが良いのですか (10代・男性・ハンドボール) A:サポーターはケガしたときに着けるだけでなく、ケガをしにくくするためにも着けます。 足首をひねるのは、人とぶつかったり、ジャンプした後など予想もしない時が多いので、ケガをしない時から着けておくことをおすすめします。もし着けっぱなしでいるのが不安な場合は、ケガしやすい試合や複雑な練習のときだけ着けてランニングなどの場合ははずしておくと良いと思います。商品ですが内反へのひねりへの対応やケガ防止でしたら「A1」がおすすめです。もし固定が強すぎるようでしたら、サポート力が一段階軽い「A1-ショート」になります。