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愛知県でテニス!
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サトテニ 【強化練習会】
主催者 | takasaki3104 さん (男性) |
開催日時 |
2024-03-18(月) 19:00
から 2時間 |
参加申し込み 締め切り日時 |
2024-03-17(日) 14:05 |
テニスコート | 1 面 種類: 全天候(オムニ) |
定員 | 4 人 (主催者本人及び主催者枠による参加者を除く) |
会場 | 口論義公園 (愛知県) |
会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
主催者への緊急連絡先(携帯等): 設定されていません |
テニスオフ詳細情報
サトテニ練習会(サークル) 中級以上の方で練習会! ショートラリー ボレーボレー クロスラリー ボレスト サーブレシーブ (希望があれば練習) 試合 1面MAX6名(主催含め) 1名の参加があれば開催 3名までならシングルス 4〜6名はダブルスをやります! ばちばちに打ちたい 大会出たい 意欲の高い方お待ちしてます! 参加費1000円!
- 4/28 (日) 19:00 【球出し練習会】ストローク‼️初心者 からok! 締切
- 4/26 (金) 19:00 通常会!【練習+試合】初級〜中級 終了(オフレポ書き込み可)
- 4/22 (月) 19:00 通常会!【練習+試合】初級〜中級 全て終了
- 4/21 (日) 19:00 サトテニ【ダブルスDAY】 全て終了
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4/14 (日) 19:00
通常会!【練習+試合】初級〜中級
全て終了
オフレポ掲示板の投稿(1) - 4/13 (土) 19:00 【球出し練習会】ストローク‼️初心者 からok! 全て終了
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4/7 (日) 19:00
サトテニ【ダブルスDAY】
全て終了
オフレポ掲示板の投稿(1) - 4/6 (土) 19:00 【球出し練習会】ストローク‼️初心者 からok! 全て終了
- 3/31 (日) 18:30 サトテニ【ダブルスDAY】 全て終了
- 3/30 (土) 19:00 【球出し練習会(雁行陣の動き・アプローチ)】 全て終了
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ザムスト(ZAMST) ひざ 膝 サポーター ZK-1 左右兼用 スポーツ全般 日常生活 3Lサイズ 371305
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5422円
ZK-1 ソフトサポート・ブラック 3L 371305・・Style:ZK-1 ソフトサポートSize:3L・スポーツ:バレー、レスリング・用途:ヒザを安定させ、床との摩擦衝撃からガード・素材:通気性を持ちながら、適度な圧迫力を備えた素材を使用・素材:ポリエステル・ポリウレタン・ナイロン・クロロプレン・お皿周りをやさしく圧迫しサポートします。【良くある質問】 Q:サポーターはタイツの上につけた方が良いですか (30代・女性・マラソン) A:ザムストのヒザ用サポーターについてですが、基本的には素肌に着けることを想定してあります。タイツの上から装着していただくこと自体は構いませんが、タイツの素材によってはサポーターがずれてしまう場合があります。そうすると、狙った効果が得られなくなってしまいますので、できれば事前にお試しください。 Q:スノーボードでのヒザのケガ予防に適していますか (20代・女性・スノーボード) A:もしケガをされたことがなく予防としてサポーターを着用されるようでしたら、ヒザ全体をホールドし、側方(横方向)へのグラつきを抑える機能がある「ZK-3」をおすすめ致します。ウィンタースポーツではヒザのジン帯を傷めることが多いので、ZKシリーズがおすすめです。 Q、半年程前に腸脛靭帯炎になりました。再発防止に最適なのは (30代・男性・マラソン) A、腸脛靭帯炎自体はオーバーユース(走りすぎ)が主原因のため、再発防止のためには負担のかかる動きを制限する必要があります。おすすめは「RK-1」で、ひざ下が内側にねじれる動きを抑制するためのストラップを採用しています。サポーターはヒザの負担を減らしますが根本の原因を解決するものではありません。 腸脛靭帯炎は走る路面やシューズ・フォーム、足首から股関節まで様々なバランスが要因となりますので、そういった点の見直しや運動前後のストレッチング、運動後のアイシングなど体のケアについても気を使われると尚よろしいかと思われます。