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愛知県でテニス!
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【中上級〜、男性】練習とゲーム
| 主催者 | shiba222 さん (男性) |
| 開催日時 |
2024-03-17(日) 06:30
から 2時間 |
|
参加申し込み 締め切り日時 |
2024-03-17(日) 03:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: 全天候（ハード） |
| 定員 | 4 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | 庄内緑地テニスコート （愛知県） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
|
主催者への緊急連絡先(携帯等)：
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
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iCalendarテニスオフ詳細情報
Ｄコート 6:30〜8:15の１時間半です。 参加人数によって、ダブルス主体かシングルスもできるか？等の内容が変わることもありますが、半分以上は練習を考えて、しっかりやります。最後の約１時間はゲームします。 たくさん打ちましょう。しっかり練習しましょう。 ２回目以降の方も、お申込み時の記載事項は、きちんとご記入ください。 １人600〜800円（参加人数により変動） 仕事の都合等で、応募確認に数日かかることもあります。 天気などによる開催か中止かの判断は本当に難しいです。判断にご理解ください。 中止の場合は、当日６時前（なるべく早め）に連絡します。
| お名前(性別) | ひとこと |
| nanaru1031 さん (m) | 宜しくお願いします！ |
| fereero さん (m) | よろしくお願いします |
| dahh さん (m) | よろしくお願いします |
| お名前(性別) | 備考 |
| 主催者枠の参加者はまだいません | |
- 5/12 (日) 7:00 【朝練＆ゲーム・男子中上級〜】清須市（名古屋市の西隣）オムニコート 参加者募集中
- 5/11 (土) 6:50 【朝練＆ゲーム・男子中上級〜】清須市（名古屋市の西隣）オムニコート 参加者募集中
- 5/6 (月) 6:30 【中上級〜、男性】練習とゲーム 中止
- 5/6 (月) 6:30 【中上級〜、男性】練習とゲーム 終了(オフレポ書き込み可)
- 5/2 (木) 6:50 【朝練＆ゲーム・男子中上級〜】清須市（名古屋市の西隣）オムニコート 全て終了
- 4/29 (月) 6:30 【中上級〜、男性】練習とゲーム 全て終了
- 4/28 (日) 6:50 【朝練＆ゲーム・男子中上級〜】清須市（名古屋市の西隣）オムニコート 全て終了
- 4/27 (土) 6:50 【朝練＆ゲーム・男子中上級〜】清須市（名古屋市の西隣）オムニコート 全て終了
- 4/21 (日) 6:50 【朝練＆ゲーム・男子中上級〜】清須市（名古屋市の西隣）オムニコート 全て終了
- 4/20 (土) 6:50 【朝練＆ゲーム・男子中上級〜】清須市（名古屋市の西隣）オムニコート 全て終了
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主催者指定アラート
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都道府県アラート
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地図アラート
↓この場所の近辺での新しいテニスオフが登録されたときにメールでお知らせ
zawick社製 ニースリーブ 膝サポーター 筋トレ スクワット ウエイトトレーニング(black M)
栄斗ショップ
5999円
・black M ・・Color:blackSize:M・?スクワット用サポーターで膝回りを圧迫(コンプレッション)する事により痛みを予防・軽減する効果（保障する物ではありません。）・?パワーリフティング大会でも使用されているネオプレン材、7mmと厚いので使用重量の増加が期待できます。・?筋トレ時のケガ・重量増加以外にも膝が安定しやすいのでフォームの安定や安心感も期待できます。・?トレーニングの関節保護に使用ください、筋力トレーニングは関節に疲労を溜めないよう注意・?左右ペアですサイズ選定が難しい商品です、サイズが合わないようでしたら、ご自身の膝とふくらはぎのサイズをお知らせ頂けましたら当社で対応させて頂きます。・装着方法 (br)両端を折ります。 (br)この際になるべくニースリーブの面積を少なくするのがポイントです。 (br)ニースリーブ装着の一番の敵は肌との摩擦です。 (br)汗をかいている状態では入りませんのでウォームアップ前の装着がオススメです。 (br)スリーブに手を掛けて思いっきり一気に膝まで引き上げます。 (br)引き上げるのと同時に脚を蹴りだすように履くとなお良いです。 (br)後は折り返しを直し微調整ください。 (br)画像のようなハイソックスやレギンスを履きますと摩擦が減りますのでかなりスムーズに装着できます。 (br)・サイズは膝かふくらはぎどちらか太い方を基準にしてください。 (br)・タイトフィットは装着がかなり窮屈なのでレギンスなど着用・ニースリーブの装着になれている方、初めての方はノーマルフィットがオススメ (br)・洗濯機の使用は避けてください。