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兵庫県でテニス!
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【バック】川西市民運動場テニスコート
| 主催者 | guinerouse さん (男性) |
| 開催日時 |
2024-03-30(土) 11:00
から 2時間 |
|
参加申し込み 締め切り日時 |
2024-03-29(金) 20:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: 全天候（オムニ） |
| 定員 | 1 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | 川西市民運動場テニスコート （兵庫県） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
| 主催者への緊急連絡先(携帯等)： 設定されていません | |
iCalendarテニスオフ詳細情報
近年練習のみのサークルがなくなってきたので立ち上げました！ボールがたくさん打ちたい！って方は、喜んで貰えると思います！H28年7月からの活動です。 参加費用は700円～900です。（ボール代含） 【他にない特徴！】 練習のみのサークルなので待ち時間等はありません！ 体力が付きます♪ 当サークルではビデオ撮影をしております。（日によります。） 【練習概要】 ショートラリー ボレー ストローク（バックサイドを空けての練習）実践的なボレスト サーブ ゲーム展開の練習ポイントゲーム（全員で出来ます。） 【アクセス】 能勢電鉄平野駅から15分ほどです。 【注意事項】 ★楽しいをモットーにしているサークルです！ 年齢・性別・は問いません。 ★定員は6名となります。 ★★練習の際は、フォアサイドだけ必ずサイドケアはして下さい。隣もやっておりますので、お隣さんがゲームをしていたら必ず途切れてから取りに行って下さい。ゲームの時は不要 ＊怪我などは自己責任でお願いします。 ★プレイ中分からない事などがありましたら、遠慮なく聞いて下さい。親切な方達ばかりなので教えてくれます。 ★外部募集も他にかけておりますので、速めの参加表明お願い致します。先着順ですので、速めに締め切ることがあります。御了承下さい。定員は6名です。 ★雨天で中止する場合は50分前ぐらいに,こちらで告知させてもらいます。 ★川西は、別のリーダ-が練習会を開催しております。※基本的にやり方は、私と同じです。 ★最寄り駅の送迎もしておりますのでご相談下さい。
| お名前(性別) | ひとこと |
| noricard0212 さん (m) | 頑張って動きますので、宜しくお願いします |
| お名前(性別) | 備考 |
| 主催者枠の参加者はまだいません | |
- 5/26 (日) 13:00 【練習会】ふれあい初中級から～歓迎 中止
- 5/25 (土) 9:00 【ボレー】ふれあい初中級から～歓迎 終了(オフレポ書き込み可)
- 5/19 (日) 15:00 【ゲーム】豊島公園 初中級から〜 中止
- 5/19 (日) 11:00 【バック】ふれあい初中級から～歓迎 中止
- 5/18 (土) 11:00 【ボレー】宝塚花屋敷グラウンド初中級～ 中止
- 5/12 (日) 11:00 【ボレー】千里東町 初中級から～歓迎 全て終了
- 5/6 (月) 9:00 【バック】服部緑地 初中級から～歓迎 全て終了
- 5/5 (日) 9:00 【ボレー】豊島公園初中級から～歓迎 全て終了
-
5/3 (金) 9:00
【ボレー】川西市民運動場テニスコート
全て終了
オフレポ掲示板の投稿(1) - 5/1 (水) 15:00 【バック】グリーンスポーツセンター庭球場 中級～ 中止
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ザムスト(ZAMST) 足首 サポーター A1ショート スポーツ全般 バスケ バレー テニス 足関節 固定 Sサイズ 右足用 ブラック 3707
La chic ラ・シック
4035円
ミドルサポート(A1ショート)/ショート丈・ブラック S 370701・・Size:SStyle:ミドルサポート(A1ショート)/ショート丈PatternName:右足・動きやすさ重視のショートタイプ。足首全体に自然な動きと安心感が得られます。・テーピング理論を応用した内反制限ストラップとスターアップストラップで固定します・足の形状になじむステーが的確にフィット・通気性に優れ、抗菌防臭機能を備えた素材を採用しました。・素材:ナイロン・ポリエステル・ポリウレタン・天然ゴム ※ラテックス含む・ポリエチレン【良くある質問】 Q:足首の保護に適したサポーターはどれですか (20代・男性・フットサル) A:足首の安定が狙いであるなら、薄くてフィットしやすい「FA-1」がおすすめです。プラスチックの素材等を使用せず、靴内のかさばりも最小限に抑えられております。また、通気性の良い素材を使用しております。ただ、ネンザが癖になっており、しっかり捻らないようにしたいのでしたら、「A1-ショート」のようなステー(支柱)を内蔵した商品が向いています。 Q:サポーターは両足に着けたほうがいいですか片足だけでも問題ないですか (10代・男性・バレーボール)A:ザムストでは両足の装着をおすすめしております。理由としては、足首のネンザはいつ起こるかわからないため、予防でご使用いただきたいからです。 「A1-ショート」「A1」「A2-DX」は、一度ネンザしてしまった足首の再発予防と、一度もネンザをしていない場合の予防としてご使用いただけます。ただし、片足だけに着けても問題はございません。実際にトップ選手でも片足のみ着用してプレーをしている選手もいます。安心してご使用ください。 Q:ヒザと足にサポーターを使用しています。同じ足にヒザと足首のサポーターを装着しても問題ないでしょうか (30代・男性・バスケットボール) A:ヒザと足首にサポーターを装着することについてですが、両方を装着していただくことについては問題ありません。ただ、ケガをした部分はどちらも筋力が落ちています。反応も鈍っていますので、より念入りにストレッチをして、筋肉を呼び覚ましてから運動に入るようにしてください。また、足首のサポーターはガチガチに締めなくても、十分に動きを抑制してくれます。強く締めすぎるとしびれなどの原因にもなりますので、ご注意いただくよう、お願いいたします。 Q:たまに走っているときに内反ネンザを起こします。その他はあまりケガをしないのですが、サポーターを使用したほうが良いのですか (10代・男性・ハンドボール) A:サポーターはケガしたときに着けるだけでなく、ケガをしにくくするためにも着けます。 足首をひねるのは、人とぶつかったり、ジャンプした後など予想もしない時が多いので、ケガをしない時から着けておくことをおすすめします。もし着けっぱなしでいるのが不安な場合は、ケガしやすい試合や複雑な練習のときだけ着けてランニングなどの場合ははずしておくと良いと思います。商品ですが内反へのひねりへの対応やケガ防止でしたら「A1」がおすすめです。もし固定が強すぎるようでしたら、サポート力が一段階軽い「A1-ショート」になります。