トップ >
東京都でテニス!
このページのアクセス数
35
ウォッチリストに入れる
Tweet
シングルス練習(一般上級)☆多摩市 多摩東公園庭球場
主催者 | leaf5 さん (男性) |
開催日時 |
2024-04-03(水) 08:00
から 2時間 |
参加申し込み 締め切り日時 |
2024-04-02(火) 22:05 |
テニスコート | 1 面 種類: 全天候(オムニ) |
定員 | 1 人 (主催者本人及び主催者枠による参加者を除く) |
会場 | 多摩東公園庭球場Eコート (東京都) |
会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
主催者への緊急連絡先(携帯等):
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
|
テニスオフ詳細情報
個人開催です。 募集レベル:区・市民大会(Aクラス)、実業団、JOP、草トー(オープン)などの大会に出場し、上位入賞等の戦績がある一般上級の方(NTRP 5.0~)またはそれに準ずる実力の方。 定員を超える応募があった場合はテニスレベルや大会戦績、過去の対戦成績などを参考に選ばせていただきます。 ※承認後に前日または当日キャンセルされた場合、新たにご参加の方が見つからなかった場合にはコート代全額分をご負担いただきますことご了承ください。 ※同日2つの時間帯を募集している場合:確認時2つ同時に応募があった場合は上記の基準でどちらかを選ばせていただき、基本的に片方の時間帯は開催中止とさせていただきますのでご了承ください。 開催内容 30分~1時間程練習した後、終了時間まで1セットマッチのシングルスをお願いします。 練習はショートラリー・ボレー対ボレー・ストレートラリー・クロスラリー・ボレー対ストローク・スマッシュ・サーブ&リターン練習、バタフライラリー等を行う予定です。 ゲーム形式:ノーアド、6-6で7ポイントタイブレーク セルフジャッジで行います。フェアプレーでお願いします。 他にも練習内容のリクエスト等ございましたらお気軽にお知らせ願います。 参加費:1,000円以内 試合球(YONEX TOUR)、シングルススティックなどこちらでご用意いたします。 ※PayPayでのやり取りによる精算も可能です。 会場設備: 有料駐車場(入庫後30分までは無料。以降、1時間ごとに100円。東側(尾根幹線側)駐車場 65台、北側(武道館側)駐車場 71台、バイク置き場(無料))、自販機、トイレ、更衣室、壁打コート(ハード1、クレー1) ※ベンチには日除けが設置されていないので、必要な方は日除け傘等ご持参ください。 雨天時 天候が微妙な場合は、1時間前までにこちらに追記連絡いたします。 ほとんど気にならないくらいの小雨の場合は基本的に決行を予定しています。 他にご不明な点などがあればお気軽にご質問ください。
- 4/10 (水) 10:00 シングルス練習(一般上級)☆多摩市 多摩東公園庭球場 全て終了
- 4/10 (水) 8:00 シングルス練習(一般上級)☆多摩市 多摩東公園庭球場 全て終了
- 4/7 (日) 10:00 シングルス練習(一般上級)☆多摩市 多摩東公園庭球場 全て終了
- 4/3 (水) 10:00 シングルス練習(一般上級)☆多摩市 多摩東公園庭球場 全て終了
- 4/1 (月) 10:00 シングルス練習(一般上級)☆多摩市 多摩東公園庭球場 全て終了
- 3/31 (日) 10:00 シングルス練習(一般上級)☆多摩市 多摩東公園庭球場 全て終了
- 3/31 (日) 8:00 シングルス練習(一般上級)☆多摩市 多摩東公園庭球場 全て終了
- 3/28 (木) 10:00 シングルス練習(一般上級)☆多摩市 多摩東公園庭球場 全て終了
- 3/28 (木) 8:00 シングルス練習(一般上級)☆多摩市 多摩東公園庭球場 全て終了
- 3/27 (水) 10:00 シングルス練習(一般上級)☆多摩市 多摩東公園庭球場 全て終了
-
主催者指定アラート
leaf5さんが 新しいテニスオフを開催登録したときにメールでお知らせ -
都道府県アラート
東京都での 新しいテニスオフが登録されたときにメールでお知らせ -
地図アラート
↓この場所の近辺での新しいテニスオフが登録されたときにメールでお知らせ
アンクルウェイト 5段階調節可能 筋トレウェイト パワーアンクル 重さ調整可能 初心者向け 片足0.8~4kg 2個組1.6~8kg ソフト 手
nikkori store
5394円
コンパクト・ブラック 片足0.84kg 2個組 ・・Size:片足0.84kg 2個組Color:ブラック・最大負荷8kgウェイトは片足で最大約4kgの負荷がかけられます。2個組は8kg。手首にも足首にも利用可能です。・5段階調整モード砂袋 1個0.8kg 片足4kg(5袋入り) 重量は両足あわせて8kg、5段階重量調節できますので、体格や運動強度、運動時間によって調整してください。・長く持続可能な設計長さは29.5cmあり、スーパーマジックテープベルトでしっかりと足首に固定出来ます。長時間の使用でもずり落ちにくいので、ズレの心配がなく、より効率的な運動を続けましょう。・多目的に使用できアプリケーション:クライミング、ヨガ、ランニングなど様々な有酸素運動で利用可能です。トレーニング経験者だけでなく、初心者向けのトレーニング用品でもあります。ジム、または自宅でのトレーニングに理想的なアイテムです。・抜群の装着感ソフトで通気性の良いネオプレン素材を採用、柔らかく、クッション性も高く、長時間つけても痛みは感じにくいです。最大負荷8kgウェイトは片足で最大約4kgの負荷がかけられます。2個組は8kg。手首にも足首にも利用可能です。