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神奈川県でテニス!
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鉄壁ボレーを完成させよ!炎のボレー練習!ガシャるボレーに終止符を打て!
主催者 | tomai2828 さん (女性) |
開催日時 |
2024-05-06(月) 12:00
から 2時間 |
参加申し込み 締め切り日時 |
2024-05-06(月) 10:05 |
テニスコート | 1 面 種類: 全天候(ハード) |
定員 | 1 人 (主催者本人及び主催者枠による参加者を除く) |
会場 | 宝蔵山スポーツ広場テニスコート (神奈川県) |
会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
主催者への緊急連絡先(携帯等): 設定されていません |
テニスオフ詳細情報
ご覧いただき ありがとうございます。 【募集要項】 ボレーに特化したレッスンです! ボレーが苦手、ガシャる、コントロールができない、ハエたたきボレーしかできないといった悩みを抱えている方、課題克服、鉄壁のボレーを目指しましょう! また、ラケットの差し込み方や打点、フォロースルー、などなど悩みはたくさんありますが、ボレーは手で打つのではなく、足で打つものだと実感しました。いかにラケットを動かさずにボールを運べるか!フットワークが重要!手打ちボレーではいくら練習しても安定することはありません。2時間、足を動かして練習します。気力、体力、脚力、全て使います。 【練習内容】 基本的なボレーから、苦手なボレーを集中して特訓いたします。 球出しボレー、バックスピンでのショートラリー、タッチ感ボレー、ハーフボレー、ミドルボレー、ローボレー、ハイボレー、体に近いボレー、アングルボレー、ボレスト、たくさん打って、体にインプットさせましょう! 各ボレー特訓3分、インターバル1分 で集中的に練習します。 【注意事項】 ケガや事故、物品の破損などは自己責任にてお願いいたしますことをご了承くださいませ。 無料駐車場、水道、仮設トイレのみ、自販機は近くにありませんので、ご注意ください。 悪天候が予想される場合は、参加される方の出発時間に間に合うように、オフの中止を決定し、アップいたしますので、ご確認ください。 【レッスン料】 1200円 【皆様へのメッセージ】 修正ポイントを見出し、シンプルな動きになるようにしていきましょう! 「ガシャるボレーに終止符を打て!」 アドバイス必要な方はお申し出ください!
お名前(性別) | ひとこと |
backache3 さん (m) | 長らくの疑問の解決を目指して、参加いたします。よろしくお願いします。 |
お名前(性別) | 備考 |
けん(m)さん | |
おぼ(m)さん | |
らんらん(f)さん | |
kei(f)さん |
- 7/7 (日) 11:00 初級者ダブルスゲーム大会!日頃の練習の成果を試してみよう! 参加者募集中
- 6/26 (水) 10:00 女ダブレッスン会!基礎のショット練からフォーメーション練、ゲーム練 4時間みっちりコース! 参加者募集中
- 6/21 (金) 10:00 中級からの基礎練習!コソ練、カゲ練、ぼくジミ練!苦手克服! 参加者募集中
- 6/13 (木) 12:00 女ダブレッスン会!基礎のショット練からフォーメーション練、ゲーム練 4時間みっちりコース! 参加者募集中
- 6/10 (月) 12:00 中級からの基礎練習!コソ練、カゲ練、ぼくジミ練!苦手克服! 参加者募集中
- 6/10 (月) 10:00 シングルスポイント練習会!中級から! 締切
- 6/7 (金) 10:00 中級からの基礎練習!コソ練、カゲ練、ぼくジミ練!苦手克服! 参加者募集中
- 6/6 (木) 12:00 ダブルスゲーム!中級から中上級!私とホットなテニスしましょ!4時間! 参加者募集中
- 6/5 (水) 12:00 中級からの基礎練習!コソ練、カゲ練、ぼくジミ練!苦手克服! 参加者募集中
- 6/3 (月) 12:00 鉄壁ボレーを完成させよ!炎のボレー練習!ガシャるボレーに終止符を打て! 参加者募集中
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Sportneer アンクルウェイト 5段階調節 2個組最小1.34kg-最大5.94kg 筋トレウェイト パワーアンクル 重さ調整可能 片足0.67kg/1.25kg
ビーバームーン
4724円
◆商品名:Sportneer アンクルウェイト 5段階調節 2個組最小1.34kg-最大5.94kg 筋トレウェイト パワーアンクル 重さ調整可能 片足0.67kg/1.25kg/1.82kg/2.40kg/2.97kg ソフト 手足両用 速乾 通気 ウォーキング ジョギング 体幹トレーニング エクササイズ 男女兼用 初心者 【最大負荷5.94kg】ウェイトは片足で最大約2.97kgの負荷がかけられます。2個組は5.94kg。手首にも足首にも利用可能です。 【5段階調整モード】砂袋 (1個)0.574kg 片足2.97kg(5袋入り) 重量は両足あわせて5.94kg、5段階重量調節できますので、体格や運動強度、運動時間によって調整してください。 【長く持続可能な設計】長さは約31cmあり、スーパーマジックテープベルトでしっかりと足首に固定出来ます。長時間の使用でもずり落ちにくいので、ズレの心配がなく、より効率的な運動を続けましょう。 【多目的に使用でき】アプリケーション:クライミング、ヨガ、ランニングなど様々な有酸素運動で利用可能です。トレーニング経験者だけでなく、初心者向けのトレーニング用品でもあります。ジム、または自宅でのトレーニングに理想的なアイテムです。 【抜群の装着感】ネオプレン素材の為、強度があり、耐熱性にも優れています。超軽量な上に柔らかく、クッション性の高さから、本品はこの材質を最優選択をとして用いられています。 【1年間の長期保証付き】 Sportneerでは1年間の長期保証と安心の日本国内サポートに対応。ご購入にあたりご不明点等がございましたら、お気軽にお問い合わせください。