トップ
ログイン
テニスオフネットID新規登録
テニスオフネットID新規登録 テニスオフを開催する
ログイン
テニスオフネットID新規登録

トップ > 東京都でテニス!
このページのアクセス数 66 ウォッチリストに入れる

(=^・^=) Off主催1100回突破!! 芝浦中央公園でシングルスやってみよ!!

開催番号 2708783
主催者 nekonote さん (女性)
開催日時 2024-04-16(火) 10:00
から 2時間
参加申し込み
締め切り日時 		2024-04-16(火) 07:05
テニスコート 1 面 種類: 全天候（オムニ）
定員 2 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場 港区立 芝浦中央公園運動場 （東京都）
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)： 設定されていません
2024-05-18 03:14現在の情報です
テニスオフは全て終了しました
定員 2 人
- 承認手続き待ち 0 人
- 参加承認済み 2 人
= 定員まで残り 0 人
(受付保留 0 人)

(※このオフは新方式による募集です)

iCalendar

テニスオフ詳細情報

主催者のnekonoteさんのプロフィールはこちら

ラリーをたっぷり。３人でシングルスの練習です。 ライブボールのやり取りの中で、ストローク力を上げていきましょう。 招福来福・猫の手Off。回を重ねて1116回 !! 《前半》は、コース打ち分けストローク「１対２」 クロスから来たボールを、コースを変えてストレートに。 ストレートから来たボールを、コースを変えてクロスに。 少し前めで取るか、もっと引き付けるか、打点の取り方で打ち分ける。 自ら展開していくための「シングルス」を想定した練習です。 バックアウトせず、サイドを割らず、 力まずリラックスして、でも、きっちり振り抜いて。 安定したヒッティングでラリーを続け、ショットの「再現性」を上げていきます。 三者各自が決められたコースに返し、想定されたボールのやり取りのうちに「Closed skill」を磨きます。 《後半》は、サーブからの展開練習 サーブからどう組み立てるか。リターンからどう優位にもっていくか。攻めるか、守るか。 経験値を高め「Open skill」を積み上げます。 ----以下、メニュー詳細です =^・^= ----- 【１対２のラリー Closed Skillを磨く】 １対２の「１」が、この練習の主体。２人を相手に、クロス＆ストレートにコースを変えて打ち分けます。 ◉クロス＆ストレート（フォアハンド縛り） まずは、フォアサイド半面からの打ち分け。 対手の２人に球を送ってもらい「フォアハンドのみ」で、右に左に打ち分けます。 センター寄りから出て、対向クロスから来た球を、ストレートに。 少しセンターに戻り、また出て、正面ストレートから来た球をクロスへ。 球出しからコースを変え、クロス＆ストレートに「交互に」打ち分けます。 ◉クロス＆ストレート（バックハンド縛り） 次は、バックサイド半面からの打ち分け。 対手の２人に球を送ってもらい「バックハンドのみ」で、右に左に打ち分けます。 センター寄りから出て、対向クロスから来た球を、ストレートに。 少しセンターに戻り、また出て、正面ストレートから来た球をクロスへ。 球出しからコースを変えて、クロス＆ストレートに「交互に」打ち分けます。 【サーブからの展開 Open Skill を積み上げる】 ここからは１対１のゲーム形式。 １人がリターナー、２人がサーバーに回ります。 １人目のサーバーがデュース、アドバンテージ両サイドからサーブを打って、勝負。 サーブ＆ボレーでも、ドロップショットでも、何を仕掛けてもOK。 ２ポイントが終わったら次のサーバーに交替。これを３〜４巡繰り返したらリターナーを交替。 ３人が順繰りにリターンに回ります。 最後に、時間まで「ミニゲーム」。相手を組み替えて回します。 --- 参加費 ---- =^・^= ---------------- 1面2h/1人700円（主催者を含む3人の場合） ※コート使用料・ボール償却費込み

参加者リスト
オフレポ掲示板
参加者(ランダム順)
お名前(性別) ひとこと
mikis321 さん (f) よろしくお願いします
tel71700 さん (m) よろしくお願いします
主催者枠による参加者
お名前(性別) 備考
主催者枠の参加者はまだいません
草トーナメントに出場して腕試し!
草トーナメントならテニスマッチ
5/9(木)08:50 混D 合算100歳以上 残枠あり
会場 日本大学文理学部100周年記念体育館テニスコート
主催者のnekonote さんは ほかにもこんなテニスオフを開催しています アラート機能のご案内
  • 主催者指定アラート
    nekonoteさんが 新しいテニスオフを開催登録したときにメールでお知らせ
  • 都道府県アラート
    東京都での 新しいテニスオフが登録されたときにメールでお知らせ
  • 地図アラート
    ↓この場所の近辺での新しいテニスオフが登録されたときにメールでお知らせ

ネコポス（メール便）発送可　ミズノ　ゲームパンツ　62JBB00009　トレーニング
フットボールシティ 6160円

◇商品説明 ゲームパンツ ◇商品情報 ■カラー:09：ブラック ■サイズ:XS、S、M、L、XL、2XL ■組成:本体：ポリエステル100 ※こちらの商品はネコポス（メール便）または宅配便の配送方法が選択可能です。 ネコポス（メール便）の場合： ・日時指定、代引き、他の商品との同梱不可 ・郵便受けへの投函になります （出荷日より2〜3日で投函されます。※一部の地域、離島を除く） ・対応可能数を超過した場合や複数点のご注文の場合は ネコポス2ケ口または佐川急便の宅配便に変更をして 発送の手配をとらせて頂きます。予めご了承下さい。 ◇商品備考 ■在庫状況に関しまして■ 最新情報を掲載するように心がけておりますが、必ずしも在庫が確保されている商品ではございません。 商品ページにて「在庫あり」表示がされておりましても在庫更新のタイムラグにより、ご注文頂いた場合でも 実際には実店舗・メーカーにて完売している場合がございます。予めご了承ください。 在庫の有無を確認後、再度ご案内をさせて頂きますのでメールのご確認をお願い致します。 ■実店舗併用販売商品に関しまして■ 実店舗とネット販売の商品価格は異なります。予めご了承下さい。 ■発送日情報に関しまして■ 【即日発送商品（1〜2日以内に発送予定分）について】 営業日お昼12時迄のご注文を当日、発送致します。 ※銀行振込み・コンビニ決済等の前払いは即日発送の対象外になります。 【メーカーお取り寄せ商品について」 2〜4営業日後、入荷次第発送致します。 【予約商品について】 入荷次第、発送させて頂きます。 ※発売日・入荷予定日より前後する場合がございます。

港区のテニスコート
芝浦中央公園 テニスコート