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【シングルス強化練習企画】シングルス練習会 万博記念公園テニスコート

開催番号 2712716
主催者 shu68103 さん (男性)
開催日時 2024-04-20() 09:00
から 2時間
参加申し込み
締め切り日時
2024-04-19(金) 23:05
テニスコート 1 種類: 全天候(ハード)
定員 1 (主催者本人及び主催者枠による参加者を除く)
会場 万博記念公園テニスコート茨城県
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等): 設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。 テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
2024-05-19 15:36現在の情報です
テニスオフは全て終了しました
定員 1
- 承認手続き待ち 0
- 参加承認済み 1
= 定員まで残り 0
(受付保留 0 )

マジメにシングルスの練習をしたい方を募ります!少々タフな内容ですが、シングルス向上を目標にした練習をぜひご一緒に! 【固定の練習内容】 ◎アップ(ショートラリー〜ストレートのロングラリー) ◎Zラリー(クロスラリーを兼ね、ディフェンス+コースとボールスピードをコントロールしながら、同時にフィジカルを加えたラリーです) ◎ファーストボレーを想定したボレーボレー〜ボレー対ストローク ◎ラリーからポイント形式(最終的に、アプローチで前に出て、ファーストボレーを積極的に) ◎サーブリターンからポイント形式 ◎時間があればショートマッチ 固定練習内容の他、主催者オリジナルのラリー練習を行います。2時間では到底足りない様々なラリー練習を用意しております!その他、参加者様のテニスの課題や目標、得意不得意等を伺わせてもらい、その内容を考慮した上で練習を進めさせて頂きます。 【募集レベル】 ◎中級以上〜(スクールレベル中上級以上)で、ある程度体力に自信のある方(少々タフな練習内容です。)シングルスの試合経験の有無、男女は問いません。 ◎当オフに参加して頂けるにあたり、目標や課題を意識して練習に参加頂ける方(例として、◯◯を安定させたい、◯◯の苦手意識を少しでもなくしたい、◯◯が得意なので、それを更に伸ばしたい等) ◎普段シングルスメインの方 ◎マジメにシングルス練習をしたい方 ◎今後シングルスにチャレンジしたい方 ◎タフな練習でも楽しく、真剣に練習に取り組んで頂ける方 【参加費】 700円 ボールは当方で準備します。終了後は次回の練習に使用する為、回収致します。 【主催者からお願い】 ◎コート番号は承認後にお伝えしますので、時間までに直接コートにお越しください。 ◎開始時間から始めたいと思いますので、できれば事前にストレッチは済ませておいてください。 ◎申し込み時にご記入をお願いしている参加申込書のその他の情報欄ですが、必ず全項目をご記入して頂く様お願いします。 【その他注意事項】 ◎やむを得ない場合を除き、キャンセルや遅刻は絶対にNGでお願いします。 ◎プレー中の怪我や事故に関しては、自己責任とさせて頂きますので、十分にご注意願います。 ◎悪天候(雨、雪、強風等)の判断は、概ね1時間前に決定し、伝言にてお知らせします。

参加者(ランダム順)
お名前(性別) ひとこと
masa1010 さん (m) よろしくお願いします!
主催者枠による参加者
お名前(性別) 備考
主催者枠の参加者はまだいません
5/15(水)09:00 女D 中級以下(各種大会上位者は不可) 残枠あり
会場 つくばみらい市絹の台テニスコート
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