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大阪府でテニス!
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初中級 伊加賀テニスAコート
主催者 | mkiyopin さん (女性) |
開催日時 |
2024-05-21(火) 09:00
から 2時間 |
参加申し込み 締め切り日時 |
2024-05-20(月) 22:05 |
テニスコート | 1 面 種類: 全天候(オムニ) |
定員 | 2 人 (主催者本人及び主催者枠による参加者を除く) |
会場 | 伊加賀テニスコートA (大阪府) |
会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
主催者への緊急連絡先(携帯等):
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
|
テニスオフ詳細情報
初中級でダブルスの試合中心。 こちら40〜50代美魔女揃いの主婦と、人当たりの良い男性数名の、合計7名程度です。60代70代の方も大歓迎。 和気あいあいと楽しくスポーツをする雰囲気で、いつも笑いが絶えません。 コート代、ボール込み1人¥200〜300程度 一度参加された方もリピート率が多いです。
- 5/28 (火) 11:00 初中級 伊加賀テニスBコート 締切
- 5/28 (火) 9:00 初中級 伊加賀テニスBコート 締切
- 5/27 (月) 9:00 初中級 伊加賀テニスBコート 締切
- 5/24 (金) 9:00 初中級 伊加賀テニスEコート 締切
- 5/21 (火) 11:00 初中級 伊加賀テニスCコート 締切
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5/7 (火) 9:00
初中級 伊加賀テニスAコート
全て終了
オフレポ掲示板の投稿(2) - 4/30 (火) 11:00 初中級 伊加賀テニスCコート 全て終了
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4/30 (火) 9:00
初中級 伊加賀テニスDコート
全て終了
オフレポ掲示板の投稿(1) -
4/29 (月) 9:00
初中級 伊加賀テニスDコート
全て終了
オフレポ掲示板の投稿(1) - 4/8 (月) 9:00 初中級 伊加賀テニスBコート 全て終了
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4519995423412 丸光産業 バックレスキューベルトチタン 腰痛ベルト ブラック Mサイズ【キャンセル不可】
iDECA 楽天市場店
4140円
独自デザインのプレート式保持法により、腰背部を面で支え、腰椎の安定した姿勢を保持します。腰部全体を均一にサポートするパワーネット採用。●軽くて通気性も抜群です。●特殊加工したチタン素材を採用。腰部と腹部の保温性を高めます。★こんな方におすすめ・腰部周辺に不安のある方・普段の生活にも腰の不安を感じている方・常にベルトを必要としている方●チタン素材。・高保温性を維持。・優れた静電気防止効果に加え、体に優しい素材。●バックレスキュープレート。・東レ・デュボン社製「ハイトレル」を採用。・腰椎と腸骨を均一な力でサポート。・長時間使用にも屈曲性、回復性機能を保持。●メッシュ素材・腰部全体を均一にサポートするパワーネットを採用。・軽量で通気性にも優れ装着感も爽快。●補助ベルト・独自設計の伸縮性ベルトが激しいスポーツにも確実なサポート性を発揮。・補助ベルトにより、腰部の圧迫度合いの微妙な圧力調整が可能。【素材】ナイロン、ポリエステル・、その他【サイズ(腰周り)】S・・・55〜64cmM・・・63〜79cmL・・・78〜94cmLL・・・93〜115cm【お手入れ】(1)使用後はかたちを整え、強い光や熱に当たらない場所に置いてください。(2)洗濯は婦人服と同様に、刺激の少ない洗剤で手洗いが理想です。洗濯機を使用せざるを得ない場合は、ネットに入れて、ソフト回転で短時間ですませてください。また乾燥機の使用は避け、形を整えて陰干ししてください。(3)白物につきましては、無蛍光洗剤をご使用ください。【装着の仕方と注意】(1)バックレスキューベルトは基本的には下着の上から直接装着することを前提に作られています。ただし、美容用の強いストッキングやスパッツ、ハードタイプのガードルやボディースーツ等との併用は、腰を強く締めつけすぎる可能性があり、お薦めできません。(2)少し足を開いてまっすぐ立ちベルトを開いて両端を持ち、プレートが背中の中央にくるようにして腹側の面ファスナーをとめます。補助ベルトを前部に適度に移動させ、調整します。このとき少し腹部をへこませて装着するとしっかり締まります。ベルトの装着位置の目安としてはベルトの後ろ中央の下部が仙骨の一番飛び出している部分(俗に言う尾てい骨)に被さるくらいが目安です。このとき、腰の骨の左右に出ている部分(陽骨)にもベルトの一部がかかっていた方が効果があります。あとは何回か装着してみて自分にあったポジションを微調整してください。(3)馴れないうちは1回2〜3時間程度の着用にとどめておき、必要に応じて徐々に着用時間を増やしていくようにしてください。また、決して無理にしめつけないようにご注意ください。(4)食事の最中や直後、また就寝時着用はお避けください。