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埼玉県でテニス!
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初級・サーブ練習会・ボレー練習会・練習試合
| 主催者 | ss3123 さん (男性) |
| 開催日時 |
2024-05-05(日) 09:00
から 2時間 |
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参加申し込み 締め切り日時 |
2024-05-05(日) 05:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: 全天候（ハード） |
| 定員 | 5 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | 上尾市市民体育館テニスコート （埼玉県） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
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主催者への緊急連絡先(携帯等)：
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
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iCalendarテニスオフ詳細情報
開催日 ：2024年5月5日(日) 9:00～11：00 集合場所：上尾市民体育館テニスコート Bコート 参加費 ：500円 募集人員：主催者を入れて6人 募集内容：初級程度でサーブ・ボレーの練習がテニススクールでは物足りない男性、女性を募集します。年齢を問いません。テニス歴の浅い人が対象です。女性の参加も大歓迎です。 ※一人でも参加予定者がいれば開催します。時間・参加費を調整します。(シングルスの基本練習及びシングルスのゲーム) 気軽に応募ください。 練習内容：1.サーブ練習 30分 ウォームアップの後サーブーの練習をします。(サーブの相手はレシーブの練習) 2ボレー練習：30分 (球出しをお願いします) 3.練習試合:60分 ダブルス4ゲーム終了 ノーアド 練習試合では、相手がミスしても寛容な心でお願いします。 保険には加入しておりません。 練習中のけがや事故については自己責任でお願いします。 準備運動等は、事前に各自でお願いします。 雨天は中止です。 事前にわかれば連絡します。
- 6/2 (日) 11:00 ダブルス・練習試合のメンバーを募集します。(初級程度) 参加者募集中
- 6/1 (土) 13:30 スポーツ総合センタ- ・ダブルス・ゲームの仲間を募集します。(初級程度) 参加者募集中
- 6/1 (土) 9:30 初級・サーブ練習会・ボレー練習会・練習試合 参加者募集中
- 5/26 (日) 13:00 スポーツ総合センタ- ・ダブルス・ゲームの仲間を募集します。(初級程度) 参加者募集中
- 5/26 (日) 8:30 初級・ストロークの練習とシングルス練習試合 参加者募集中
- 5/25 (土) 13:00 スポーツ総合センタ- ・ダブルス・ゲームの仲間を募集します。(初級程度) 参加者募集中
- 5/25 (土) 9:00 初級・サーブ練習会・ボレー練習会・練習試合 参加者募集中
- 5/19 (日) 13:00 スポーツ総合センタ- ・ダブルス・ゲームの仲間を募集します。(初級程度) 参加者募集中
- 5/18 (土) 13:00 スポーツ総合センタ- ・ダブルス・ゲームの仲間を募集します。(初級程度) 参加者募集中
- 5/12 (日) 15:00 超初級・シングルス基礎練習と練習試合 中止
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3517円
インナータイプ(フィルミスタアンクル)/右足・ブラック S 370201・・Size:SStyle:インナータイプ(フィルミスタアンクル)/右足・【足首の軽い圧迫・保護に】テーピングやバンテージよりカンタンに素早く装着できるサッカー用足首サポーター・【動きを妨げず、内反の動きを抑制】足首の底背屈を妨げない設計を採用。ウレタンフィルムをテーピング理論に基づいて最適配置し、内反の動きを抑制。・【独自の技術を採用】伸縮性の違う2種類のウレタンフィルムを圧着。薄さと強さ、さらにはフィット性を実現。・【肌に密着し、ズレにくい】肌側に滑りにくい素材を採用。 激しい動きでも肌に密着し、ズレにくい設計。・素材:ポリウレタン・ナイロン・ポリエステル【良くある質問】 Q:足首の保護に適したサポーターはどれですか (20代・男性・フットサル) A:足首の安定が狙いであるなら、薄くてフィットしやすい「FA-1」がおすすめです。プラスチックの素材等を使用せず、靴内のかさばりも最小限に抑えられております。また、通気性の良い素材を使用しております。ただ、ネンザが癖になっており、しっかり捻らないようにしたいのでしたら、「A1-ショート」のようなステー(支柱)を内蔵した商品が向いています。 Q:サポーターは両足に着けたほうがいいですか片足だけでも問題ないですか (10代・男性・バレーボール)A:ザムストでは両足の装着をおすすめしております。理由としては、足首のネンザはいつ起こるかわからないため、予防でご使用いただきたいからです。 「A1-ショート」「A1」「A2-DX」は、一度ネンザしてしまった足首の再発予防と、一度もネンザをしていない場合の予防としてご使用いただけます。ただし、片足だけに着けても問題はございません。実際にトップ選手でも片足のみ着用してプレーをしている選手もいます。安心してご使用ください。 Q:ヒザと足にサポーターを使用しています。同じ足にヒザと足首のサポーターを装着しても問題ないでしょうか (30代・男性・バスケットボール) A:ヒザと足首にサポーターを装着することについてですが、両方を装着していただくことについては問題ありません。ただ、ケガをした部分はどちらも筋力が落ちています。反応も鈍っていますので、より念入りにストレッチをして、筋肉を呼び覚ましてから運動に入るようにしてください。また、足首のサポーターはガチガチに締めなくても、十分に動きを抑制してくれます。強く締めすぎるとしびれなどの原因にもなりますので、ご注意いただくよう、お願いいたします。 Q:たまに走っているときに内反ネンザを起こします。その他はあまりケガをしないのですが、サポーターを使用したほうが良いのですか (10代・男性・ハンドボール) A:サポーターはケガしたときに着けるだけでなく、ケガをしにくくするためにも着けます。 足首をひねるのは、人とぶつかったり、ジャンプした後など予想もしない時が多いので、ケガをしない時から着けておくことをおすすめします。もし着けっぱなしでいるのが不安な場合は、ケガしやすい試合や複雑な練習のときだけ着けてランニングなどの場合ははずしておくと良いと思います。商品ですが内反へのひねりへの対応やケガ防止でしたら「A1」がおすすめです。もし固定が強すぎるようでしたら、サポート力が一段階軽い「A1-ショート」になります。