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神奈川県でテニス!
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富士見コート ショット練習とシングルスしましょう！ ＠任意参加でコート外での事前ウォームアップもあります
| 主催者 | dottari さん (男性) |
| 開催日時 |
2024-05-20(月) 11:00
から 2時間 |
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参加申し込み 締め切り日時 |
2024-05-20(月) 10:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: 全天候（オムニ） |
| 定員 | 1 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | 富士見テニスコート （神奈川県） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
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主催者への緊急連絡先(携帯等)：
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
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iCalendarテニスオフ詳細情報
最大4人で、前半はショット練習、後半はダブルマッチ方式でシングルスゲーム練習を行う予定です。 ※人数が少ない場合は内容調整します 新しい富士見コートで周辺の環境も良い感じなので、参加任意での事前アップ練習もしますので、ご興味のあるかたは是非ご参加ください！ 前半は練習ガッツリの予定ですが、走る距離は少ない練習ですので、シングルスゲームに興味のあるかたから頑張ってるかたまで、年齢層含め幅広くお気軽にご参加いただけると嬉しいです。 〇開催１時間前ぐらいからの任意参加で事前アップも行います。興味のあるかたはご参加ください！ ・(随時・もし壁打ちが空いていたら) 壁打ち隣同士でショット練習など ・コート外周肩回ししたりしつつジョギング ・ラダー(地面に敷くはしごみたいなやつです)を使ってアジリティトレ ・メディシンボール使ったストローク用の体の使い方トレ ・ゴム紐使っての肩回りストレッチ 〇前半１時間ぐらい 前半に球出し含めたストローク練習をガッツリします ・軽いアップ ボレーボレー→ショートラリー→軽いロングラリー ・その場＆前後ろステップ球出しからの強打ストローク打ちっぱなし ※形式など詳細は当日説明 ・ストレートとクロスのストローク練習 〇後半１時間ぐらい ここからnewボール開け ・サーブ練習4球してからシングルスダブルマッチ方式でゲーム →2つのゲームマッチを並行してして進める方式です。 →当日希望聞きつつ1ポイント交代～1ゲーム交代の範囲で調整 ※参加人数3人以下の場合はやり方調整します ※※参加者が4人に満たず2人～3人の場合でも開催予定ですので、そちらご了承いただければと思います。 ※※同時に他サイトでも募集中ですので、タイミング悪く参加者過多になってしまった場合はお断りさせていただく場合があります、ご了承ください ※※遅刻、早上がりの希望連絡などはお気軽に主催者へご連絡ください コート番号は8番です。 端っこです
- 7/26 (水) 14:00 川崎大師コート 2～3人でシングルス練習＆ゲーム 中級～中上級 全て終了
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