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東京都でテニス!
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☆★☆コーチ参加の練習とゲーム会■清瀬市・内山運動公園・オムニ■中級以上■1面最大4人で2時間
| 主催者 | mayuyu1106 さん (女性) |
| 開催日時 |
2024-09-07(土) 11:00
から 2時間 |
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参加申し込み 締め切り日時 |
2024-09-07(土) 10:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: 全天候（オムニ） |
| 定員 | 1 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | 清瀬市内山運動公園 （東京都） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
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主催者への緊急連絡先(携帯等)：
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
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iCalendarテニスオフ詳細情報
アップ後、ポイントを決める等の練習をして、残り時間にゲームをします。 レッスンコーチが一緒に入ってくれるので充実した練習とゲーム会になります。 なるべくですが、人数ぴったりの開催になるので、遅刻やキャンセルがないよう、お願いします。 ボールはダンロップ・フォートを使用。 -------------------- 参加費 ひとり1000円 (参加人数によって変動します) -------------------- 雨で中止の場合は当日2時間前にサイト追加情報にてご連絡いたします。 前日夕方時点の天気予報にて、雨の降ることが確実な場合は、その時点で開催中止とします。 なお、参加のキャンセルは可能です。 しかしながら、募集定員に達した状態でのキャンセルで、他の参加者で埋め合わせができなかった場合。 当日、または前日１７時以降のキャンセル、 以上の場合は、キャンセル料金として1000円のお支払い願います。
- 12/7 (日) 13:00 ☆★☆固定ミックスダブルス練習試合■清瀬市・内山運動公園・オムニ■中級程度■1面最大3ペアで4時間 締切
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11/30 (日) 11:00
☆★☆コーチ参加の練習とゲーム会■清瀬市・内山運動公園・オムニ■中級以上（中上級・上級）■1面最大4人で2時間
全て終了
オフレポ掲示板の投稿(1) - 11/30 (日) 9:00 ☆★☆ダブルス練習試合■清瀬市・内山運動公園・オムニ■中級以上■1面最大5人で2時間 全て終了
- 11/24 (月) 13:00 ☆★☆固定ミックスダブルス練習試合■清瀬市・内山運動公園・オムニ■中級程度■2面最大5ペアで4時間 全て終了
- 11/24 (月) 13:00 ☆★☆固定ミックスダブルス練習試合■清瀬市・内山運動公園・オムニ■中級程度■1面最大3ペアで4時間 全て終了
- 11/22 (土) 13:00 ☆★☆ダブルス練習試合■清瀬市・内山運動公園・オムニ■中級以上■1面最大5人で2時間 全て終了
- 11/1 (土) 13:00 ☆★☆ダブルス練習試合■清瀬市・コミュニティプラザひまわり・オムニ■中級以上■1面最大6人で4時間 全て終了
- 10/19 (日) 13:00 ☆★☆ダブルス練習試合■清瀬市・コミュニティプラザひまわり・オムニ■中級以上■1面最大6人で4時間 全て終了
- 10/11 (土) 9:00 ☆★☆コーチ参加の練習とゲーム会■清瀬市・コミュニティプラザひまわり・オムニ■中級以上（中上級・上級）■1面最大4人で2時間 全て終了
- 9/28 (日) 15:00 ☆★☆コーチ参加の練習とゲーム会■清瀬市・内山運動公園・オムニ■中級以上（中上級・上級）■1面最大4人で2時間 全て終了
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段階的な圧迫で関節や筋肉をちゃんとアシスト。スポーツテーピング理論で身体の動きを快適にサポ—ト。●段階着圧サポーターひじ用（日常・レジャー/ケガ予防/疲れ対策）●スポーツテーピング理論に基づき、ひじ周りを強弱のある圧迫で動きをアシスト。ひじにフィットする快適な装着感で着脱もスムーズ。繰り返しの着用・洗濯にも耐える強い生地を使用。ひじ関節の安定とけが予防、疲労の蓄積予防に。日常・レジャーでの使用に最適。●サイズ：フリー（ひじ頭周り 24cm-28cm）、丈 24cm●素材：ポリエステル、ポリウレタン●内容：サポーター1枚入り●製造国：日本◆段階的な圧迫で関節や筋肉をちゃんとアシスト。スポーツテーピング理論で身体の動きを快適にサポ—ト。◆［ちゃんとしめるサポーター ひじ スリーブタイプの特徴］日常生活の身体のトラブルには、使い過ぎやちょっとした関節のひねり等によるものがほとんどです。「ちゃんとしめる」サポーターは、身体の動きをちゃんとアシストし日常・レジャーシーンを快適にサポートします。スポーツテーピング理論に基づき、上腕と前腕を段階的に圧迫し、ひじを曲げる・伸ばす・物を持つ等の動きをちゃんとアシストします。ひじ頭部分は弱圧迫で曲げ伸ばししやすくなっています。サポーターの内側生地は、起毛しない特殊な製法のため、さらっと快適に装着できます。また、サポーターの着脱時に指先に糸を引っ掛けてしまう事が少なく、スムーズに着脱できます。サポーターは、繰り返しの着用や洗濯にも耐えられる耐久性のある生地を使用していますので、長くお使いいただけます。◆［こんな人におすすめ］ひじのケガの予防や再発防止にご使用ください。家事や荷物の上げ下げなど日常やレジャーで、ひじに不安がある方やひじが疲れやすい方は、お試しください。◆［装着方法］サポーターは左右兼用です。1. サポーター裏面の青ラインがひじの内側にきているか確認してください。2. サポーターに手を通し、ひじまで引き上げてください。3. 商品パッケージに記載している「装着方法」の図を基に、圧迫部分の位置に合わせて着用してください。※サポーターを長時間装着して痛みなどを感じた場合はサポーターをはずしてください。※サポーターは活動する時のみご使用ください。寝る時は必ずサポーターをはずしてください。