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大阪府でテニス!
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【HARU塾】◇中級◇インドアダブルス練習会【アオランギ星田テニスクラブ】
| 主催者 | harusan113 さん (男性) |
| 開催日時 |
2024-10-14(月) 09:00
から 2時間 |
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参加申し込み 締め切り日時 |
2024-10-14(月) 08:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: 全天候(ハード) |
| 定員 | 5 人 (主催者本人及び主催者枠による参加者を除く) |
| 会場 | アオランギ星田テニスクラブ (大阪府) |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
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主催者への緊急連絡先(携帯等):
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
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テニスオフ詳細情報
スクールレベル中級程度の方を対象にした練習会です! お互いに切磋琢磨しレベルUPを図りましょう! 【開催内容】 ①練習 ②試合 ※参加人数により練習メニュー調整させて頂きます。 【定員】6名(男女年齢不問) ※最小開催人数:4名 ※他からも募集しています。定員になり次第締め切ります。 ※ご希望ありましたら3名以下でも開催可能です。お問い合わせ下さい! 【会費】2000円 【使用球】ダンロップSt.JAMES 【キャンセルについて】 コートキャンセル期限後(4日前)よりキャンセル料が掛かります。後日お振込み下さい。 【連絡事項】 ・インドアなので雨天決行です!(警報発令時等除く) ・無料駐車場ございます。(満車時は近隣コインパーキングをご利用下さい。) ・主催者は一般的なサラリーマンです。急なお仕事(残業出張等)で中止になる場合があります。 予めご了承下さい。
主催者より追加の情報:2024年9月14日 09:19一旦締め切ります。
- 2/4 (水) 19:00 【HARU塾】◇大東◇harusan113とマンツーマンシングルス!【中級】 参加者募集中
- 2/4 (水) 17:00 【HARU塾】◇大東◇定員4名の少人数練習会【初級~中級】 参加者募集中
- 2/3 (火) 19:00 【HARU塾】◇大東◇定員4名の少人数練習会【中級以上】 参加者募集中
- 2/3 (火) 17:00 【HARU塾】◇大東◇定員4名の少人数練習会【初級~中級】 参加者募集中
- 2/2 (月) 19:00 【HARU塾】◇大東◇harusan113とマンツーマンシングルス!【中級】 参加者募集中
- 2/2 (月) 17:00 【HARU塾】◇大東◇定員4名の少人数練習会【初級~中級】 参加者募集中
- 1/31 (土) 13:00 【HARU塾】◇大東◇ダブルスゲーム練習会【中級以上】 参加者募集中
- 1/31 (土) 7:00 【HARU塾】◇アズテニス◇harusan113とマンツーマンシングルス!【初中級~中級】 参加者募集中
- 1/30 (金) 20:30 【HARU塾】◇江坂テニスセンター◇harusan113のプライベート練習会【初級~中級】 参加者募集中
- 1/29 (木) 19:00 【HARU塾】◇大東◇定員4名の少人数練習会【中級以上】 参加者募集中
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主催者指定アラート
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地図アラート
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腰(骨格のかなめ=骨盤)の保護、安定をサポート!腰の痛みの大半は、骨格のかなめである骨盤が深くかかわっているといわれています。そこに注目した山田仁先生のゴムバンド健康法を実践するために開発された画期的なサポーターです。●ムレにくい、冷えにくい。●薄くて軽い使用感。●サイド幅は自由に調節、すべり止め付き。●腰をやさしく包むW立体構造。●薄型メッシュでソフトタイプの骨盤ベルトです。●筋肉の衰えが気になる方にも適しています。●吸水、速乾、伸縮素材テクノファイン使用。長時間快適にも。●自然にフィットするソフトタイプ。●ヒップサイド幅を広げれば、骨盤を包み込みしっかりフィット。【素材】ポリエステル、ポリウレタン、ナイロン、その他【サイズ】Lサイズ(ヒップ対応サイズ92cm〜107cm)※サイズ選択時のご注意!・おしり回りのサイズを測ってお選びください。・洋服のサイズとは全く異なります。【装着方法】・左右の腰骨の一番出っ張っている部分から、握りこぶし1つ分下の位置を中心に適度な強さで巻いてください。ベルト内側はすべり止め河口をほどこしていますので、サイド幅は自由に調節できます。【さらに効果的!山田式基本腰回し体操】(1)平らな床に立ち、両足を肩幅程度ひらく。(2)腰に手をあてて、腰だけを水平に円を描くように大きく回す。(3)体の中心に軸があるようなつもりでゆっくり回転させる。(4)1回の体操で、右回し左回しを各50回くらいずつ行う。※通常は朝晩一回以上行って下さい。【注意】・締めすぎないようにご注意ください。・下着の上から装着してください。・長時間の連続使用はしないでください。・就寝中や食事中の使用はしないでください。・外傷、しっしん、かぶれ、アトピーのある方は使用しないでください。・妊娠中は使用しないでください。・万一、使用中に身体の異常を感じた時には直ちに使用を中止してください。・乳幼児の手の届かない所に保管してください。・本品の改造、用途以外の使用はしないでください。・洗濯する場合には洗濯表示に従ってください。・面ファスナーの取り扱いには注意してください。・火気に近づけないでください。



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