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埼玉県でテニス!
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◆コーチにお任せ!土曜ナイターレッスン120分◆
| 主催者 | pinoko2002 さん (女性) |
| 開催日時 |
2024-09-14(土) 19:00
から 2時間 |
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参加申し込み 締め切り日時 |
2024-09-14(土) 18:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: 全天候(オムニ) |
| 定員 | 6 人 (主催者本人及び主催者枠による参加者を除く) |
| 会場 | 近隣公園テニスコート (埼玉県) |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
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主催者への緊急連絡先(携帯等):
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
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テニスオフ詳細情報
一緒にテニスしませんか? 新しく参加していただける初級者~中級者の男女メンバーを大募集! 信頼がおけるプロコーチをお願いして、定期的にテニスを楽しんでいます。 懇切丁寧にレッスンして頂けますので、お気軽簡単にテニスが楽しめます。 内容はコーチお任せ!コーチは積極的にアプローチやアドバイスをして頂き、1回のレッスンで上達が実感できるレッスン内容です。 何時も参加者の笑顔が絶えない明るい雰囲気の中、テニスを楽しんでいます。 ◆こんな方におすすめです! • しっかり基本を練習して良いボールを打ちたい方 • 刺激を受けてレベルアップしたい方 • 上達せず悩んでいる方 • テニスを基礎から学びたい方 • テニス仲間がいない方 ◆場 所 近隣公園テニスコート 北葛飾郡杉戸町高野台西4-1-3 *承認時にコート№をお伝えします。 ◆参加費 1300円+コート代人数割 ◆参加資格 20歳以上、初中級まで性別は問いません。 単発の参加歓迎します。お気軽に参加ください。 開始時間の10分前に、直接コート入口にお越しください。 遅れて参加も可能ですが、参加費は同じとします。 ------------------------------------------------- 怪我には十分ご注意のうえ、自己責任でお願いします。 ------------------------------------------------- 参加お待ちしています!
- 1/10 (土) 19:00 ◆コーチにお任せ!土曜ナイターレッスン120分◆ 参加者募集中
- 1/3 (土) 13:00 ◆正月スペシャル◆ハーフデイキャンプ◆4時間 参加者募集中
- 1/3 (土) 9:00 ◆新春◆2時間/レベルアップ集中練習会コーディネーター在中!真剣に練習したい全ての方へ 参加者募集中
- 1/2 (金) 9:00 ◆正月スペシャル◆ハーフデイキャンプ◆4時間 参加者募集中
- 12/30 (火) 13:00 ◆年末ハーフデイキャンプ◆4時間 参加者募集中
- 12/30 (火) 9:00 ◆年末ハーフデイキャンプ◆4時間 参加者募集中
- 12/29 (月) 13:00 ◆年末ハーフデイキャンプ◆4時間 参加者募集中
- 12/29 (月) 9:00 ◆年末ハーフデイキャンプ◆4時間 参加者募集中
- 12/28 (日) 13:00 ◆年末ハーフデイキャンプ◆4時間 参加者募集中
- 12/28 (日) 9:00 ◆ひたすらシリーズ!!サーブ&リターン◆完全独立(セパレート)コートだから出来る練習です!! 参加者募集中
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腰(骨格のかなめ=骨盤)の保護、安定をサポート!腰の痛みの大半は、骨格のかなめである骨盤が深くかかわっているといわれています。そこに注目した山田仁先生のゴムバンド健康法を実践するために開発された画期的なサポーターです。●ムレにくい、冷えにくい。●薄くて軽い使用感。●サイド幅は自由に調節、すべり止め付き。●腰をやさしく包むW立体構造。●薄型メッシュでソフトタイプの骨盤ベルトです。●筋肉の衰えが気になる方にも適しています。●吸水、速乾、伸縮素材テクノファイン使用。長時間快適にも。●自然にフィットするソフトタイプ。●ヒップサイド幅を広げれば、骨盤を包み込みしっかりフィット。【素材】ポリエステル、ポリウレタン、ナイロン、その他【サイズ】Lサイズ(ヒップ対応サイズ92cm〜107cm)※サイズ選択時のご注意!・おしり回りのサイズを測ってお選びください。・洋服のサイズとは全く異なります。【装着方法】・左右の腰骨の一番出っ張っている部分から、握りこぶし1つ分下の位置を中心に適度な強さで巻いてください。ベルト内側はすべり止め河口をほどこしていますので、サイド幅は自由に調節できます。【さらに効果的!山田式基本腰回し体操】(1)平らな床に立ち、両足を肩幅程度ひらく。(2)腰に手をあてて、腰だけを水平に円を描くように大きく回す。(3)体の中心に軸があるようなつもりでゆっくり回転させる。(4)1回の体操で、右回し左回しを各50回くらいずつ行う。※通常は朝晩一回以上行って下さい。【注意】・締めすぎないようにご注意ください。・下着の上から装着してください。・長時間の連続使用はしないでください。・就寝中や食事中の使用はしないでください。・外傷、しっしん、かぶれ、アトピーのある方は使用しないでください。・妊娠中は使用しないでください。・万一、使用中に身体の異常を感じた時には直ちに使用を中止してください。・乳幼児の手の届かない所に保管してください。・本品の改造、用途以外の使用はしないでください。・洗濯する場合には洗濯表示に従ってください。・面ファスナーの取り扱いには注意してください。・火気に近づけないでください。



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