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トップ > 東京都でテニス!
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シングルス練習（一般上級）☆多摩市 多摩東公園庭球場

開催番号 2829809
主催者 leaf5 さん (男性)
開催日時 2024-09-23(月) 12:00
から 2時間
参加申し込み
締め切り日時 		2024-09-22(日) 22:05
テニスコート 1 面 種類: 全天候（オムニ）
定員 1 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場 多摩東公園庭球場Ｆコート （東京都）
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)： 設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。 テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
2025-12-13 09:52現在の情報です
テニスオフは全て終了しました
定員 1 人
- 承認手続き待ち 0 人
- 参加承認済み 0 人
= 定員まで残り 1 人
(受付保留 0 人)

(※このオフは新方式による募集です)

iCalendar

テニスオフ詳細情報

主催者のleaf5さんのプロフィールはこちら

個人開催です。 募集レベル：区・市民大会（Aクラス）、実業団、JOP、草トー（オープン）などの大会に出場し、上位入賞等の戦績がある一般上級の方（NTRP 5.0～）またはそれに準ずる実力の方。 定員を超える応募があった場合はテニスレベルや大会戦績、過去の対戦成績などを参考に選ばせていただきます。 ※承認後に前日または当日キャンセルされた場合、新たにご参加の方が見つからなかった場合にはコート代全額分をご負担いただきますことご了承ください。 ※同日２つの時間帯を募集している場合：確認時２つ同時に応募があった場合は上記の基準でどちらかを選ばせていただき、基本的に片方の時間帯は開催中止とさせていただきますのでご了承ください。 開催内容 30分程練習した後、終了時間まで1セットマッチのシングルスをお願いします。（1セットオールになったら10ポイントタイブレーク） 練習はショートラリー・ボレー対ボレー・ストレートラリー・クロスラリー・ボレー対ストローク・スマッシュ・サーブ＆リターン練習等を行う予定です。 ゲーム形式：ノーアド、6-6で7ポイントタイブレーク セルフジャッジで行います。フェアプレーでお願いします。 他にも練習内容のリクエスト等ございましたらお気軽にお知らせ願います。 参加費：1,000円以内 試合球（YONEX TOUR）、シングルススティックなどこちらでご用意いたします。 ※PayPayでのやり取りによる精算も可能です。 会場設備： 有料駐車場（入庫後30分までは無料。以降、1時間ごとに100円。東側（尾根幹線側）駐車場 65台、北側（武道館側）駐車場 71台、バイク置き場（無料））、自販機、トイレ、更衣室、壁打コート（ハード1、クレー1） ※ベンチには日除けが設置されていないので、必要な方は日除け傘等ご持参ください。 雨天時 天候が微妙な場合は、１時間前までにこちらに追記連絡いたします。 ほとんど気にならないくらいの小雨の場合は基本的に決行を予定しています。 他にご不明な点などがあればお気軽にご質問ください。

参加者リスト
オフレポ掲示板
この掲示板はテニスオフの終了後 5日間だけ書き込みが可能です （承認済みの参加者と主催者だけが投稿できます）
参加者の方はログインすると 投稿欄が表示されますので、どしどし投稿してください。
草トーナメントに出場して腕試し!
草トーナメントならテニスマッチ
10/11(金)07:50 男S 中級 残枠あり
会場 世田谷レクセンター
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ピップ プロ・フィッツ キネシオロジーテープ 快適通気 テーピング 腰・太もも用 75mm×4.5m ベージュ スポーツ
ルミナスエイト　楽天市場店 2523円

腰・ひざ・太もも用75mm×4.0mベージュ/7.5x400センチメートル (x 1)/PS279・Style:腰・ひざ・太もも用75mm×4.0m・パッケージ個数:1・キネシオロジーテープとはキネシオロジーテープは伸縮性のあるテープです。筋肉のサポートから関節の固定まで、目的や部位の状態に応じて多様な使い方ができるのが特徴です。・ライトなスポーツに! 快適通気シリーズはウォーキング、ランニング、ハイキング、フィットネスなどのライトなスポーツに適しています。ハードなスポーツには「プロ・フィッツ キネシオロジーテープ しっかり粘着」もご検討ください。・高い通気性他社製品の約3倍の通気性。肌にやさしく快適な貼りごこちです。・水に強い撥水加工汗や水に強い撥水加工を施しており、夏場のトレーニングやシャワーでもはがれにくい。・使用部位25幅は親指などの指、37.5幅は肩・腕・手首、売れ筋の50幅は足・膝・ふくらはぎ・足首、75幅は腰・膝・太ももに適しています。テープを切る際はハサミをご使用ください。商品特徴 ●スポーツで疲れた筋肉と関節をサポート。 ●通気性のある快適素材で、お肌にやさしい。 ●伸縮性にすぐれ、筋肉・関節にフィット。 ●低刺激粘着剤使用。 ●汗・シャワーにも強い撥水加工。 使用上の注意 1. 次の場合は使用しない(症状が悪化するおそれがあります。) (1)骨折直後 (2)靭帯損傷直後 (3)傷口 (4)皮膚炎 (5)粘着テープ類によるかぶれやアレルギー症状がある方 2. 使用中に発疹、発赤、かゆみなどの症状があらわれた場合は、すぐに使用を中止し、医師に相談する。 3. テープを貼るときはひっぱらない。(お肌を傷つけるおそれがあります。) 4. テープをはがすときは、皮膚への負担を最小限にするため、皮膚が持ち上がらないように押さえ、テープを折り返しながら、ゆっくりはがす。 5. テープを強く引っぱって貼ると、皮膚に持続的な緊張が加わり、皮膚障害の原因となる場合があるので注意する。 6. 監督を必要とする保護者の指導のもとで使用する。 7. かぶれを防ぐために (1)かゆみや痛みを感じた場合は、すぐにはがす。 (2)同じところに続けて貼らない。 (3)お肌に合わない場合は、すぐにはがす。 ご利用方法 (1)お肌の汗や油脂をふき取る。 (2)貼る部位に応じた長さにテープを切る。 (3)テープをはく離紙からはがす。(※フロントラベル裏面の「はく離紙とテープのはがし方」を参照。) (4)基本の貼り方 ●筋肉にそって貼る場合は：筋肉を伸ばした状態でテープの端をお肌に貼って固定し、ひっぱらないようにして少しずつ貼る。 ●関節を包み込むように貼る場合は：テープの中央をお肌に貼って固定し、少しひっぱりながら貼る。 保管のしかた： (1)小児(6才以下)の手の届かないところに保管する。 (2)水にぬれたり、直射日光があたらないように注意し、湿度が低く涼しいところに保管する。 原産国 日本

多摩市のテニスコート
多摩東公園 テニスコート