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大阪府でテニス!
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番外 クロスストロークを極めるフォアハンド編 勝者の習慣(R)Workshop 中島公園コート 1番
| 主催者 |
maxhero
さん
(男性)
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| 開催日時 |
2024-10-12(土) 11:00
から 2時間 |
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参加申し込み 締め切り日時 |
2024-10-12(土) 08:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: 全天候（ハード） |
| 定員 | 8 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | 中島公園コート 1番 （大阪府） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
|
主催者への緊急連絡先(携帯等)：
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
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iCalendarテニスオフ詳細情報
勝者の習慣(R)Workshop クロスストロークを極めるフォアハンド編です。 どなたでも参加いただけます。 勝者の習慣(R)のフォアストローク編は ①見直しのフォア（基本のフットワーク） ②羨望のエッグボール ③深いボールをうまく返す ④高く弾む球を返す「ハイターン」 ⑤チャンスボールを叩く ⑥回り込みのフットワーク ⑦フォアスライス ⑧動かされて打つボールの処理 ⑨前に出された時のフットワーク ⑩基本のステップ＋戻り足の使い方 と様々に趣向を変えています。 スキルを確認し深めるために ご活用ください 今回は クロスストロークを極めるフォアハンド編。 ポイントの始まりサーブ ～ リターン そして クロスの展開（深く押し込むか・・ショートでおびき出すか） シングルスもダブルスも、クロスストロークは 「必須スキル」ですね。 打つ時には 「着地点をイメージする」 「弾道を描く」 「相手のバランスを崩すように」 「つぶして強く回転」 「前衛にとられない球」 などなど 様々に想いながら ボールに臨みます ステップダウンを基本に 今一度 打つ前のステップとクロスストロークを見直しましょう。 ドライブの方も スライスの方も・・・。 試合で使えるショットを打っているか。 「想い」を込めたショットが 相手コートに落ちるとき 次のショットへの備えも大切です。 参加費：1500円 コート、ボール代込み 雨天時は 直接連絡いたします。 質問、問い合わせは 伝言ページをご利用ください。
ありがとうございました！右脚がokといい、左脚もokというかきく。そうなるかどうかは相手の球の深さ、自分の脚が曲がっていて右脚に体重が乗っていることが必要。そして左手は脱ペンギン！ワタヌキを目指します。当面スロー再生のリプレイは選手の左手を見るつもりです。
おつかれさまでした 右足で決めてOKならステップダウン→ノーならバックフット これでかなり精度が上がる深いクロスが打てました。 あとはショートクロスを打つときはネット高いところを通して体は右方向のまま！ これに限る。 ありがとうごいました。 明日のバックハンドも厚いボール頑張ります。
ありがとうございました。今朝の練習で当たりが戻ってきました。宿題が多いので、すぐは無理ですが、暗闇からは脱しつつあります アップ ▼仙骨から頸椎まで回転 ▼みぞおちの前背面の意識 フットワーク ▼軸足の足先は横向け。懐を作ってから膝を前に畳んでいく。 ▼１歩目は最終軸足を意識。基本は右足を正中よりバック側に踏み出し３歩で軸決め。体の回転でセットバック。遠い時は脱力クロスステップも。 ラケットワーク ▼セットバックはボールが弾むまでに。（斜め後ろの手すりにぶら下がる感覚） ▼ラケット面は外向き。 ▼肘を絞りながら、肘から先を前に押し出す。 ▼グリップは、当面７０％握り。安定したらインパクト握りも。 ▼クロスは、左肩は開かず、残したままラケットヘッドを走らせる。 その他 ▼低いスライスはローターン？で対応 ▼深い球は、軸足でない方の足を上げて回転で対応
- 12/29 (月) 11:00 ロブを使って～ポイントにつなげよう編 勝者の習慣(R)Workshop 中之島西公園コート（北区）２番 参加者募集中
- 12/27 (土) 12:00 番外 クロスストロークを極めるフォアハンド編 勝者の習慣(R)Workshop 中島公園コート ３番 参加者募集中
- 12/23 (火) 13:00 勝者の習慣(R)Workshop 復習会 尼崎記念公園 ５番 参加者募集中
- 12/21 (日) 11:00 ロブを攻略してネット奪取、前へ出よう 勝者の習慣(R)Workshop 中島公園コート４番（西淀川区） 参加者募集中
- 12/20 (土) 11:00 ③ファーストボレー編 勝者の習慣(R)Workshop 中島公園コート １番→４番 参加者募集中
- 12/18 (木) 13:00 ②ダブルス 後衛の働き 勝者の習慣(R)Workshop 尼崎記念公園テニスコート １番 中止
- 12/17 (水) 13:00 ②ダブルス 後衛の働き 勝者の習慣(R)Workshop 尼崎記念公園テニスコート 8番 参加者募集中
- 12/14 (日) 10:00 ⑦フォアハンドスライス編 勝者の習慣(R)Workshop 中島公園コート ２番→４番 参加者募集中
- 12/9 (火) 13:00 ④上空を制する（ハイボレー＆スマッシュ）編 勝者の習慣(R)Workshop 尼崎記念公園テニスコート ５番 参加者募集中
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11/17 (月) 12:00
③サーブⅢ スピード or コントロール UP編 勝者の習慣(R)Workshop 尼崎記念公園テニスコート ３番
全て終了
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