トップ > 埼玉県でテニス!
このページのアクセス数 117 ウォッチリストに入れる

秋ヶ瀬公園(さいたま市)バックハンド及びセカンドサービス練習会(中級以上)

開催番号 2845226
主催者 princegraphite さん (男性)
開催日時 2024-10-12() 12:30
から 4時間
参加申し込み
締め切り日時
2024-10-12() 06:05
テニスコート 1 種類: 全天候(ハード)
定員 4 (主催者本人及び主催者枠による参加者を除く)
会場 秋ヶ瀬公園(さいたま市)埼玉県
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等): 設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。 テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
2025-12-06 15:44現在の情報です
主催者権限でテニスオフは中止されました
定員 4
- 承認手続き待ち 0
- 参加承認済み 0
= 定員まで残り 4
(受付保留 0 )

私は板橋やさいたま市の個人練習会で毎週活動しています。 多くの方に練習にご参加いただきいつもありがとうございます。 今回はハードコートで4時間です。 バックハンドの反復練習とセカンドサービスの回転・コントロール練習です。 課題のある方にお越しいただければ嬉しいです。 確認出来たら1対2での対戦練習や練習試合をします。 ご応募の方は、大会参加されていて、NTRP3.0(中級)~4.0(中上級)程度の方にお願いします。大会不参加でも同程度であればかまいません。 <ウォームアップ> ボレーボレー、ミニラリー、ロングラリーと3種類行ってください。 1.球出し練習(30分) フォアハンドは球出しで強く当てて回転をかけるエッグボールやコートに収める練習をします。 バックハンドは真っ直ぐラケットを出してミスなく飛ばせるように練習します。 2.セカンドサービス練習(30分) スピン系、スライス系を練習して、最後にリターンを付けて確認します。 3.ラリー練習(50分) (1)ムーンボール対叩き込みの練習 (2)スライス対スピンの練習 (3)1対2でロングラリーで守り切る、または、攻めていく練習です。 基本はバックハンドでつなげる練習をして、そのあとバリエーションをつけていきます。 また、スピン系・スライス系・ロブ利用・リターンダッシュなどいろいろスタイルを試してください。 時間があればシングルスの練習試合を行います。 いろいろな人に集まっていただければ嬉しいです。お互いにコツを教えあったり、フォームをチェックしあったりできて有意義になると思います。課題のある人や希望する練習のあるかたに来ていただきたいと思います。 1.集合場所 :承認メールでお知らせするコートに直接お集まりください。 2.参加対象 :大会参加され、中級程度の方。 3.参加費用 :コート代、ボール代の頭割りで600円。 4.参加人数 :4名+主催者2名 5.活動内容 :球出しやラリーの練習会です。 6.天候による可否:微妙な場合は、主催者の携帯へ20-30分前にお問い合わせ願います。事前に雨が分かれば伝言でもお知らせしますし、雨天や霜が予想される場合は前日キャンセルの場合もあります。 7.その他 :保険には加入していません。

参加者(ランダム順)
お名前(性別) ひとこと
参加承認済みの申込者はまだいません
主催者枠による参加者
お名前(性別) 備考
主催者枠の参加者はまだいません
主催者のprincegraphite さんは ほかにもこんなテニスオフを開催しています アラート機能のご案内
  • 主催者指定アラート
    princegraphiteさんが 新しいテニスオフを開催登録したときにメールでお知らせ
  • 都道府県アラート
    埼玉県での 新しいテニスオフが登録されたときにメールでお知らせ
  • 地図アラート
    ↓この場所の近辺での新しいテニスオフが登録されたときにメールでお知らせ

ZAMST (ザムスト) ヘルスケア サポーター カーフスリーブ Sサイズ 【ネイビー】 385521 足部サポーター ふくらはぎ用スリーブ 両足入り ユニセックス 男性用・女性用 コン 紺 2025通年 {SK}
hakozume 2779円

カラー名:ネイビーサイズ詳細:S(足首の太さ17.0-20.0cm、ふくらはぎの太さ28.0-34.0cm)素材・材質:ナイロン・ポリウレタン仕様:※[サイズの選び方]足首の一番細い部分の太さ特徴:足首からふくらはぎにかけて段階的に圧力をかけ、筋肉への負担を軽減。パフォーマンスをサポートします。※両足入りふくらはぎ / フクラハギ / 脹脛 / プロテクター / 保護 / 固定 / 日よけ / 日除け / 日焼け / 疲労軽減 / パフォーマンス向上 / 筋肉痛 / 圧迫 / サポート / フィット / フィット感 / 回復 / 回復サポート / 怪我防止 / ズレ防止 / 滑り防止 / 手軽 / 装着 / 伸縮 / 関節 / スポーツ / 運動 / 試合 / 練習 / ハーフタイム / ランニング / トレーニング / ウォーキング / フィットネス / 徒歩 / 陸上 / フィットネス / ZAMST / NEW / カーフスリーブ / ネイビー / S / 日本シグマックス株式会社 / AVT-385521 / 385521-