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【外濠公園】基礎練習会(遅刻・早退可)初中級↑
主催者 |
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開催日時 |
2024-10-14(月) 16:00
から 2時間 |
参加申し込み 締め切り日時 |
2024-10-14(月) 15:05 |
テニスコート | 1 面 種類: 全天候(オムニ) |
定員 | 1 人 (主催者本人及び主催者枠による参加者を除く) |
会場 | 外濠公園 (東京都) |
会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
主催者への緊急連絡先(携帯等):
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
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テニスオフ詳細情報
・コートはBコート(児童遊園側)です。 ・練習人数は最大7名を予定しております。 ・基礎練習のみ(運動量多め)、ゲームはやりません。 ・ボールは5〜60球(NP、ユーズド)用意します。 ・待っている人は隣コートに入ったボールの回収をお願いします。 ・休憩は各自適宜お取りください。 ◆練習メニュー ※変更の可能性あり ・ショートラリー(ストレート)15mim ・ロングラリー(ストレート・クロス)30min ・ボレーボレー15min ・ボレスト20min ・サーブ&リターン(ラリーあり)20min ・半面クロスでのチャンピオンゲーム(時間が余れば) ◆その他 ・遅刻早退はOKです。事前にわかっている場合は申込み時に、それ以外は(当日含む)ショートメールにご連絡ください。 ・雨天等による中止連絡は、開催1時間前位に追加情報にてご連絡致します。 ・保険未加入です。万一の怪我・事故は自己責任となりますのでご注意ください。 ◆参加費 700円 ※PayPay可 ◆キャンセル規定 キャンセル料は不要ですが、キャンセルされる場合はお早めにご連絡ください。 ◆中止判断について 1時間前に天気予報で降水確率が100%であれば中止判断します。それ以外は現地集合した後判断します。 ※多少の雨なら開催予定です。
お名前(性別) | ひとこと |
----- さん (f) | よろしくお願いします。 |
お名前(性別) | 備考 |
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-----(f)さん | |
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-----(m)さん |
- 6/19 (木) 15:00 【井の頭公園】基礎練習会(遅刻・早退可)初中級↑ 全て終了
- 6/8 (日) 15:00 【小金井公園】基礎練習会(遅刻・早退可)初中級↑ 全て終了
- 6/6 (金) 6:00 【上井草】基礎練習会(遅刻・早退可)初中級↑ 全て終了
- 5/30 (金) 6:00 【松ノ木】基礎練習会(遅刻・早退可)初中級↑ 全て終了
- 5/29 (木) 6:00 【松ノ木】基礎練習会(遅刻・早退可)初中級↑ 全て終了
- 5/22 (木) 11:00 【松ノ木】基礎練習会(遅刻・早退可)初中級↑ 中止
- 5/22 (木) 6:00 【松ノ木】基礎練習会(遅刻・早退可)初中級↑ 全て終了
- 5/21 (水) 6:00 【松ノ木】基礎練習会(遅刻・早退可)初中級↑ 全て終了
- 5/20 (火) 6:00 【松ノ木】基礎練習会(遅刻・早退可)初中級↑ 全て終了
- 5/19 (月) 6:00 【松ノ木】基礎練習会(遅刻・早退可)初中級↑ 全て終了
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